Jedzenie prawidłowych pokarmów, kiedy masz opryszczkę jamy ustnej, może pomóc ci uzyskać odżywianie, którego potrzebujesz podczas leczenia raka . Dobre odżywianie pomoże twojemu jamy ustnej wyleczyć, pozwalając ci wrócić do normalnej diety wcześniej.
Zarządzaj bólem
Ból jamy ustnej i gardła może być problemem dla niektórych osób w leczeniu raka. Zapytaj swojego lekarza lub pielęgniarkę, jak najlepiej radzić sobie z bólem w jamie ustnej.
Mogą instruować Cię o właściwej pielęgnacji jamy ustnej i przepisać leki, aby zmniejszyć ból i wspomóc leczenie.
Jeśli ból w jamie ustnej uniemożliwia ci jedzenie, poinformuj o tym swojego lekarza. Twój zespół medyczny nie może ci pomóc, jeśli nie wiedzą, że masz problemy.
Jak i co jeść, gdy masz owrzodzenia jamy ustnej
- Odleżyny mogą prowadzić do ubytków i innych infekcji jamy ustnej. Upewnij się, że masz regularną opiekę stomatologiczną przed, podczas i po leczeniu raka. Jeśli nie masz dobrego dentysty, poproś swój zespół opieki zdrowotnej, aby pomógł Ci uzyskać opiekę stomatologiczną, której potrzebujesz.
- Przepłukać usta ciepłą wodą lub innym roztworem zalecanym przez lekarza po każdym posiłku i przekąsce.
- Myj zęby zgodnie ze wskazówkami lekarza lub pielęgniarki. Nie pomijaj pielęgnacji jamy ustnej , ponieważ jest to ważny sposób na obniżenie ryzyka poważniejszych zakażeń jamy ustnej.
- Jedz więcej miękkich pokarmów i pokarmów zawierających płyny. Spróbuj koktajli lub koktajli; ciepła zupa (dobrze ugotuj, ale nie podawaj na gorąco); gotowane zboża z dodatkiem wody lub mleka, takie jak rozrzedzona owsianka lub śmietana z pszenicy; Jogurt; pudding; tłuczone ziemniaki z sosem; makaron; zapiekanki; i owoce w puszkach.
- Wypróbuj przepis na Mouth Pain Taffy, który został opracowany przez pielęgniarki onkologiczne, aby pomóc pacjentom cierpiącym na ból w jamie ustnej podczas leczenia.
- Spróbuj użyć słomki do wypicia płynu, który może pomóc "ominąć" wrzody w jamie ustnej.
- Weź małe brania i przeżuwaj każdy kęs ostrożnie, ale całkowicie, kiedy jesz.
- Zmiękczyć jedzenie płynami lub półpłynnymi produktami, takimi jak mleko, mleko sojowe lub ryżowe, sok, rosół, sosy, sos, zupa, jogurt lub galaretka.
- Użyj blendera do miażdżenia lub mieszania owoców lub warzyw.
- Popij ciepłą, ziołową (bez kofeiny) herbatę, taką jak rumianek.
- Dodaj trochę oliwy z oliwek do gotowych receptur, aby uczynić żywność śliską i łatwiejszą do połknięcia.
- Jeśli pokarm zimny jest łatwiejszy w ustach, spróbuj zamrożonych owoców, takich jak mrożone winogrona, kliny kantalupa, plastry brzoskwini lub arbuz.
- Ssać na lody. NIE żuć lodu - może to spowodować uszkodzenie zębów.
- Jedz owoce bogate w wodę, takie jak arbuzy, brzoskwinie i nektaryny, ale unikaj owoców zawierających małe nasiona, takie jak jagody.
- Jeśli twoje usta są bardzo suche, zapytaj farmaceutę o dziąsła, substytuty śliny, nawilżające usta i inne produkty przygotowane specjalnie do suchych ust , takie jak Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Mouth Kote, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, Sage Moist Plus w sprayu, Gelclair, ustnej równowagi i Mydlana szmata usta.
Rzeczy, które mogą pogorszyć ból w jamie ustnej obejmują:
- Napoje i napoje kofeinowe, takie jak kawa, napoje gazowane, cola i czekolada.
- Alkohol, w tym piwo, wino, mocny alkohol i napoje mieszane.
- Trudne mięsa, surowe warzywa, pieczywo, precle, ryż, frytki, babeczki i ciasta.
- Komercyjne płukanki do ust, z których wiele zawiera alkohol.
- Tytoń, w tym papierosy, fajki i tytoń do żucia.
- Kwaśne pokarmy, takie jak pomidory, owoce cytrusowe i soki (pomarańczowy, grejpfrutowy, cytrynowy, limonowy) oraz pikantne lub słone potrawy.
Najważniejszy punkt: Jeśli nie możesz jeść ani pić z powodu owrzodzeń jamy ustnej, skontaktuj się z lekarzem.
Źródła:
Oncology Nutrition Dietetic Practice Group. The Clinical Guide to Oncology Nutrition , wydanie drugie, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Chicago, IL.