Nawet przy suchych ustach można dobrze zjeść podczas leczenia
Suchość w ustach (kserostomia) może być frustrującym efektem ubocznym leczenia raka . Jednak ważne jest, aby pamiętać, że suchość w ustach nie zależy tylko od tego, jak się czujesz. Dyskomfort suchych ust może spowodować zmianę nawyków żywieniowych , które mogą wpłynąć na odżywianie. Poprzez złagodzenie tego niekorzystnego działania i robienie pewnych inteligentnych ruchów podczas jedzenia, wciąż możesz uzyskać potrzebne odżywianie.
Łagodzenie suchych ust
Po pierwsze, jedzenie jest dużo łatwiejsze, gdy suchość w jamie ustnej jest zminimalizowana.
- Jeśli suchość w ustach uniemożliwia prawidłowe odżywianie, należy powiedzieć o tym lekarzowi lub pielęgniarce . Są pewne leki, które pomagają w radzeniu sobie z suchością w ustach, ale lekarz nie może ich przepisać, jeśli nie wie, że się trudzisz.
- Zapytaj swoją pielęgniarkę o plan pielęgnacji ust , np. Kiedy i jak często myć zęby, czy stosować specjalne roztwory do płukania jamy ustnej i inne kroki, które możesz wykonać, aby zachować zdrowe usta i zapobiec dalszemu wysuszeniu.
- Zapytaj swojego farmaceutę o dziąsła, substytuty śliny, środki nawilżające do ust i inne produkty przygotowane specjalnie na suchość w ustach, ale unikaj komercyjnych płynów do płukania ust zawierających alkohol, które mogą wysuszyć usta.
Inteligentne ruchy podczas jedzenia
- Jeśli trudno jest jeść stałe jedzenie, pij dużo płynów, które dostarczają kalorii, takich jak soki, koktajle, mleko i koktajle. Płyny te pomagają uzyskać dobre odżywianie bez konieczności żucia i połknięcia jedzenia. (Powstrzymaj się od picia napojów zawierających kofeinę, które mogą przyczynić się do odwodnienia.)
- Jeśli stałe jedzenie jest czymś, co można tolerować, przyjmuj małe ugryzienia i żuj powoli i całkowicie.
- Pomyśl o miękkości i wilgotności : wypróbuj owoce w puszkach, jogurt, budyń lub pudding.
- Pomyśl fajnie : Jedz miękko ugotowanego kurczaka i rybę o temperaturze pokojowej; spróbujcie rozrzedzonych zbóż (takich jak płatki owsiane z dużą ilością wody lub mleka), które zostały do ostygnięcia; idź na letnie (nie na gorąco) zupy i gulasze.
- Dodaj buliony, sosy lub sosy do potraw takich jak zapiekanki, ziemniaki i mięso, aby je zmiękczyć.
- Użyj trochę oliwy, rzepaku, awokado lub oleju migdałowego; Jogurt; sok; galaretka lub dżem, aby żywność była śliska i łatwiejsza do połknięcia.
- Spróbuj ssać mrożone owoce , takie jak mrożone winogrona, kliny kantalupa, plastry brzoskwini i arbuz. Chłód będzie kojący, a dostaniesz mnóstwo składników odżywczych. Uważaj, aby nie żuć mrożonych owoców lub zrębków, ponieważ może to spowodować uszkodzenie zębów.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Czasami suchość w ustach może stać się bardzo poważna, prowadząc do infekcji i innych problemów.
Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli którykolwiek z poniższych punktów dotyczy ciebie:
- Twoje usta są suche, popękane lub krwawiące
- Masz owrzodzenia jamy ustnej, które uniemożliwiają ci jedzenie lub które nie będą się goić
- Masz trudności w oddychaniu z powodu suchości w jamie ustnej lub gardle
- W ustach zauważasz białe plamy, które mogą sygnalizować infekcję wymagającą leczenia
> Źródła:
American Cancer Society. Suche usta lub gruba ślina .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Oncology Nutrition Dietetic Practice Group. The Clinical Guide to Oncology Nutrition , wydanie drugie, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Chicago, IL.