Wszyscy mamy przeziębienie. Przeziębienie jest najczęstszą chorobą na świecie i każdego dnia dotyka nas miliony. Mogą być spowodowane setkami różnych wirusów i nie ma "lekarstwa" innego niż czas. Na szczęście są one zazwyczaj dość łagodne, więc chociaż mogą być irytujące, większość ludzi nie musi spędzać dni w łóżku, próbując wyzdrowieć z zimna.
Jest jednak kilka kroków, które powinieneś podjąć, gdy przeziębisz się, aby mieć pewność, że tak naprawdę to jest to, co masz, aby ustalić, czy potrzebujesz wizyty u lekarza i dowiedzieć się, jakie opcje leczenia są dla ciebie najlepsze. Kroki te mogą nie pomóc w szybszym opanowaniu przeziębienia, ale mogą pomóc w opanowaniu objawów, upewnić się, że robisz, co możesz, aby złagodzić te objawy i zmniejszyć ryzyko wystąpienia wtórnej infekcji.
Oceń swoje objawy
Te typowe objawy przeziębienia mogą być również spowodowane przez wiele innych chorób. Tylko dlatego, że je masz, niekoniecznie oznacza, że masz przeziębienie. Mamy instrukcje krok po kroku dla wszystkich wymienionych tutaj symptomów, które mogą pomóc w ustaleniu prawdopodobnej przyczyny i tego, co należy obserwować, jeśli je masz.
- Kaszel
- Przekrwienie
- Bół głowy
- Ból gardła
- Swęjące oczy, nos, gardło
- Gorączka (uwaga - gorączka nie jest powszechnym objawem przeziębienia u dorosłych, ale występuje często u dzieci)
Zdecyduj, czy chcesz zobaczyć lekarza
Większość osób, które stają się przeziębione, nie potrzebuje wizyty u lekarza. Objawy zwykle ustępują po około tygodniu i wymagają jedynie odpoczynku, a jeśli chcesz, leczenia bez recepty. Ale zdarzają się sytuacje, w których objawy przeziębienia stają się poważniejsze niż powinny i wymagają interwencji medycznej.
W większości przypadków dzieje się tak dlatego, że są spowodowane przez coś poważniejszego niż przeziębienie, ale musisz wiedzieć, na co zwrócić uwagę, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów.
Wybierz preferowaną opcję leczenia
Niektórzy ludzie udają się prosto do przejścia przeziębienia i grypy w lokalnej aptece, gdy tylko pojawią się pierwsze oznaki zimnego startu, podczas gdy inni woleliby go odczekać bez przyjmowania jakichkolwiek leków . Nie ma nic złego w żadnej z tych opcji, po prostu musisz dowiedzieć się, co jest dla ciebie dobre.
Jeśli zdecydujesz się przejąć kontrole leki na przeziębienie, istnieje wiele możliwości. Nie wszystkie z nich są odpowiednie dla każdej osoby lub każdego przeziębienia. Twoje objawy mogą różnić się od jednego zimna do następnego, a to dlatego, że ostatni raz przyjmowałeś jeden lek nie znaczy, że jest to odpowiednie lekarstwo na to przeziębienie. Mamy kilka przewodników, które pomogą ci wybrać odpowiednie leki na objawy i sytuację. Jeśli jednak masz jakieś chroniczne schorzenia lub regularnie przyjmujesz leki, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem lekarstw lub środków ziołowych, aby upewnić się, że nie będzie niepożądanej interakcji lub leku efekt.
Ważne jest również, aby wiedzieć, które leki są bezpieczne dla dzieci, gdy zachorują . Leków dorosłych nie należy podawać dzieciom, ponieważ mogą one powodować poważne skutki uboczne lub przedawkowanie.
Jeśli wolisz próbować bardziej naturalnych środków, aby złagodzić objawy, mamy również wiele opcji dla tych osób. Proste środki zaradcze, takie jak garnek neti, spray do soli fizjologicznej lub nawilżacz, mogą pomóc w rozerwaniu i przepłukaniu drażniącego zatkanego nosa i zatok. Istnieje również wiele naturalnych i ziołowych środków na przeziębienie i grypę .
Obserwuj komplikacje
Zdecydowana większość osób, które przeżywają przeziębienia, wraca do zdrowia w ciągu tygodnia bez żadnych komplikacji.
Jednak u niektórych osób mogą rozwinąć się wtórne infekcje . Są częstsze u małych dzieci, osób starszych i osób z przewlekłymi schorzeniami, ale mogą się zdarzyć każdemu. Warto wiedzieć, jakie są najpowszechniejsze z tych powikłań i jakie mogą być objawy.
Słowo od
Wykonanie tych czynności nie spowoduje, że przeziębienie zniknie szybciej, ale miejmy nadzieję, że pomogą one utrzymać objawy i wiedzieć, co zrobić, gdy poczujesz się źle. Wiesz, że stanie się to prędzej czy później.
Źródła:
Wspólne tematy dotyczące zimnego zdrowia i badań 17 sierpnia 11. Krajowy Instytut Alergologii i Chorób Zakaźnych. Narodowy Instytut Zdrowia. Departament Zdrowia i Opieki Społecznej. 3 lipca 13.