Czarna jagoda pomaga wzmocnić układ odpornościowy i leczyć objawy grypy.
Od dawna stosowany jako ziołowe lekarstwo na przeziębienia , flus i infekcje zatokowe w medycynie alternatywnej, bzu czarnego jest bogaty w silne przeciwutleniacze znane jako antocyjany. Wstępne badania sugerują, że ekstrakt z czarnego bzu może oferować zwalczanie wirusów, stymulowanie układu odpornościowego i działanie przeciwzapalne.
Jakie są Elderberries?
Czarne jagody są jagodami z drzewa bzu czarnego.
Te małe, ozdobne drzewa często uprawiane są zarówno ze względu na ich piękno, jak i właściwości lecznicze. Sok z czarnego bzu stosuje się do wyrobu galaretek, wina, kordiałków i cukierków, a także syropu leczniczego, kropli na kaszel i kapsułek. Ekstrakt z czarnego bzu stosowany jest również w chińskiej medycynie tradycyjnej do leczenia kaszlu i grypy. Ponieważ sam bzu jest dość kwaśny, zwykle miesza się go z cukrem, aby był smaczny (podobnie jak żurawina).
Walcząc z grypą z czarnego bzu
Nie przeprowadzono wielu badań na temat skuteczności bzu czarnego bzu w leczeniu grypy, ale kilka badań wskazuje, że zioło to obiecuje jako grypa. W badaniu z 2004 r., Obejmującym 60 osób cierpiących na objawy grypopodobne, naukowcy odkryli, że ci, którzy stosowali ekstrakt z czarnego bzu przez pięć dni (przyjmując 15 ml syropu cztery razy dziennie) zauważyli, że ich objawy ustępują cztery dni wcześniej niż uczestnicy badania do placebo.
Chociaż badania sugerują, że ekstrakt z czarnego bzu może zmniejszyć nasilenie grypy i skrócić jej czas trwania, nie ma dowodów na to, że zioło może zapobiec grypie .
Ponieważ wirus grypy może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych (w tym zapalenia płuc, stanu potencjalnie zagrażającego życiu), ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli występują objawy grypowe, takie jak gorączka, skrajne zmęczenie i bóle ciała .
Jednak w przypadku łagodniejszych objawów lub przeziębienia Elderberry może być przydatnym suplementem.
Inne korzyści
Bezmięsna jagoda może pomóc zwiększyć odporność poprzez zwiększenie produkcji cytokin (białek zaangażowanych w regulację odpowiedzi układu odpornościowego na choroby i infekcje), zgodnie z badaniami z 2001 roku dotyczącymi ekstraktu z czarnego bzu Sambucol®. Autorzy badania sugerują, że Sambucol® może wywoływać efekt wzmacniający układ odpornościowy, gdy jest podawany osobom z chorobą nowotworową lub AIDS, ale teorię tę należy jeszcze przetestować w badaniach klinicznych .
Ostrzeżenia
Dostępny w postaci syropu i kapsułki, u niektórych czarnych borówek może powodować łagodną niestrawność lub reakcje alergiczne . Jednak takie działania niepożądane występują rzadko. Długoterminowe bezpieczeństwo suplementów z czarnego bzu jest nieznane.
Dzieci i młodzież powinny unikać używania czarnego bzu.
Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących piersią oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać dodatkowe wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj .
Czy Elderberry może być stosowany w leczeniu grypy?
Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby zalecić czarnego bzu w leczeniu grypy. Jeśli rozważasz użycie go, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby zważyć potencjalne ryzyko i korzyści. Należy pamiętać, że medycyna alternatywna nie powinna być stosowana jako substytut standardowej opieki. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Źródła
Barak V, Halperin T, Kalickman I. "Wpływ Sambucolu, naturalnego produktu czarnego bzu na wytwarzanie ludzkich cytokin: I. Cytokiny zapalne." European Cytokine Network 2001 12 (2): 290-6.
Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. "Randomizowane badanie skuteczności i bezpieczeństwa doustnego ekstraktu z czarnego bzu w leczeniu zakażeń wirusem grypy typu A i B." Journal of International Medical Research 2004 32 (2): 132-40.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.