Czy lizyna może pomóc w leczeniu zimnych wrzodów?

Suplementy lizyny są reklamowane jako naturalny środek na wiele problemów zdrowotnych, w tym opryszczka (opryszczka zwykła wargowa ), opryszczka narządów płciowych i półpasiec . Znana również jako "L-lizyna", lizyna jest niezbędnym aminokwasem, który pomaga ciału wytwarzać przeciwciała, enzymy, hormony i tkanki ciała zwalczające infekcje. Zwolennicy twierdzą, że suplementy lizyny mogą również wzmocnić układ odpornościowy , a także pomoc w naprawie mięśni.

Niektóre suplementy lizyny zawierają kombinację lizyny i L-argininy , kolejnego niezbędnego aminokwasu.

Badania nad suplementami lizynowymi

Chociaż badania nad stosowaniem suplementów lizyny są ograniczone, niektóre badania sugerują, że suplementy lizyny są obiecujące jako leczenie pewnych chorób. Oto kilka kluczowych wyników badań:

1) Lizyna na zimne wrzody

Niektóre badania sugerują, że suplementy lizyny mogą zmniejszać nasilenie i czas trwania ognisk zimnego bólu przez powstrzymywanie replikacji wirusa herpes simplex. W badaniach naukowych doustna lizyna jest zwykle przyjmowana w dawkach 1000-1248 mg na dobę. Jednak niektóre badania kliniczne sugerują, że lizyna może nie pomóc. W badaniu z 1984 r., Opublikowanym w Archives of Dermatology , zbadano zastosowanie doustnych suplementów lizyny (400 mg, trzy razy dziennie) w grupie 21 pacjentów z nawracającym zakażeniem wirusem opryszczki pospolitej, ale nie znaleziono znaczącej korzyści leczenia lizyną w celu zapobiegania lub leczenia .

Analiza randomizowanych badań klinicznych z udziałem pacjentów z profilaktyką opryszczki pospolitej labialis przeprowadzona w 2015 r. Nie dowiodła żadnych dowodów na skuteczność lizyny.

Miejscowe stosowanie maści lizyny zostało również zbadane w przypadku infekcji Herpes simplex. Na przykład w badaniu z 30 pacjentami z 2005 roku naukowcy odkryli, że opryszczka ustąpiła u 40% uczestników po trzech dniach stosowania maści na bazie lizyny i tlenku cynku (zwanej Super Lysine Plus +) nakładanej miejscowo co dwie godziny.

Do szóstego dnia leczenia objawy obolałe ustąpiły u 87 procent pacjentów. (W przypadku pozostawienia bez leczenia opryszczka może trwać do 21 dni.)

Powiązane: 8 sposobów na walkę z zimnymi wrzodami Naturalnie

2) Niepokój

W przypadku raportu opublikowanego w 2010 r. Naukowcy przeanalizowali 24 badania dotyczące stosowania suplementów diety w leczeniu lęku. Wraz z kava i passionflower okazało się, że kombinacja L-lizyny i L-argininy jest jednym z najskuteczniejszych suplementów do łagodzenia niepokoju. Wcześniejsze badania pokazują, że suplementy zawierające kombinację L-lizyny i L-argininy mogą pomóc złagodzić lęk poprzez normalizację niektórych hormonów odpowiedzialnych za reakcję stresową.

Powiązane: Naturalne leki na niepokój

3) Osteoporoza

Wstępne badania na zwierzętach sugerują, że suplementy lizyny mogą zwiększać wchłanianie wapnia przez organizm, a z kolei chronią przed utratą kości. Jednak naukowcy muszą jeszcze ustalić, czy suplementy lizyny mogą pomóc w zapobieganiu osteoporozie u ludzi.

Powiązane: Całkowicie naturalne podejście do osteoporozy

Korzystanie z Lysine Supplements for Health

Większość ludzi może uzyskać ich poziom lizyny, stosując zrównoważoną dietę zawierającą wysokobiałkowe pożywienie (takie jak orzechy, fasola, jajka i soja ). Jeśli jesteś zainteresowany zastosowaniem suplementów lizyny w leczeniu lub zapobieganiu swoistemu problemowi zdrowotnemu, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem schematu uzupełniania.

Źródła:

Chi CC1, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. Interwencje w zapobieganiu opryszczce zwykłej wargowej (opryszczka warg). Cochrane Database Syst Rev. 2015 7 sierpnia; 8: CD010095. [Wydanie elektroniczne przed papierowym]

Civitelli R, Villareal DT, Agnusdei D, Nardi P, Avioli LV, Gennari C. "Dieta L-lizyna i metabolizm wapnia u ludzi". Odżywianie. 1992 Nov-Dec; 8 (6): 400-5.

DiGiovanna JJ, Blank H. Awaria lizyny w często nawracającym zakażeniu wirusem opryszczki pospolitej. Leczenie i profilaktyka. Arch Dermatol. 1984 Jan; 120 (1): 48-51.

Fini M, Torricelli P, Giavaresi G, Carpi A, Nicolini A, Giardino R. "Wpływ L-lizyny i L-argininy na pierwotne hodowle osteoblastów od zdrowych i osteopenicznych szczurów". Biomed Pharmacother. 2001 May; 55 (4): 213-20.

Shaheen E Lakhan, Karen F Vieira. "Odżywcze i ziołowe suplementy zaburzeń lękowych i lękowych: przegląd systematyczny." Dziennik Nutrition. Październik 2010 r. 9: 42doi: 10.1186 / 1475-2891-9-42. 7.

Singh BB, Udani J, Vinjamury SP, Der-Martirosian C, Gandhi S, Khorsan R, Nanjegowda D, Singh V. "Bezpieczeństwo i skuteczność produktu L-lizyna, cynk i ziołowy w leczeniu twarzy i skóry opryszczka." Altern Med Med. 2005 Jun; 10 (2): 123-7.

Smriga M, Ando T, Akutsu M, Furukawa Y, Miwa K, Morinaga Y. "Leczenie doustne L-lizyną i L-argininą zmniejsza poziom lęku i podstawowy poziom kortyzolu u zdrowych ludzi." Biomed Res. 2007 kwiecień, 28 (2): 85-90.

Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.