Jeśli przeziębisz się w zimie, możesz zapytać: czy powinienem używać CPAP z przeziębieniem? Ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP) jest skutecznym sposobem leczenia bezdechu sennego , ale jeśli u pacjenta wystąpi przekrwienie z powodu zatkanego nosa lub ból gardła lub kaszel, można się zastanawiać, czy należy zrobić przerwę w jego stosowaniu. Odkryj potencjalne korzyści z używania CPAP podczas przeziębienia, zabiegi, które mogą poprawić przekrwienie nosa i kaszel, i jak wyczyścić sprzęt po jego odzyskaniu.
Objawy związane z przeziębieniem mogą zakłócać działanie CPAP
Infekcje górnych dróg oddechowych, takie jak przeziębienie lub grypa, mogą utrudnić stosowanie CPAP. Podobnie jak w przypadku alergii, nos może stać się zatkany, napchany i cieknący. Zatkany nos może utrudnić oddychanie urządzeniem, jeśli używa się maski nosowej. Wyładowanie smaru lub śluzu może zabrudzić maskę CPAP, szczególnie jeśli używasz nosowych poduszek, które znajdują się wewnątrz nozdrzy.
Przepływ powietrza może również powodować podrażnienie, jeśli masz ból gardła. Może wywoływać zaklęcia kaszlu. Za każdym razem, gdy kaszlesz, otwieranie ust może sprawić, że nacisk będzie niewygodny. Co powinieneś zrobić?
Czy możesz zrobić sobie przerwę od korzystania z CPAP podczas zimna?
Dobrze jest zrobić sobie przerwę od korzystania z CPAP, jeśli masz zimny lub zatkany nos. Nie będzie większych efektów ubocznych związanych z nagłym przerwaniem terapii. Upewnij się, że nie jeździsz, jeśli jesteś zbyt senny.
Może się okazać, że masz resztkową korzyść z leczenia, nawet kilka dni po przerwie. Dzieje się tak dlatego, że stan zapalny i obrzęk tkanek w górnych drogach oddechowych wymaga ponownego zaatakowania.
Jakie objawy mogą wymagać przerwy w korzystaniu z CPAP? Zastanów się bez niego, jeśli poczujesz się uciążliwy:
- Ucisk lub pełnia uszu
- Ból ucha
- Stałe przekrwienie błony śluzowej nosa
- Katar (wyciek z nosa)
- Nosebleeds (epistaxis)
- Ból gardła
- Kaszel
- Skrócenie oddechu
- Wymioty
- Bół głowy
Jeśli te objawy są niewielkie i nie przeszkadzają, spróbuj kontynuować korzystanie z CPAP. Na przykład niewielki zatkany nos może zostać zwolniony przez CPAP. Ciśnienie usunie śluz i otworzy kanały nosowe. Gdzie idzie ten śluz? Podobnie jak wszystkie kroplówki po nosa, które nie są wypluwane (wypluwane), są połykane.
Co zrobić, jeśli masz problemy ze słuchem? Ludzie często obawiają się, że częste infekcje ucha lub przebyta rura w uszach mogą być dotknięte przez stosowanie CPAP. Rurka, która łączy ucho wewnętrzne (za błoną bębenkową lub bębenkiem usznym) jest połączona z gardłem przez trąbkę Eustachiusza. Ciśnienie powietrza z CPAP nie przemieszcza się z gardła do ucha wewnętrznego za pośrednictwem tej rurki. Mogą występować niewielkie zmiany ciśnienia transdukowane przez inne tkanki, ale są one pomijalne. Śluz nie będzie wymuszany wzdłuż tej rurki i nie powinien wywoływać infekcji ucha.
Jeśli uznasz, że objawy wymagają przerwy, jest to w porządku. Postaraj się wrócić do leczenia tak szybko, jak tylko możesz, gdy odzyskasz wystarczająco dużo z zimna.
Jak kontynuować stosowanie CPAP przy niedrożności nosa
Jeśli zdecydujesz się na kontynuowanie używania CPAP w czasie przeziębienia lub gdy nos jest zatkany, może okazać się pomocne zastosowanie interwencji lub metod leczenia, aby uczynić go bardziej znośnym.
Niektórzy ludzie faktycznie lubią stosować CPAP podczas przeziębienia, zwłaszcza jeśli nie ma dużo wydzieliny z nosa. Ogrzane i nawilżone powietrze może zwiększyć wygodę i ulgę. To sprężone powietrze może również przesuwać śluz wzdłuż kanału nosowego i zmniejszać zatory. Jeśli możesz go używać przez kilka minut, zauważysz, że oddychanie staje się łatwiejsze, gdy nos otwiera się.
Rozważ te opcje:
Środki zmniejszające przekrwienie nosa
Spray do oprysków bez recepty jest niedrogi i skuteczny. Może być używany tak często, jak tego potrzebujesz i zwilży podszewkę nosa. Spray Afrin może również zapewniać ulgę, ale nie powinien być stosowany długo lub zbyt często ze względu na ryzyko zatkania otworu nosowego.
Inne leki na receptę mogą złagodzić przewlekłe przekrwienie związane z alergiami, w tym miejscowe steroidowe aerozole do nosa, takie jak Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase i Astelin. Pomocne może być również płukanie zatok przynosowych podczas zimna z doniczką Neti .
Leki na przeziębienie i grypę
Rozważ użycie leków, które są ukierunkowane na objawy przeziębienia i grypy. W szczególności leki przeciwhistaminowe (takie jak difenhydramina) mogą zapewnić pewną ulgę i poprawić sen. Ponadto, guaifenezyna (Mucinex) może rozrzedzać śluz i pomóc go usunąć. Jeśli problem wynika z kaszlu, leki przeciwkaszlowe, takie jak syrop na kaszel lub pastylki do ssania na gardło, mogą być skutecznym leczeniem wspomagającym.
Paski nosa
Istnieje kilka opcji, które mogą pomóc w rozszerzeniu kanału nosowego i poprawieniu oddychania przez nos. Najpopularniejsze paski Breathe Right są dostępne w większości aptek. Jest to zewnętrzny, sztywny pasek (podobny do Band-Aid), który unosi krawędzie nosa. Może to zmniejszyć zatory.
Podgrzewany nawilżacz i podgrzewana rura
Zaleca się stosowanie nawilżacza CPAP, szczególnie gdy występuje zatkanie zimna lub nosa. Zmniejsza to podrażnienia i stany zapalne wzdłuż dróg oddechowych. Badania sugerują, że zmniejsza ryzyko i czas trwania infekcji. Aby zminimalizować ryzyko skraplania się pary wodnej w rurce, użyj również podgrzewanej rury.
Maska pełnotwarzowa
W niektórych przypadkach po prostu niemożliwe jest użycie maski nosowej z powodu przeziębienia lub zatkanego nosa. To może być bardziej prawdopodobne, jeśli masz przegiętą przegrody nosowe blokujące jedną stronę nosa. W tym scenariuszu rozważ użycie maski pełnotwarzowej. Umożliwi to oddychanie przez nos lub usta. W niektórych przypadkach maska pełnotwarzowa może być używana tymczasowo. Gdy poprawia się oddychanie przez nos, możliwe jest ponowne przejście do maski nosowej lub nosowej.
Terapia pozycyjna
Aby poprawić oddychanie podczas snu, należy rozważyć możliwość snu na boku lub na brzuchu. Pomocne może być również podniesienie głowy w nocy. Można to osiągnąć za pomocą śpiącej poduszki klinowej lub układając kilka poduszek w górę. Zdobycie głowy może przynieść ulgę, nawet bez ciągłego korzystania z CPAP.
Zmiany ciśnienia lub Auto-CPAP
Gdy nos jest bardziej zatkany, może być wymagane dodatkowe ciśnienie CPAP. Ten przepływ powietrza może otwierać rzeczy. Rozważ dotarcie do lekarza, aby w razie potrzeby dostosować ciśnienie. Pomocna może być także terapia AutoCPAP, w której można dostarczyć zakres ciśnień. Niestety, urządzenia CPAP są zazwyczaj wymieniane co 5 lat tylko przez ubezpieczenie, więc być może trzeba będzie poczekać, aby je otrzymać.
Jak wyczyścić CPAP po zimnie
Podczas i po przeziębieniu ważne jest, aby zachować ostrożność podczas czyszczenia maski CPAP, rurek i zbiornika nawilżacza. Jak można to najlepiej osiągnąć? Rozważ następujące kroki:
- Dokładnie wyczyść wszystko, używając mydelniczki i gorącej wody.
- Pozostaw maskę, rurkę i nawilżacz w zlewie z wodą z mydłem przez 20 do 30 minut.
- Wypłucz sprzęt wodą, aż mydło zostanie dokładnie usunięte.
- Niech zwisa, aby wyschło powietrze.
- Wymień filtr na urządzeniu.
Nie musisz się martwić, że zachorujesz na własne zarazki; twoje ciało już zawarło rozejm i walczyło z nim, więc prawdopodobieństwo ponownego zakażenia jest mało prawdopodobne. Nie jest konieczne stosowanie odkażacza CPAP (takiego jak urządzenie SoClean, które sprzedaje za 299 USD).
Słowo od
Chociaż możesz chcieć zrobić przerwę od CPAP, gdy masz katar, nie musisz tego robić. Jeśli okaże się, że możesz tolerować leczenie podczas choroby, pomoże ci to lepiej spać i obudzić się, czując się bardziej wypoczęty.
> Źródła:
> Gelardi M i in . "Regularne stosowanie CPAP zmniejsza zapalenie nosa oceniane przez cytologię nosową w obturacyjnym zespole bezdechu sennego". Śpij Med . 2012 sierpień; 13 (7): 859-63.
> "Ustawienia nawilżacza." ResMed .
> Ortolano, GA i in . "Filtry zmniejszają ryzyko przenoszenia bakterii z zanieczyszczonych podgrzewanych nawilżaczy stosowanych w CPAP do obturacyjnego bezdechu sennego." J Clin Sleep Med . 2007 15 grudnia; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Wpływ ciągłej terapii dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych na powikłania infekcyjne u pacjentów z zespołem obturacyjnego bezdechu sennego." Oddychanie . 2001; 68 (5): 483-7.