Nastolatek chrapie - może wydawać się słodki lub zabawny, ale może to być poważny problem. Z powodu chrapania Twój nastolatek może mieć poważne problemy z zachowaniem i wynikami w szkole.
Jak i dlaczego
Chrapanie ma miejsce zazwyczaj, gdy przepływ powietrza z płuc i przez usta i nos zostaje zakłócony. Czasami chrapanie jest nieszkodliwe i nie powoduje żadnych problemów.
Innym razem chrapanie jest oznaką poważniejszego problemu z blokadami w drogach oddechowych. To bardziej znaczące chrapanie można nazwać obturacyjnym bezdechem sennym (OSA) i czasami nazywane jest oddychaniem z zaburzeniami snu. OSA prowadzi do zmęczenia lub senności w ciągu dnia. Zmęczenie może z kolei prowadzić do problemów z zachowaniem i uwagą.
Istnieje kilka powodów, dla których nastolatki mogą chrapać aż do momentu, gdy oddychają bezsennie. Jednym z największych winowajców mogą być migdałki lub migdałki. Jeśli powiększają się, mogą zakłócać przepływ powietrza przez gardło, usta i nos. Jeśli twój syn lub córka cierpi na chroniczne zapalenie migdałków , twoja nastolatka może mieć problemy z chrapaniem. Palenie papierosów może zwiększyć częstość chrapania. Bycie otyłym nastolatkiem może również zwiększyć ryzyko wystąpienia chrapania lub obturacyjnego bezdechu sennego u dziecka. Innymi czynnikami ryzyka zaburzeń oddychania w czasie snu są mała szczęka lub małe drogi oddechowe, spożycie alkoholu przed snem, wywiad rodzinny z bezdechem sennym lub występowanie świszczącego oddechu lub kaszlu.
Szkolne przedstawienie
Istnieje wiele badań, które sugerują, że chrapanie i zaburzenia oddychania podczas snu mogą prowadzić do problemów z zachowaniem i problemów z wydajnością w szkole.
Stwierdzono, że dzieci, które śpią w ciągu dnia w wyniku chrapania, mają krótsze rozpiętości i problemy z kontrolowaniem swoich zachowań.
Te dwie kwestie mogą przyczynić się do problemów w domu i szkole. Niektóre badania sugerują, że chrapanie, które nie wydaje się znaczące lub nie jest wystarczająco poważne, aby można go było uznać za obturacyjny bezdech senny, może również powodować problemy. Jedno z badań wykazało, że dzieci z nawet "łagodnym" chrapaniem miały problemy z nadpobudliwością, uwagą, uspołecznieniem, a nawet miały wyższy poziom lęku i depresji.
Badania skupiające się na chrapaniu i osiągnięciach szkolnych zwykle zgadzają się, że około 10% dzieci i nastolatków to "nawykliwi" chrapacze. Chorego chrapiącego to ktoś, kto chrapie trzy lub więcej razy w tygodniu. Badania wykazały, że uczniowie, którzy są uznawani za przypadkowych chrapiących, osiągają gorsze wyniki w nauce niż ich nie chrapiący odpowiednik.
Dobrą wiadomością jest to, że jeśli chrapanie zostanie poprawione, problemy z zachowaniem i problemy szkolne mogą się poprawić. Badania sugerują, że ci, którzy chrapali z powodu powiększonych migdałków lub migdałków, mogą odetchnąć z chirurgii.
Trudno powiedzieć, czy bycie śpiącym wystarczy, by zniszczyć wyniki w szkole nastolatki, czy też obecność znaczącego chrapania ma znaczenie. Jedną z pierwszych rzeczy, które możesz zrobić, to pomóc twojemu nastolatkowi uzyskać wystarczającą ilość snu . Jeśli nastolatek często chrapie, ważne jest, aby porozmawiać z pediatrą o dalszej ocenie i testach.
Ponieważ chrapanie może mieć wpływ nie tylko na wyniki nastolatków, ważne jest, aby traktować je poważnie. Może wtedy wszyscy mogą spać łatwiej!
Źródła:
Chervin, RD, MD, MS, Archbold, KH, PhD, Dillon, JE, MD, Panahi, P., MD, Pituch, KJ, MD, Dahl, RE, MD | i Guilleminault, C., MD. Nieuwaga, nadpobudliwość i objawy nieuporządkowanego oddychania. Pediatrics 2002, 109 (3), 449-456.
Gozal, D. Oddychanie senne i wydolność szkolna u dzieci. Pediatrics 1998, 102 (3), 616-620.
Millman, RP i Grupa Robocza ds. Senności u Młodzieży / Młodych Dorosłych oraz Komitet AAP ds. Młodzieży. Nadmierna senność u młodzieży i młodych osób dorosłych: przyczyny, konsekwencje i strategie leczenia. Pediatrics 2005, 115, 1774-1786.
O'Brien, LM, PhD, Mervis, CB, PhD, Holbrook, CR, RPSGT, Bruner, JL, BSc, RPSGT, Klaus, CJ, RPSGT, Rutherford, J., MA, Raffield, TJ, MA i Gozal, D ., MD. Neurobehawioralne implikacje zwyczajnego chrapania u dzieci. Pediatrics 2004, 114 (1), 44-49.
Shin, C., Joo, S., Kim, J. i Kim, T. Prewalencja i korelaty zwyczajnego chrapania u uczniów szkół średnich. Chest 2003, 124, 1709-1715.
Urschitz, MS, Guenther, A., Eggebrecht, E., Wolff, J., Urschitz-Duprat, PM, Schlaud, M. i Poets, Chrapanie CF, przerywany niedotlenienie i wyniki w nauce u dzieci w wieku szkolnym. Respiratory and Critical Care Medicine 2003, 168, 464-468.