Użyj tych kroków, aby naprawić zwichnięcie barku
Pacjenci, którzy podtrzymują zwichnięcie barku, będą musieli przestawić ramiona, proces zwany "redukcją ramienia". Prawie każdy, kto wyprowadzi się po raz pierwszy, będzie wymagał pomocy w zmniejszeniu barku. Ludzie, którzy wielokrotnie zwichnęli swoje ramię, mogą łatwo zmniejszyć ich ramię.
Podczas gdy w przypadku złamania barku należy szukać pomocy medycznej, czasami jest to niemożliwe.
Pieszych, kajakarzy, alpinistów i innych sportowców na świeżym powietrzu może być kilka dni od pomocy medycznej, a ci ludzie powinni wiedzieć, jak leczyć zwichnięcie barku.
Najważniejszym krokiem do zredukowania zwichniętego ramienia jest pomoc w złagodzeniu rozluźnienia u osoby. W placówkach opieki zdrowotnej do tego celu stosowane są leki, ale czasami na polu sportowym lub na pustyni, co może nie być możliwe. Jeśli mięśnie wokół ramienia są napięte, zmniejszenie stawu staje się prawie niemożliwe. Zmniejszenie ramienia nie jest dobrze realizowane, jeśli istnieje niepokój, zamieszanie i chaos. Stworzenie cichego otoczenia, w którym pacjent z rozerwanym ramieniem może się zrelaksować, jest zdecydowanie najskuteczniejszym sposobem rozpoczęcia pracy z przestawieniem stawu.
Zmniejszenie dyslokacji barków
- Ustal, czy ramię jest zwichnięte
Typowe objawy zwichnięcia barkowego obejmują:- Nagły ból w okolicy barku
- Deformity barku
- Trzymanie przedramienia z powodu bólu barku
- Poproś pacjenta, aby się położył
Pacjent powinien się położyć w wygodnej pozycji. Umożliwienie rozluźnienia mięśni wokół stawu barkowego jest kluczem redukującym staw. Jeśli znieczulenie jest niedostępne, pacjent musi być tak wygodny, jak to tylko możliwe, aby mięśnie mogły się zrelaksować. - Weź głęboki oddech i zrelaksuj się
Ponownie kluczem jest relaks. Poświęć kilka minut, aby pozwolić osobie poszkodowanej odpocząć. Weź kilka głębokich oddechów i zrelaksuj się jak najlepiej. Pacjenci, którzy płaczą, wiją się lub są zdenerwowani, muszą się zrelaksować przed rozpoczęciem leczenia.
- Osiągnij wysunięte ramię na bok
Zacznij od wyciągnięcia zranionego ramienia na boki i nad głowę. Łokieć powinien odsunąć się od twojej strony. Ramię może być obsługiwane przez pomocnika, chociaż nie jest to konieczne. To powinien być powolny ruch, a ból powinien być oznaką spowolnienia. To nie musi być bolesne. - Obróć rękę za głową
Gdy ramię znajdzie się na poziomie ramienia, obróć dłoń za głową. Ruch powinien być podobny do porysowania karku. Upewnij się, że robisz to powoli i starasz się zachować spokój. - Sięgnij po przeciwne ramię
Gdy twoja ręka znajdzie się za twoją głową, sięgnij po przeciwne ramię. Kiedy sięgasz, ramię, mam nadzieję, wskoczy na swoje miejsce. Powinieneś poczuć nagłą ulgę w bólu, chociaż normalne jest utrzymywanie się dyskomfortu w uszkodzonym ramieniu. Ruchy ramion powinny być znacznie mniej bolesne, gdy znajdą się we właściwej pozycji. - Jeśli to możliwe, szukaj pomocy
Potencjalnie poważne problemy wiążą się z dyslokacjami ramion i leczeniem w celu zmiany położenia barku. Z tego powodu powinny one być w miarę możliwości traktowane przez przeszkolony personel. Jeśli zwichnięcie stawu barkowego musi zostać zredukowane "na polu", należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską.
Wskazówki dotyczące naprawy zwichnięcia na ramieniu
- Technika powinna być wykonywana powoli. Ważne jest, aby poruszać się powoli i odprężać, unikając pokusy napinania mięśni.
- Pomocnik może ci pomóc, ale nie jest to konieczne. Pomocnik powinien delikatnie wspierać twoje ramię przez te ruchy.
- Jeśli zapomnisz ruchów, pomyśl o miotaczu baseballu, który rzuca piłkę - to ruch ogólny.
- Zawsze, o ile to możliwe, zawsze staraj się o pomoc medyczną. Manewry te należy wykonywać tylko wtedy, gdy pomoc medyczna jest niedostępna.
Źródło:
Wheeless CR, "Milch Technique of Shoulder Reduction" Wheeless Textbook of Orthopedics.
> Youm T, Takemoto R, Park BK. "Ostre leczenie dyslokacji ramion" J Am Acad Orthop Surg. 2014 grudzień; 22 (12): 761-71.