Zasady i efektywność metod Billings
Być może słyszałeś o metodzie kontroli urodzeń Billingsa i zastanawiasz się, czy jest to odpowiednie dla ciebie. W jaki sposób stosuje się tę metodę owulacji i jakie zasady należy przestrzegać? Jaka jest skuteczność w porównaniu z innymi rodzajami antykoncepcji i co jeszcze powinieneś wiedzieć przed podjęciem decyzji?
Jaka jest metoda kontroli urodzin Billingsa?
Metoda Billingsa jest formą naturalnej kontroli urodzeń i może być również określana jako metoda owulacji Billingsa, metoda owulacji lub śluz szyjki macicy.
Ta metoda antykoncepcji (rodzaj metody świadomości płodności lub kontrola urodzeń FAM) ma na celu nauczyć kobiety rozpoznawania własnych wzorców płodności , aby mogły wybrać, kiedy unikać kontaktu seksualnego (aby zapobiec ciąży) lub rozpocząć kontakt seksualny (w próbie począć).
Jak działa metoda Billingsa?
Metoda owulacji Billingsa opiera się na twojej interpretacji śluzu szyjkowego. Ogólnie biorąc, w trakcie każdego cyklu miesiączkowego śluz szyjkowy zmienia się w przewidywalny sposób. W szczególności, śluz szyjkowy często staje się przezroczysty i elastyczny około sześciu dni przed owulacją (ze względu na wpływ estrogenu). Owulacja prawdopodobnie pojawi się w ostatnim dniu, kiedy śluz szyjki macicy wykazuje te właściwości.
Po owulacji śluz szyjki macicy ulega wpływowi produkcji progesteronu i staje się gęsty, lepki i nieprzejrzysty.
Czego uczy cię metoda Billingsa?
Metoda Billingsa uczy, jak rozumieć swój indywidualny wzór płodności, analizując śluz szyjki macicy każdego miesiąca.
Można to łatwo zrobić codziennie pobierając próbkę śluzu szyjkowego (ręcznie) i rejestrując jej ilość, wygląd i odczucie (jak również odnotowując wszelkie inne objawy płodności / objawy fizyczne) na dziennym wykresie. Wygląd lub dotyk śluzu szyjkowego można określić jako suchy, wodnisty, lepki, kremowy, wodnisty lub białawy jak w zależności od miejsca w cyklu.
Metoda owulacji Billingsa pozwala zidentyfikować płodną fazę cyklu miesiączkowego przez obecność śluzu szyjkowego i odczucie, jakie wywołuje w sromie w dniach poprzedzających owulację.
Cztery zasady metody Billingsa
Zgodnie z metodą Billingsa obowiązują zasady dotyczące naturalnej antykoncepcji: trzy zasady wczesnego dnia i reguła szczytowa:
- Zasady na początku dnia odnoszą się do dni poprzedzających owulację. W tym czasie śluz szyjki macicy mówi, że rozpocząłeś fazę płodną. Reguła szczytowa ma zastosowanie po zidentyfikowaniu dnia szczytu (owulacji).
- Dzień szczytowy często charakteryzuje się ostatnim dniem "wrażenia smarnego" i występuje bardzo blisko czasu jajeczkowania. Zgodnie z metodą owulacji Billingsa, możesz być płodny przez kolejne trzy dni, a miesiączka powinna pojawić się 11 do 16 dni później.
Metoda owulacji Billingsa nie wymaga żadnej formy liczenia rytmu, pobierania temperatury, leków hormonalnych lub urządzeń i pozwala parom uczestniczyć w odpowiedzialności za naturalne planowanie rodziny . Ta naturalna metoda kontroli urodzeń może być również stosowana od okresu dojrzewania do menopauzy podczas karmienia piersią oraz u kobiet, które nie mają regularnych cykli menstruacyjnych.
Kiedy nie można zastosować metody Billingsa?
Ważne jest, aby pamiętać, że metoda Billings nie może być stosowana z antykoncepcją hormonalną (jak pigułka ), ponieważ te metody kontroli urodzeń wpływają na hormony, które regulują naturalne objawy płodności, takie jak śluz szyjki macicy. Kiedy zaczynasz metodę Billingsa, najlepiej powstrzymać się od stosunku seksualnego, ponieważ możesz pomylić spermę i / lub płyn nasienny ze śluzem szyjki macicy.
Istotne jest, abyś miał dokładną wiedzę o tej naturalnej metodzie urodzenia przed poleganiem na niej, aby zapobiec ciąży. Sukces metody Billingsa w dużej mierze zależy od właściwego nauczania, prawidłowego rozumienia, dokładnej obserwacji śluzu szyjkowego i codziennego sporządzania wykresów, wzajemnej motywacji i współpracy między parą.
Należy pamiętać, że lekarz może nie znać tej metody. Badanie przeprowadzone w 2017 roku wykazało, że szkoły medyczne nie zawsze uwzględniają metody kontroli urodzeń związane z płodnością w ramach programu nauczania OB / GYN, a wielu lekarzy nie ma pewności co do dzielenia się informacjami na temat tych metod. Pary mogą osiągnąć większe zrozumienie i zaufanie dzięki zastosowaniu akredytowanego nauczyciela owulacji Billingsa.
Jak efektywna jest metoda Billingsa?
Nie ma pewności, na ile skuteczna jest metoda Billingsa w zapobieganiu ciąży, ponieważ (i inne metody naturalnego planowania rodziny) nie zostały przetestowane w takim samym stopniu jak metody takie jak pigułka. Dotychczasowe badania wykazały, że metoda owulacji Billingsa wydaje się efektywna w 78 procentach do 97 procent, chociaż w dużym chińskim badaniu stwierdzono, że metoda ta ma 99,5 procent skuteczności (około 1 na 200 kobiet zaszło w ciążę).
Skuteczność, podobnie jak w przypadku innych form kontroli urodzeń, prawdopodobnie zależy w dużym stopniu od tego, jak dokładnie i dokładnie stosuje się tę metodę.
Dolna linia metody kontroli urodzeń Billingsa
Metoda kontroli urodzin Billingsa jest rodzajem naturalnego planowania rodziny, które wykorzystuje ocenę śluzu szyjkowego do przewidywania owulacji. Ta i inna metoda kontroli urodzeń może być wykorzystywana zarówno do zapobiegania ciąży, jak i do przewidywania owulacji, gdy kobieta chce począć. Metody takie jak metoda Billingsa nie działają dla wszystkich, a ich skuteczność zależy od starannego instruowania, jak również motywacji do dokładnego wyznaczania zmian w wydzielinie szyjki macicy codziennie. Jeśli nie poczujesz się jak koniec świata, jeśli przypadkowo zajdziesz w ciążę, silną zaletą takiego planowania rodziny jest brak efektów ubocznych i możesz użyć tego, czego się nauczyłeś, gdy chcesz zaplanować raczej niż zapobieganie ciąży.
> Źródła:
> Cunningham, F. Gary. I John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. Nowy Jork: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Print.
> Danis, P., Kurz, S. i L. Covert. Wiedza studentów medycyny na temat metod planowania rodziny opartych na świadomym płodności. Granice w medycynie . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M. i T. Bouchard. Skuteczność internetowego programu naturalnego planowania rodziny dla kobiet karmiących piersią. Journal of Obstetrical, Gynecologic and Neonatal Nursing . 2017. 46 (4): e129-e137.