Drenaż limfatyczny jest techniką zaprojektowaną w celu stymulowania przepływu limfy (płynu, który transportuje białe krwinki, tlen i składniki odżywcze do tkanek w całym ciele). Nazywany również "ręcznym drenażem limfatycznym" lub "masażem limfatycznym", drenaż limfatyczny zazwyczaj obejmuje delikatne, koliste ruchy.
Ponieważ system limfatyczny służy jako centralna część układu odpornościowego, zwolennicy drenażu limfatycznego sugerują, że ta technika może pomóc w leczeniu różnych problemów zdrowotnych.
Wykorzystuje drenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny został początkowo opracowany w latach trzydziestych przez duńskich lekarzy Emila i Estrida Voddera jako leczenie obrzęku limfatycznego (schorzenia charakteryzujące się obrzękiem i nagromadzeniem limfy w tkankach miękkich organizmu, zwykle w wyniku infekcji, urazu, leczenia raka, chirurgii lub zaburzenia genetyczne wpływające na układ limfatyczny). Obrzęk limfatyczny może wywoływać szereg objawów, takich jak ociężałość nogi lub ramienia, osłabienie i ból.
Jednym z typowych zastosowań drenażu limfatycznego jest leczenie obrzęku limfatycznego wynikającego z usunięcia węzłów chłonnych w ramach operacji raka piersi.
Ponadto drenaż limfatyczny jest czasami stosowany u osób zajmujących się takimi problemami, jak zapalenie stawów , urazy ortopedyczne, operacja kolana lub bioder, twardzina układowa, przewlekła niewydolność żylna oraz obrzęk i zmęczenie związane z menopauzą.
Dostępne w niektórych uzdrowiskach, masaż limfatyczny jest czasami reklamowany jako leczenie problemów, takich jak odzyskiwanie po wysiłku, trądzik , cellulit i wyprysk.
Korzyści z drenażu limfatycznego
Badania naukowe wykazują, że drenaż limfatyczny może być korzystny w leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Oto kilka kluczowych wniosków z dostępnych badań dotyczących tej techniki:
Obrzęk limfatyczny
W raporcie opublikowanym na przykład w Cochrane Database of Systemate Reviews w 2015 roku, naukowcy przeanalizowali na przykład sześć wcześniej opublikowanych badań klinicznych testujących wpływ drenażu limfatycznego na kobiety doświadczające obrzęku limfatycznego po poddaniu się operacjom raka piersi.
Patrząc na wyniki tych sześciu badań, autorzy raportu stwierdzili, że ręczne drenaż limfatyczny jest bezpieczny i może oferować dodatkowe korzyści dla bandaży uciskowych w celu zmniejszenia obrzęku (szczególnie u kobiet z łagodnym do umiarkowanego obrzękiem).
Inne badania sugerują, że drenaż limfatyczny może być porównywalny do bandaży uciskowych lub ćwiczeń. Badanie opublikowane w Journal of Pain and Symptom Management w 2015 roku, na przykład, porównuje bandażowanie kompresyjne i ćwiczenia fizyczne do ręcznego drenażu limfatycznego u kobiet z obrzękami limfatycznymi po mastektomii. Po dwóch tygodniach intensywnego leczenia i sześciomiesięcznego okresu leczenia, obie terapie wykazały porównywalne wyniki i poprawę jakości życia.
Urazy ortopedyczne lub operacja
Drenaż limfatyczny może nie pomóc w leczeniu obrzęków po operacji kolana, wynika z niewielkiego badania opublikowanego w Archiwum Medycyny Fizycznej i Rehabilitacji w 2016 roku. Uczestnicy badania otrzymali pięć ręcznych metod drenażu limfatycznego lub placebo (oprócz standardowej rehabilitacji) pomiędzy drugi i siódmy dzień po całkowitej operacji wymiany stawu kolanowego.
Podczas gdy manualny drenaż limfatyczny zmniejszył ból natychmiast po leczeniu, w siódmym dniu i po trzech miesiącach, nie było różnicy w obrzęku, zakresie ruchu, bólu, czynności kolana i chodzie (z wyjątkiem przykurczu biernego zgięcia kolana po 3 miesiącach) między dwiema grupami.
Fibromialgia
Drenaż limfatyczny okazuje się obiecujący w leczeniu fibromialgii, sugeruje raport opublikowany w Manual Therapy w 2015 roku. W raporcie badacze przeanalizowali 10 wcześniej opublikowanych badań klinicznych dotyczących wpływu masażu na objawy i jakość życia u osób z fibromialgią. Podczas gdy stwierdzono, że uwalnianie mięśniowo-powięziowe ma duży, pozytywny wpływ na ból, ręczne drenaż limfatyczny okazał się lepszy niż masaż tkanki łącznej dla sztywności, depresji i jakości życia.
Skutki uboczne i środki ostrożności
Należy unikać drenażu limfatycznego przez osoby doświadczające któregokolwiek z poniższych:
- Zastoinowa niewydolność serca
- Zapalenie lub infekcja naczyń limfatycznych
- Zwiększone ryzyko krzepnięcia krwi
- Infekcja skóry
- Obrzęk limfatyczny pooperacyjny z miejscowym obrzękiem
Na wynos
Jeśli masz objawy obrzęku limfatycznego, Twój pracownik służby zdrowia może zlecić badania, aby zidentyfikować przyczynę obrzęku.
Jeśli rozważasz zastosowanie drenażu limfatycznego w leczeniu schorzenia, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy jest to najlepszy sposób leczenia. Może być zalecana terapia kompresyjna i ćwiczenia fizyczne, a ci z ciężką obrzękiem limfatycznym mogą wymagać dalszego leczenia.
Szukaj leczenia u wykwalifikowanej osoby wykonującej tę technikę. Niektórzy fizjoterapeuci, lekarze, pielęgniarki i masażyści są przeszkoleni i mają licencję na praktykowanie drenażu limfatycznego.
Źródła:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, i in. Manualny drenaż limfatyczny na obrzęk limfatyczny po leczeniu raka piersi. Cochrane Database Syst Rev. 2015, 21 maja (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Kompleks bezobjawowej limfatycznej terapii z lub bez manualnego drenażu limfatycznego Vodder II w bardziej ciężkiej przewlekłej postmastektomii Górna kończyna Obrzęk limfatyczny: Randomizowane, prospektywne badanie bez dodatków. J Pain Symptom Manage. 2015 grudzień; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, i in. Wpływ manualnego drenażu limfatycznego po całkowitej endoprotezoplastyce stawu kolanowego: próba kontrolowana losowo. Arch Phys Med Rehabilit. 2016 maj; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Skuteczność różnych stylów masażu w fibromialgii: przegląd systematyczny i metaanaliza. Man Ther. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
> Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie mogą zastąpić porady, diagnozy lub leczenia przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.