Eyebright ( Euphrasia officinalis ) jest dziką rośliną pochodzącą z Europy. Od dawna stosowany w medycynie, jest zazwyczaj reklamowany jako naturalny lek na problemy z oczami.
W medycynie ludowej świetlik stosowany jest często jako składnik do mycia oczu, kropli do oczu lub okładów na oczy. Istnieje jednak pewne obawy, że stosowanie takich środków może prowadzić do infekcji, podrażnień i innych problemów ze wzrokiem.
Świetlik zawiera związki o nazwie garbniki, które wydają się posiadać właściwości przeciwzapalne.
Używa dla Eyebright
Świetlik jest powszechnie stosowany w leczeniu chorób oczu, takich jak zapalenie spojówek i zmęczenie oczu. Jednak świetlik mówi się również, że pomaga w leczeniu wielu innych problemów zdrowotnych, w tym:
• alergie
• przeziębienia
• kaszel
• bóle uszu
• ból głowy
• zapalenie zatok
• ból gardła
Korzyści zdrowotne świetlika
Do tej pory naukowe wsparcie rzekomych korzyści zdrowotnych świetlika jest bardzo rzadkie. Dostępne badania obejmują małe badanie opublikowane w czasopiśmie Medycyny Alternatywnej i Uzupełniającej w 2000 r., W którym skupiono się na skuteczności eyebrighta w leczeniu zapalenia spojówek.
Do badania 65 osób z zapaleniem spojówek poddano działaniu kropli do oczu zawierających świetlik, które podawano od jednego do pięciu razy dziennie. W badaniach kontrolnych przeprowadzonych siedem dni i 14 dni po rozpoczęciu leczenia całkowite wyleczenie stwierdzono u 53 pacjentów.
Dodatkowych 11 pacjentów wykazało "wyraźną poprawę" objawów takich jak zaczerwienienie, obrzęk i pieczenie. Jednak u jednego pacjenta wystąpiło nieznaczne pogorszenie objawów zapalenia spojówek .
W nowszych badaniach (opublikowanych w Balkan Medical Journal w 2014 r.) Testy na komórkach pobranych z warstwy powierzchniowej rogówki ludzkiej wykazały, że ekstrakty ze świetlika mogą mieć działanie przeciwzapalne.
Według autorów badania, to spostrzeżenie sugeruje, że świetlik jest obiecujący w leczeniu chorób oczu związanych z zapaleniem. Konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić to odkrycie.
Bezpieczeństwo i skutki uboczne
Krople Eyebright mogą być szkodliwe dla niektórych osób, w tym dla osób, które noszą kontakty lub dla osób, które usunęły zaćmę, przeszczepy rogówki, chirurgii laserowej oka lub innych zabiegów na oczy. Takie osoby powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem kropli do oczu. Kropli do oczu nie należy również stosować bez konsultacji z lekarzem, ponieważ niektóre produkty mogą nie być sterylne i odpowiednie do stosowania w oczach.
W przypadku połknięcia świetlik może powodować szereg działań niepożądanych, w tym:
• zaparcie
• bół głowy
• bezsenność
• nudności
• problemy z respiratorem
Alternatywy dla Eyebright
Istnieje wiele sposobów na poprawę zdrowia oczu dzięki naturalnym lekom, alternatywnym terapiom i technikom samoopieki.
Jeśli na przykład zmagacie się z przemęczeniem wzroku, spróbuj wprowadzić te proste ćwiczenia do swojej codziennej rutyny.
Aby uzyskać pomoc w leczeniu zespołu suchego oka (najbardziej rozpowszechnionego zaburzenia oka), należy rozważyć zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych omega-3. Wstępne badania wskazują, że kwasy omega-3 znane jako kwas gamma-linolenowy, kwas eikozapentaenowy i kwas dokozaheksaenowy mogą złagodzić objawy zespołu suchego oka.
Istnieją również dowody na to, że niektóre naturalne środki mogą pomóc wyostrzyć wzrok. W tym celu niektóre badania pokazują, że luteina może poprawiać funkcje wzrokowe u zdrowych osób dorosłych oraz u osób ze zwyrodnieniem plamki związanym z wiekiem (główna przyczyna ślepoty). Dostępne w formie suplementów diety, luteina występuje naturalnie w wielu owocach i warzywach o zabarwieniu głębokim zielonym, pomarańczowym i żółtym.
Ponadto, wstępne badania sugerują, że borówka może pomóc w leczeniu jaskry , a także chronić przed problemami oczu powszechnie związanymi z cukrzycą i wysokim ciśnieniem krwi . Zioło miłorząb dwuklapowy również okazuje się obiecujące w leczeniu jaskry.
Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Jeśli rozważasz zastosowanie świetlika, najpierw porozmawiaj z głównym lekarzem. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Gdzie znaleźć świetlik
Produkty Eyebright są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach ziołowych, a także w Internecie.
Źródła:
Canter PH, Ernst E. "Antocyjanozydy z Vaccinium myrtillus (borówka czarna) do noktowizora - systematyczny przegląd badań kontrolowanych placebo." Surv Ophthalmol. 2004 styczeń-luty; 49 (1): 38-50.
Głowa KA. "Naturalne terapie zaburzeń ocznych, część druga: zaćma i jaskra". Altern Med Rev. 2001 Kwiecień; 6 (2): 141-66.
Ma L, Lin XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. "Dwunastotygodniowa suplementacja luteiną poprawia wzrok u Chińczyków dzięki długotrwałemu oświetleniu wyświetlacza komputera." Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Paduch R1, Woźniak A2, Niedziela P3, Rejdak R2. "Ocena aktywności ekstraktu świetlika (euphrasia officinalis L.) w odniesieniu do ludzkich komórek rogówkowych przy użyciu testów in vitro." Balkan Med J. 2014 Mar; 31 (1): 29-36.
Rhee DJ, Katz LJ, Spaeth GL, Myers JS. "Medycyna komplementarna i alternatywna dla jaskry". Surv Ophthalmol. 2001 46 (1): 43-55.
Richer S, Stiles W, Statkute L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei K, Tsipursky M, Nyland J. "Podwójnie zamaskowane, kontrolowane placebo, randomizowane badanie luteiny i suplementacja przeciwutleniaczy w interwencji zaniku wieku zanikowego powiązane zwyrodnienie plamki żółtej: badanie VETONES LAST (Lutein Antioxidant Supplementation Trial). " Optometria. 2004 75 (4): 216-30.
Stoss M1, Michels C, Peter E, Beutke R, Gorter RW. "Prospektywna kohortowa próba kropli do oka Euphrasia w pojedynczej dawce w zapaleniu spojówek." J Altern Complement Med. 2000 grudzień; 6 (6): 499-508.
Viau S1, Maire MA, Pasquis B, Grégoire S, Acar N, Bron AM, Bretillon L, Creuzot-Garcher CP, Joffre C. "Skuteczność dwumiesięcznej suplementacji diety wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi w suchym oku wywołana skopolaminą w model szczura. " Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. 2009 sierpień; 247 (8): 1039-50.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.