Tak jak istnieje wiele różnych rodzajów masażu, istnieje wiele rodzajów filmów o masażu. Jeśli jesteś zainteresowany obejrzeniem krótkiej demonstracji różnych stylów masażu, aby pomóc Ci zdecydować, jakiego rodzaju wizytę chcesz zarezerwować, doskonałym miejscem na rozpoczęcie jest nasz film z masażem. Każde wideo z masażem ma około trzech minut i pozwala zobaczyć różne rodzaje masażu.
Masaż tajski stał się popularny w spa i jest bardziej energetyzujący niż inne formy masażu. Nie leżysz tam po prostu - terapeuta porusza się i rozciąga cię w sekwencję pozycji. To jak joga bez żadnej pracy. Poza filmem z masażem tajskim możesz także obejrzeć zdjęcia masażu tajskiego w naszej galerii masażu tajskiego lub przeczytać więcej o masażu tajskim .
Chociaż refleksologia jest czasami nazywana masażiem stóp, jest to coś więcej niż zwykły masaż stóp. Refleksologia polega na wywieraniu nacisku na niektóre punkty stopy, które odpowiadają narządom i układom w ciele.
Jeśli interesują Cię filmy z masażem, ponieważ chciałbyś nauczyć się masażu w domu, istnieje również wiele opcji. W Internecie pojawia się coraz więcej krótkich filmów, niektóre są popularne w popularnych serwisach wideo i wyszukiwarkach takich jak YouTube i Google Video. Rzuciłem jednak okiem na niektóre z filmów i to naprawdę jest mieszana torba.
Wiele osób w filmach nie jest licencjonowanych masażystów, więc nie ma gwarancji, że techniki te są demonstrowane poprawnie i bezpiecznie.
Masaż filmów i płyt DVD można również kupić w Internecie lub w księgarniach. Chociaż filmy z masażem mogą być świetnym sposobem na zapewnienie korzyści płynących z masażu w domu, należy pamiętać, że w jaki sposób masować filmy należy podchodzić z ostrożnością.
Po pierwsze, masaż nie jest odpowiedni dla wszystkich i wiele filmów o masażu nie wyjaśnia tego. Na przykład ludzie cierpiący na schorzenia takie jak rak, osteoporoza, reumatoidalne zapalenie stawów, zakrzepica żył głębokich, niedawny zawał serca lub operacja, krwiak, guzy, przepukliny, niedawne lub niezagojone złamania, oparzenia lub infekcje, lub którzy są w ciąży konsultują się z lekarzami przed uzyskaniem masaż.
Nie należy wykonywać masażu na skórze, która jest zarażona, popękana, pokryta pęcherzami, owrzodziała lub w innych miejscach, w których ciśnienie może być szkodliwe.
Efekty uboczne masażu mogą obejmować chwilowy ból, ból i zmęczenie. Bardzo rzadko masaż może powodować krwawienie wewnętrzne, czasowe porażenie i uszkodzenie nerwów, zwykle spowodowane masażem przez osobę niewłaściwie wykwalifikowaną.
Jeśli zastanawiasz się nad skorzystaniem z masażu, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Należy pamiętać, że medycyna alternatywna nie powinna być stosowana jako substytut standardowej opieki. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Jeszcze:
- 10 żenujących pytań o masaż
- Jakie są różne rodzaje masażu?
- Co to jest masaż gorącymi kamieniami?
- Czym jest Shiatsu?
- Co to jest masaż ciążowy?