Czują się świetnie - ale czy też poprawiają zdrowie?
Istnieje wiele badań, które wykazały korzyści płynące z masażu stóp , refleksologii i akupresury . Jednak jakość tych badań była bardzo zróżnicowana i dopóki tego typu badania nie zostaną przeprowadzone na dużych grupach ludzi, trudno jest jednoznacznie stwierdzić, jakie korzyści, jeśli w ogóle, mają manipulacje stóp na zdrowie.
Ogólnie rzecz biorąc, ogólnie przyjmuje się, że te terapie są w stanie zapewnić pewne korzyści i nie powodują żadnych skutków ubocznych.
Badacze nie są pewni, jak działają te terapie. Dowiedz się więcej o niektórych dolegliwościach, które mogą skorzystać z masażu stóp, refleksologii i akupresury.
Wrzody stóp
Próba wyleczenia owrzodzenia stopy cukrzycowej jest często trudna i zajmuje dużo czasu. Badania wykazały, że masaż sprężonym powietrzem skraca czas potrzebny do wyleczenia owrzodzeń stopy cukrzycowej. Sugerują, że może on działać poprzez poprawę krążenia miejscowego i że ma potencjał do wykorzystania w celu uzupełnienia standardowego chirurgicznego i medycznego leczenia owrzodzeń stopy cukrzycowej.
Pacjenci z rakiem
Pacjenci dotknięci rakiem doświadczają wielu zmian w swoich ciałach i umysłach. Masaż, refleksologia i akupresura były stosowane jako uzupełniające terapie dla tradycyjnych metod leczenia u pacjentów z rakiem. Wiele badań wykazało korzyści, takie jak zmniejszenie lęku, nasilenie bólu, nudności, wymioty i zmęczenie u pacjentów z rakiem.
Ból pooperacyjny
Po zabiegu często zdarza się, że pacjenci odczuwają ból. Masaż stóp i dłoni był podawany pacjentom pooperacyjnym, a badania wykazały, że zmniejszyły się wskaźniki bólu, częstość akcji serca i częstość oddechów. Należy zauważyć, że masaże były podawane 1-4 godziny po tym, jak pacjenci przyjmowali leki przeciwbólowe , co mogło wpłynąć na wyniki.
Choroba tętnic
Choroba tętnic obwodowych jest spowodowana przez stwardnienie i zwężenie tętnic, co może prowadzić do zmniejszenia przepływu krwi. Wykazano, że akupresura zwiększa przepływ krwi. Badanie przeprowadzone na pacjentach z chorobą okluzyjną tętnic obwodowych (zmniejszenie przepływu krwi w kończynach dolnych) wykazało, że akupresura zwiększa przepływ krwi w nogach pacjenta.
Starzenie się
Czasami trafienie w średnim wieku może spowodować niepożądane zmiany w sposobie myślenia i odczuwania. Badania przeprowadzone z udziałem kobiet w średnim wieku pokazały, że autorefleksja zmniejszała depresję, odczuwał stres, skurczowe ciśnienie krwi i pomagała wzmacniać ich układ odpornościowy.
Klimakterium
W okresie menopauzy zachodzi wiele zmian fizjologicznych i psychologicznych. W badaniu porównującym refleksologię z masażem stóp nie zaobserwowano różnicy w wysokości korzyści z którejkolwiek z nich, jeśli chodzi o pomoc w objawach menopauzy. Zarówno refleksologia, jak i masaż stóp pomógł zmniejszyć lęk, depresję, uderzenia gorąca i nocne poty u kobiet w okresie menopauzy.
Wysokie ciśnienie krwi
Według American Heart Association, szacuje się, że 1 na 3 dorosłych w USA ma wysokie ciśnienie krwi. W badaniu analizowano zalety refleksologii na temat ciśnienia krwi, cholesterolu i zadowolenia z życia.
Odkryli, że refleksologia pomogła obniżyć skurczowe ciśnienie krwi, ale nie liczbę rozkurczową, i że zadowolenie z życia uległo znacznej poprawie. Ogólnie, poziom cholesterolu we krwi nie wykazywał poprawy.
Amputacje
Osoby z amputacją nogi często cierpią na fantomowy ból kończyn. W ramach badania przyjrzano się refleksologii i jej możliwym korzyściom dla osób z amputowaną jedną nogą. Badanie wykazało, że refleksologia stóp i dłoni pomogła zmniejszyć intensywność i czas trwania bólu kończyn fantomowych. Było to badanie pilotażowe, więc było małe i miało tylko 10 uczestników.
Źródła:
Brown CA, Lido C. Leczenie refleksologiczne u pacjentów z amputacją kończyn dolnych i ból kończyn fantomowych - Badanie pilotażowe. Uzupełnienie Ther Clin Pract . 2008 Maj; 14 (2): 124-31. Epub 2008 4 marca.
Dibble SL, Luce J, Cooper BA, Israel J, Cohen M, Nussey B, Rugo H. Akupresura w przypadku nudności i wymiotów wywołanych chemioterapią: randomizowane badanie kliniczne. Oncol Nurs Forum . 2007 Jul; 34 (4): 813-20.
Lee YM. Wpływ masażu refleksologicznego na depresję, reakcje stresowe i funkcje immunologiczne kobiet w średnim wieku. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2006 Lut; 36 (1): 179-88.
Li X, Hirokawa M, Inoue Y, Sugano N, Oian S, Iwai T. Wpływ akupresury na przepływ krwi w kończynach dolnych w leczeniu chorób okluzyjnych tętnic obwodowych. Surg Today . 2007; 37 (2): 103-8. Epub 2007, 25 stycznia.
Mars M, Desai Y, Gregory MA. Masaż sprężonym powietrzem przyspiesza gojenie stopy cukrzycowej. Diabetes Technol Ther . 2008 luty; 10 (1): 39-45.
Park HS, Cho GY. Wpływ odruchów stóp na pacjentów z nadciśnieniem tętniczym pierwotnym. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2004 sierpień; 34 (5): 739-50.
Quattrin R, Zanini A, Buchini S, Turello D, Annunziata MA, Vidotti C, Colombatti A, Brusaferro S. Zastosowanie masażu stóp refleksoterapią w celu zmniejszenia lęku u hospitalizowanych pacjentów z nowotworami w leczeniu chemioterapią: metodologia i wyniki. J Nurs Manag . 2006 Mar; 14 (2): 96-105.
Stephenson NL, Swanson M, Dalton J, Keefe FJ, Engelke M. Realizowana przez partnera refleksoterapia: wpływ na ból i niepokój związany z rakiem. Oncol Nurs Forum . 2007 Jan; 34 (1): 127-32.
Wang HL, Keck JF. Masaż stóp i dłoni jako interwencja w bólu pooperacyjnym. Pain Manag Nurs . 2004 Jun; 5 (2); 59-65.
Williamson J, White A, Hart A, Ernst E. Randomizowana kontrolowana próba refleksologii na objawy menopauzy. BJOG . 2002 wrzesień; 109 (9): 1050-5.
Yang JH. Wpływ reflekologii stóp na nudności, wymioty i zmęczenie chorych na raka piersi poddanych chemioterapii. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2005 luty; 35 (1): 177-85.