Korzyści zdrowotne, zastosowania, efekty uboczne i więcej
W medycynie naturalnej substancja znana jako nigella sativa jest czasami stosowana w leczeniu określonych schorzeń. Nazywany także czarnym nasieniem, czarnym kminkiem i kwiatem kopru włoskiego, nigella sativa rośnie w Indiach, Arabii i Europie i od dawna jest używany jako przyprawa i konserwant żywności. Podczas gdy badania nad wpływem nigelli sativy na zdrowie są ograniczone, wyniki badań na zwierzętach pokazują, że nigella sativa może oferować korzyści wzmacniające odporność i przeciwutleniacze.
Zastosowania dla Nigella Sativa
Nigella sativa jest zazwyczaj reklamowana jako naturalny lek na te problemy zdrowotne:
Nauka za Nigellą Sativą
Do chwili obecnej brakuje badań klinicznych oceniających wpływ na zdrowie nigelli sativy. Dostępne badania sugerują jednak, że nigella sativa spełnia obietnicę leczenia i / lub zapobiegania następującym schorzeniom:
1) Astma
Nigella sativa może pomóc złagodzić objawy astmy, według niewielkiego badania opublikowanego w 2007 roku. Przez trzy miesiące 29 osób dorosłych z astmą przyjmowało codziennie placebo lub ekstrakt z nigelli sativa. Wyniki badania pokazały, że osoby leczone preparatem nigella sativa miały znacznie większą poprawę częstości i nasilenia objawów astmy (takich jak świszczący oddech).
2) Wysokie ciśnienie krwi
W małym badaniu opublikowanym w 2008 r. Naukowcy odkryli, że nigella sativa może pomóc w utrzymaniu ciśnienia krwi pod kontrolą.
Po ośmiu tygodniach leczenia dwa razy na dobę ekstraktem z nigelli sativa pacjenci z łagodnym nadciśnieniem tętniczym mieli większe obniżenie ciśnienia krwi (w porównaniu z osobami, którym przypisano suplementację placebo).
3) Rak trzustki
Wyniki badań z użyciem probówki wskazują, że nigella sativa może pomóc w powstrzymaniu rozwoju raka trzustki .
W serii testów laboratoryjnych naukowcy odkryli, że tymochinon (główny składnik oleju nigella sativa) znacząco obniżył poziom związków prozapalnych występujących w nowotworach trzustki.
Ostrzeżenia
Testy na zwierzętach wskazują, że wysokie dawki nigella sativa mogą uszkadzać nerki i / lub wątrobę. Co więcej, przyjmowanie nigella sativa podczas chemioterapii może hamować działanie leków stosowanych w chemioterapii.
Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać porady dotyczące stosowania suplementów, ale jeśli rozważasz zastosowanie suplementów nigella sativa, najpierw porozmawiaj z głównym dostawcą opieki. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Używanie Nigella Sativa dla zdrowia
Ze względu na brak naukowego wsparcia dla jego skutków zdrowotnych, jest zbyt wcześnie, aby polecić nigellę sativa jako główny standard leczenia dla każdego schorzenia.
Jeśli rozważasz zastosowanie nigella sativa do leczenia lub zapobiegania konkretnemu problemowi zdrowotnemu, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem schematu uzupełniania.
> Źródła:
> Ali BH, Blunden G. "Farmakologiczne i toksykologiczne właściwości Nigella Sativa." Phytother Res. 2003 17 (4): 299-305.
> Boskabady MH, Javan H, Sajady M, Rakhshandeh H. "Możliwy profilaktyczny efekt ekstraktu z nasion Nigella Sativa u pacjentów z astmą." Fundam Clin Pharmacol. 2007 21 (5): 559-66.
> Chehl N, Chipitsyna G, Gong Q, Yeo CJ, Arafat HA. "Działanie przeciwzapalne ekstraktu z nasion Nigella Sativa, tymochinonu, w komórkach raka trzustki." HPB (Oxford). 2009 11 (5): 373-81.
> Dehkordi FR, Kamkhah AF. "Przeciwnadciśnieniowe działanie ekstraktu z nasion Nigella Sativa u pacjentów z łagodnym nadciśnieniem." Fundam Clin Pharmacol. 2008 22 (4): 447-52.