Oto jak Twoje kości się zagoją
Prawo Wolffa mówi, że kość rośnie i przebudowuje się w odpowiedzi na siły, które są umieszczone na niej w zdrowym człowieku. Po urazie kości, umieszczenie określonego nacisku w określonych kierunkach do kości może pomóc w przemodelowaniu i ponownym uzyskaniu prawidłowej zdrowej kości. Twój fizjoterapeuta powinien zrozumieć prawo Wolffa, aby pomóc w prowadzeniu rehabilitacji po złamaniu lub złamaniu kości.
Jak to jest stosowane w terapii fizycznej
Prawo Wolffa dotyczy fizykoterapii w leczeniu osteoporozy i po złamaniu . Jeśli masz osteoporozę, twoje kości mogą być kruche i słabe. Może to prowadzić do złamania patologicznego , najczęściej w kręgosłupie lub biodrze. Ćwiczenia obciążeniowe i ćwiczenia siłowe są zwykle zalecane jako nielecznicze leczenie osteoporozy. Wprowadzanie stopniowej i progresywnej wagi przez kość może pomóc jej wyrosnąć w zdrową kość.
Jeśli doznałeś złamania, następuje uzdrowienie kości podczas unieruchomienia za pomocą odlewu lub szyny. Po unieruchomieniu delikatny zakres ruchu i stres mogą poprawić ogólną wytrzymałość kości. Może to pomóc w zapewnieniu, że twoja kość jest w stanie tolerować obciążenia i stresy, które możesz napotkać podczas normalnych czynności funkcjonalnych.
Bezpiecznie zastosuj stres do swoich kości
W terapii fizycznej najlepszym sposobem na zwiększenie stresu poprzez kości jest ćwiczenie.
Ale po złamaniu twoje kości mogą nie być w stanie tolerować energicznych ćwiczeń; zbyt duży stres podczas procesu gojenia może w rzeczywistości ponownie uszkodzić złamaną kość. Właśnie dlatego zazwyczaj nosisz odlew lub klamrę po złamaniu. Musisz chronić swoją złamaną kość, jak leczy.
Ale co, jeśli po złamaniu zostałeś unieruchomiony w gipsie lub procą?
Jak możesz bezpiecznie zacząć stosować odpowiedni stres na uszkodzonej kości, aby promować optymalne leczenie? Tu przychodzą wykwalifikowane usługi fizjoterapeuty.
Twoje PT może ci pomóc, zalecając odpowiednie ćwiczenia, które dodadzą stopniowy i progresywny stres twojemu zranionemu kościowi. Na przykład, po złamaniu kostki lekarz może nakazać pozostanie bez obciążenia przez kilka tygodni bezpośrednio po urazie. W tym czasie może wystąpić pewna korzyść z wczesnej mobilizacji kostki. Twój fizjoterapeuta może przepisać bezpieczne ćwiczenia, które możesz zrobić, które będą łagodnie obciążać twoją kość, jednocześnie pomagając utrzymać ruchliwość.
Po pewnym uzdrowieniu, które miało miejsce po złamaniu, twoje PT może pomóc w osiągnięciu takiej ilości stresu przez twoją uzdrawiającą kość. Może on przepisać częściowe ćwiczenia obciążające i pomóc im przejść do ćwiczeń z pełną wagą. Kontrolując ten postęp, twój PT może zapewnić, że bezpiecznie powrócisz do optymalnej funkcji szybko i bezpiecznie.
Naprężenie właściwe równa się dostosowanym adaptacjom do kości
Zasada SAID to taka, która wchodzi tutaj w grę. SAID jest akronimem specyficznym dla daptations do i mplied d emands.
Oznacza to, że twoje ciało dostosuje się do wymagań, które stawiasz na co dzień. Jeśli ćwiczysz wiosłowanie, mięśnie i stawy specyficzne dla wioślarstwa będą pracować regularnie, a one dostosują się, aby pomóc ci stać się lepszym wioślarzem. W przypadku przebudowy kości, określone obciążenie uszkodzonej kości pomoże jej dostosować się do tolerancji obciążeń i naprężeń futures. To jest podstawa Prawa Wolffa.
Chociaż twój fizjoterapeuta może nie rozmawiać z tobą o Prawie Wolffa, podstawowe zasady prawa pomagają w prowadzeniu rehabilitacji.
Twój fizjoterapeuta może ci pomóc w strategiach, aby zacząć stosować stres w kościach po urazie i złamaniu lub jeśli masz osteoporozę.
Może to zapewnić właściwe leczenie i powrót do normalnej funkcji szybko i bezpiecznie.
Słowo od
Złamana kość może być bolesnym i przerażającym doświadczeniem. Może to sprawiać wrażenie, że podstawowe zadania funkcjonalne są trudne. Twój fizjoterapeuta jest ekspertem w pomaganiu w odzyskaniu mobilności po złamaniu. Jedną z ważnych zasad do naśladowania podczas rehabilitacji jest prawo Wolffa: kości rosną i zmieniają się w odpowiedzi na stres, który na nich nakładasz. Dobrze zaokrąglony program rehabilitacji i rehabilitacji umożliwia szybkie i bezpieczne powrót do normalnego trybu życia.
Wymowa: (prawo wełny)
Częste błędy w pisowni: Prawo Wilka
> Źródło:
> Teichtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A. i Cicuttini, FM (2015). Prawo Wolffa w działaniu: mechanizm wczesnej choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Arthritis research & therapy , 17 (1), 207.