Zaparcia są często traktowane poprzez zmiany w diecie i ćwiczeniach fizycznych
Chociaż wielu może nie lubić o tym mówić, zaparcie jest niezwykle powszechnym problemem. Większość ludzi doświadcza w pewnym momencie objawów zaparcia, a niektórzy ludzie radzą sobie z nim podczas życia. Zaparcia mogą być szczególnie kłopotliwe dla dzieci i osób starszych. W większości przypadków, które nie są spowodowane przez leki lub problem trawienny, zmiany w diecie i dodanie regularnych ćwiczeń mogą pomóc złagodzić zaparcia.
O ile objawy samego zaparcia nie zawsze są wyraźnym wskazaniem do wezwania lekarza, poważne zaparcia lub nowe zaparcia, krwawienie z odbytu, silny ból brzucha i / lub inne ostre objawy powinny skłaniać do wizyty lekarskiej. Ponadto, bardziej przewlekłe zaparcia mogą wymagać formalnej diagnozy i leczenia przez lekarza.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co może powodować zaparcia, a także jak jest on diagnozowany i leczony.
Przyczyny zaparcia
Wiele osób może nie wiedzieć, że dieta o niskiej zawartości błonnika i płynów jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do zaparć. Ludzie, którzy mają ograniczone diety, tacy jak ci, którzy mają zapalną chorobę jelit (IBD) , mogą czasem mieć trudności z jedzeniem większej ilości błonnika.
Zbyt zbyt siedzący tryb życia może również wiązać wnętrzności , co stanowi problem dla osób niepełnosprawnych lub obłożnie chorych i niezdolnych do poruszania się lub wykonywania ćwiczeń.
Wiele różnych chorób i stanów może również przyczynić się do rozwoju zaparć. Choroby wpływające na układ nerwowy, układ hormonalny i przewód pokarmowy mogą prowadzić do zaparć. Zaparcie może wydawać się niezwiązanym problemem, ale w niektórych przypadkach może być spowodowane stanem, który pozornie nie ma nic wspólnego z jelitem grubym.
Zaparcia spowodowane lekami to kolejny powszechny problem. Szeroka gama leków na receptę może przyczynić się do zaparcia. Środki odurzające , które zwiększają ilość wody zaabsorbowanej w jelitach, często mają wpływ na zaparcia, ponieważ są tak szeroko przepisywane w wielu stanach.
Rozpoznanie zaparcia
Formalna przeróbka często nie jest konieczna w przypadku sporadycznych zaparć. Ponadto, definiowanie zaparć dla jednej konkretnej osoby może być trudne, ponieważ ruchy jelit różnią się tak bardzo w zależności od osoby. Ogólnie rzecz biorąc, zaparcia mają rzadkie ruchy jelit (więcej niż trzy dni pomiędzy), które są twarde i suche pod względem konsystencji i trudne do przejścia. Ale dla wielu, sześć wypróżnień tygodniowo może również pasować do definicji zaparcia. Ludzie, którzy nie mają trudności z wypróżnianiem (z powodu twardych, suchych stolców) również mogą opisywać siebie jako zaparcia, nawet jeśli regularnie poruszają wnętrznościami.
Jeśli zaparcia stają się chroniczne, problem może być większy niż po prostu dieta uboga w błonnik ; lekarz może poszukać przyczyny. Testy mogą się wahać od testów krwi do kolonoskopii . Jeśli istnieje podstawowa przyczyna, leczenie tego problemu może przynieść ulgę.
Leczenie zaparcia
Leczenie zaparć zwykle rozpoczyna się od zmiany diety i poziomu aktywności danej osoby. W razie potrzeby może przejść do środków przeczyszczających i lewatyw . W wielu przypadkach, ponieważ zaparcia są spowodowane brakiem błonnika w diecie, jedzenie większej ilości błonnika często może odwrócić ten problem. Pomocny może być także codzienny spacer lub inne ćwiczenie. Jeśli twoje zaparcia nie odpowiadają na te proste metody, które można wykonać w domu bez lekarza, środki przeczyszczające tworzące luz mogą być kolejnym krokiem do ponownego poruszenia jelit.
W niektórych przypadkach stymulujące środki przeczyszczające lub lewatywy mogą być stosowane krótkoterminowo, ale nie są zalecane do długotrwałego stosowania, ponieważ mogą być uzależniające. Alternatywne środki zaradcze mogą obejmować biologiczne sprzężenie zwrotne i ponowne szkolenie jelit . Te metody mają za sobą mniej badań, ale można je rozpocząć w dowolnym momencie i stosować razem z innymi metodami leczenia.
Ostatecznie leczenie zaparć będzie w dużej mierze zależeć od przyczyny problemu. Zaparcia spowodowane chorobą lub problem z jelitami mogą nie odpowiadać, dopóki nie zostanie leczona podstawowa przyczyna.