Reiki, wymawiane RAY-kee, jest terapią uzupełniającą / alternatywną . Słowo Reiki oznacza "uniwersalną energię życiową". Składa się z dwóch japońskich słów, rei , co oznacza "duch uniwersalny" i ki , co oznacza "siłę życiową".
Jaki rodzaj terapii to Reiki?
Reiki jest klasyfikowane jako terapia energetyczna.
Terapie energetyczne opierają się na przekonaniu, że zaburzenia w polach energetycznych w ciele i wokół niego powodują choroby, a poprawa przepływu i równowagi energii może poprawić zdrowie i dobre samopoczucie.
Reiki opiera się na idei, że energia jest przekazywana przez praktyka Reiki z uniwersalnego źródła energii do klienta, aby podnieść lub poprawić przepływ ki ki , czyli siły życiowej klienta. Praktykujący Reiki może również usunąć negatywną energię od klienta, ponownie działając jako kanał.
Energia Reiki jest uważana za praktykę duchową, chociaż wydaje się, że nie wymaga ona od klienta stosowania określonego systemu wierzeń. Jednak niektórzy ludzie uważają, że Reiki jest niezgodne z ich religijnymi lub duchowymi wierzeniami.
Historia
Uważa się, że uczony i japoński buddysta Zen Mikao Usui rozwinął Reiki w 1922 roku. Należał do wielu azjatyckich metod leczenia, takich jak te z buddyjskich tekstów tybetańskich. Usui utworzyło organizację Reiki i przeszkoliło innych w swojej technice.
Jeden z uczniów Usui, dr Chujiro Hayashi, zmodyfikował reiki, tworząc trzy poziomy i dodając wiele ruchów ręki do tej techniki.
W 1936 roku Amerykanin o imieniu Hawayo Takata miał terapię reiki w klinice Dr. Hayashi w Tokio. Później uczyła się w Reiki, stała się mistrzem Reiki, i przypisuje się wprowadzenie Reiki do Ameryki Północnej.
Istnieją różne rodzaje Reiki, które przeszły przez różne rodowody nauczycieli.
Typowa sesja Reiki
Klient jest zwykle w pozycji siedzącej lub leżącej, w pełni ubrany.
Praktykujący Reiki kładzie lekko dłonie na ciele klienta lub nad nim.
Zgodnie z teorią Reiki uważa się, że energia automatycznie trafia do części ciała, gdzie jest najbardziej potrzebna. Uważa się, że intencją praktykującego Reiki jest kierowanie przepływem energii.
Praktykujący Reiki może również używać pozycji ręki wokół ciała, aby upewnić się, że żadne części ciała nie są zaniedbywane.
Każda pozycja jest utrzymywana przez dwie do pięciu minut. Pozycje rąk są zwykle przyciśnięte palcami i kciukami.
Ludzie mogą poczuć głębokie poczucie relaksu po sesji Reiki. Czasami zgłaszają uczucie ciepła lub zimna, mrowienia, senności, odświeżania i / lub zmniejszenia objawów.
Typowa sesja może trwać od 30 do 90 minut. Chociaż Reiki można uznać za własną terapię, można ją także łączyć z innymi terapiami uzupełniającymi / alternatywnymi lub z konwencjonalnymi metodami leczenia.
Zgodnie z praktyką Reiki, Reiki można podawać z dystansu, nawet na dużą odległość.
Używa
W medycynie alternatywnej ludzie używają Reiki do różnych schorzeń, takich jak:
- Chroniczny ból
- Naprężenie
- Odzyskiwanie po operacji
- Skutki uboczne chemioterapii lub radioterapii na raka
- Poprawa odporności
- Poczucie dobrego samopoczucia i / lub duchowości
- Wzmocnienie poczucia pokoju u ludzi umierających
Badanie dotyczące stosowania medycyny komplementarnej i alternatywnej w Stanach Zjednoczonych wykazało, że 1,1% z 31 000 uczestników wykorzystało Reiki w roku poprzedzającym badanie.
Dowód
Reiki opiera się na polach energetycznych i energetycznych siły życiowej, ale ich istnienie nie zostało w tym czasie wymiernie udowodnione.
Jedną z krytyki Reiki jest to, że nie ma naukowych podstaw. Chociaż przeprowadzono wstępne badania skuteczności Reiki w różnych stanach zdrowia, brak jest dobrze zaprojektowanych, powtarzalnych badań, które wykazałyby, że Reiki jest skuteczniejsze niż placebo.
Na przykład czterotygodniowe badanie obejmujące 24 uczestników w wieku od 60 do 80 lat sugerowało, że Reiki może poprawić objawy związane z zachowaniem i problemami z pamięcią związanymi z łagodnym otępieniem, jednak nie uwzględniono możliwego efektu placebo.
Badania nad skutecznością reiki stwarzają wyzwania, ponieważ jest to terapia praktyczna, która wymaga intencji praktykującego.
Szkolenie dla lekarzy
Chociaż istnieje wiele różnych szkół Reiki, zazwyczaj uczymy się na trzech lub czterech poziomach lub stopniach. Trening na każdym poziomie zajmuje zazwyczaj od jednego do dwóch dni.
Każdy poziom obejmuje "dostrojenie" przez certyfikowanego praktykującego Reiki. Zazwyczaj uczucia polegają na umieszczeniu energetycznych symboli reiki poprzez sekwencję ruchów na dłoniach i koronie głowy ucznia, aby przygotować ciało ucznia do ukierunkowania energii Reiki.
Do nauki Reiki nie są potrzebne żadne dane uwierzytelniające. Wielu ludzi, którzy zostali przeszkoleni w Reiki, to profesjonaliści w dziedzinie zdrowia, tacy jak masażyści. Jedną z obaw dla konsumentów jest to, że w większości krajów nie ma regulacji Reiki.
Istnieje również duża różnorodność metody nauczania. Ponadto wiele kursów Reiki jest stosunkowo krótkich w porównaniu ze szkoleniami z innych terapii energetycznych.
Ostrzeżenia
Niektórzy lekarze zalecają ostrożność w przypadku osób z zaburzeniami psychicznymi ze względu na potencjalne ryzyko pogorszenia stanu.
Ludzie mogą doświadczać osłabienia, zmęczenia, niestrawności lub bólu głowy po reiki. Reiki praktykujący często doradzają klientom, aby tego oczekiwali, i mówią, że te reakcje są spowodowane przez organizm uwalniający "toksyny". Praktycy często sugerują, że klienci odpoczywają i pozostają dobrze nawodnione.
Używanie Reiki dla zdrowia
Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby polecić Reiki jako leczenie każdego schorzenia. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz użycie Reiki do jakichkolwiek celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Źródła
Barnes PM i in. "Uzupełniające i alternatywne stosowanie medycyny wśród dorosłych: Stany Zjednoczone, 2002". Dane zaawansowane. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Używanie Reiki do zmniejszania problemów z pamięcią i zachowaniem z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi i łagodną chorobą Alzheimera". Journal of Alternative and Complementary Medicine. 12,9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Książka "Wszystko Reiki": Promuj swoją pozytywną energię w celu zmniejszenia stresu, promowania uzdrawiania i poprawy jakości życia. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, National Institutes of Health. "Wprowadzenie do Reiki." Narodowe Centrum Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej. 22 czerwca 2006. Narodowe instytuty zdrowia. 6 czerwca 2007 r., Http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.