Trakcja kręgosłupa jest modalnością (działaniem leczniczym), którą czasami dają jej fizjoterapeuci, kręgarze i inni specjaliści kręgosłupa. Celem trakcji jest zastosowanie siły, która odsuwa dwa sąsiednie kości od siebie, aby uzyskać więcej miejsca między nimi. Dwa sąsiednie kości plus przestrzeń między nimi jest znany jako segment kręgosłupa.
Szyja i niski kręgosłup są najczęstszymi obszarami kręgosłupa, aby uzyskać przyczepność. Jest on podawany ręcznie, za pomocą urządzenia lub poprzez pozycjonowanie.
Dlaczego trakcja jest dobra? Teoria mówi, że z tak wieloma skomplikowanymi strukturami - kością, nerwami, więzadłami, dyskami - w małym, ale bardzo ruchliwym obszarze, typowym segmencie kręgosłupa, łatwo można zablokować pewne rzeczy. A kiedy to robią, zwiększa ryzyko nacisku na tkankę nerwową, co z kolei może powodować ból i / lub inne objawy.
Celem trakcji jest "unjam", że tak powiem, przestrzeń między tymi wzajemnie powiązanymi strukturami i danie nerwom szansy na działanie bez przeszkód.
W opublikowanym w czasopiśmie Physical Therapy badaniu opublikowanym w styczniu 2018 r. Mechaniczna i manualna trakcja w przypadku radikulopatii szyjnej - w połączeniu z innymi powszechnie stosowanymi terapiami fizykoterapeutycznymi - może pomóc w zmniejszeniu bólu i funkcjonowaniu fizycznym.
To powiedziawszy, naukowcy stwierdzili, że skutki trakcji są bardziej wyraźne dla ulgi w bólu, niż dla zmniejszenia niepełnosprawności lub zwiększenia funkcjonowania.
Trakcja rozciąga również tkankę miękką, która otacza staw.
Kto korzysta z trakcji kręgosłupa?
Trakcję podaje się osobom z bólami krzyża i szyi w celu złagodzenia objawów , w tym objawów radikulopatii.
Objawy radikulopatii obejmują ból, osłabienie, drętwienie i / lub uczucia elektryczne, które spadają w dół jednej nogi lub jednej ręki, i są spowodowane przez podrażnienie jednego lub więcej rdzeniowych nerwów rdzeniowych.
Jest on również podawany osobom ze zwężeniem kręgosłupa lub spondylozy. Myślenie polega na tym, że tworzenie przestrzeni wokół otworu międzykręgowego zwiększa szansę nerwów na przejście przez ten obszar bez przeszkód, a zatem bez irytacji. (Otwór międzykręgowy jest dziurami, przez które nerwy rdzeniowe przedostają się do reszty ciała.)
Jaka jest trakcja kręgosłupa?
Jak wspomniano powyżej, trakcja może być udzielona przez maszynę lub ręcznie (jak wtedy, gdy terapeuta daje ci leczenie rękami).
Urządzenia do trakcji kręgosłupa pracują w sposób ciągły do 10 minut na raz lub okresowo do 15 minut. Kiedy trakcja kręgosłupa jest podawana przez maszynę, Twój kręgarz lub terapeuta podprowadzi cię do urządzenia i utrzyma cię na nim przez 10 minut, jeśli maszyna będzie działać nieprzerwanie, lub do 15 minut w przypadku nieregularnie dostarczanej trakcji.
I ciężary mogą być użyte do zapewnienia siły; w tym przypadku prawdopodobnie zaczniesz od lekkich ciężarów, az biegiem czasu wzrośnie do około 15 funtów.
Celem jest pomóc Ci się zrelaksować.
Jeśli zamiast tego zabieg trakcyjny cię napina, koniecznie powiedz coś o tym swojemu lekarzowi.
Wraz z rozwojem technologii więcej maszyn trakcyjnych jest sterowanych komputerowo. (Przykładem może być Ditt Triton firmy Chattanooga, a specjaliści, którzy zapewniają skomputeryzowaną trakcję kręgosłupa swoim pacjentom, twierdzą, że podejście elektroniczne pozwala im lepiej dopasować kierunek ruchu zastosowanego podczas leczenia do specyficznego problemu kręgosłupa pacjenta.
Kiedy trakcja kręgosłupa jest podawana ręcznie, prawdopodobnie zostanie wykonana przez fizjoterapeutów, masażystów i bodyworkerów. Zasadniczo jest to jedyny rodzaj trakcji podawany osobom z ostrym bólem szyi lub pleców.
Efekty uboczne rdzenia kręgowego
Trakcja rdzenia kręgowego nie ma wielu powiązanych skutków ubocznych. Nieliczne, które mogą wystąpić, to uszkodzenie tkanki, nudności, omdlenia lub ból głowy.
Uraz kręgosłupa i trakcja stawowa twarzy
Wydłużenie stawu zapewniane przez pociągnięcie do kręgosłupa pozwala na przesuwanie się jedna po drugiej faset, które są częścią każdej kości kręgosłupa znajdującego się z tyłu. Wydłużenie może również zwiększyć krążenie i zmniejszyć nacisk na rdzeń kręgowy , w tym jego naczynia krwionośne i korzenie nerwowe.
Ulepszona cyrkulacja zapewniana przez trakcję kręgosłupa może oferować inną, bardziej pośrednią korzyść: Zmniejszenie chemikaliów z powodu zapalenia w uszkodzonych tkankach. Nie tylko to, ale zwiększony ruch stawów może przyczynić się do łagodzenia bólu poprzez uspokojenie aktywności nerwów.
Leczenie trakcji kręgosłupa może również pomóc w wydłużeniu mięśni, które przyczepiają się do stawów. To jeszcze jeden sposób, aby pomóc mięśniom pleców uwolnić się od skurczu.
Trakcja kręgosłupa - czy to naprawdę działa?
Chociaż wiele osób może potwierdzić, że trakcja na kręgosłupie jest dobra, w 2013 r. Przegląd literatury medycznej opublikowany przez Cochrane Back Group wykazał, że ma on niewielki lub żaden wpływ na ból, zdolność do funkcjonowania, ogólną poprawę lub szybkość, z jaką może powrócić do pracy po urazie dolnej części pleców. Mówią, że to prawda, czy trakcja jest jedyną metodą leczenia, czy też jest połączona z innymi terapiami. Naukowcy odnotowują wiele stronniczości i niewielką liczbę uczestników ocenianych przez siebie badań.
Podobnie w 2011 r. Przegląd przeprowadzony przez Cochrane Back Group nie ujawnił żadnych dowodów, tj. Ani za, ani przeciw - tej terapii.
Podobnie, użycie trakcji jest żywe i dobrze w gabinetach chiropraktycznych i fizykoterapii jako leczenie wspomagające.
I tak długo, jak ich pacjenci zgłaszają pozytywne doświadczenia, terapeuci ręczni i masażyści najprawdopodobniej nie zrezygnują w najbliższym czasie ze sztuki manualnej trakcji kręgosłupa.
> Źródło:
> Graham, et. glin. Mechaniczna trakcja na ból szyi z objawami lub bez objawów, które promieniują na szyję lub ramię. Baza danych Cochrane. Luty 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, Muscles: Testowanie i funkcjonowanie z postawą i bólem. Wydanie czwarte. Williams i Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, Ćwiczenia terapeutyczne: podstawy i techniki. Wydanie czwarte. FA Davis Company. Filadelfia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. glin. Radiculopathy szyjki macicy: Skuteczność dodawania trakcji do fizykoterapii. Systematyczny przegląd i meta-analiza losowo kontrolowanych prób. Phys Ther Jan 2018.
> Wegner, I., et. glin. Trakcja dla bólu krzyża z lub bez rwy kulszowej. Cochrane Database Syst Rev. Aug 2013.