Działania niepożądane radioterapii , takie jak podrażnienie skóry i zmęczenie, są częste podczas leczenia. Posiadanie świadomości prostych wskazówek, jak radzić sobie z tymi objawami, może często zmniejszyć dyskomfort.
Podrażnienie skóry
W ciągu pierwszych kilku tygodni radioterapii możesz zauważyć, że twoja skóra staje się czerwona i podrażniona. Lekarz może przepisać krem w celu złagodzenia dyskomfortu. Pomocna może być także ochrona skóry przed innymi źródłami podrażnienia.
Kilka wskazówek:
- Użyj czystej wody lub delikatnego mydła, aby oczyścić obszar, na którym zastosowano promieniowanie. Unikaj szorowania skóry i delikatnie połóż się, aby wysuszyć się po kąpieli; uważaj, aby nie zmyć tatuaży, które zostały zastosowane do prowadzenia zabiegów.
- Staraj się nie drapać skóry.
- Noś luźną odzież, która się nie ociera. Materiały bawełniane są lepsze od bardziej szorstkich materiałów, takich jak wełna.
- Dla kobiet biustonosze mogą być drażniące, zastępując koszulkę lub na ramiączkach mogą być wygodniejsze.
- Używaj łagodnych detergentów do prania odzieży i unikaj stosowania skrobi podczas prasowania.
- Zachowaj ostrożność na słońcu. Twoja skóra może się palić łatwiej, a oparzenia słoneczne mogą wzmacniać zaczerwienienie i podrażnienie po radioterapii. Jednak filtry słoneczne mogą być drażniące, więc lepiej jest ukryć parasol i uniknąć południowego słońca.
- Unikaj balsamów, kremów lub proszków, chyba że są zalecane przez twojego onkologa. Wiele z tych produktów zawiera substancje chemiczne, które mogą dodatkowo podrażniać skórę.
- Niedawno jedno z badań wykazało, że stosowanie aloesu przed radioterapią zmniejsza stopień podrażnienia skóry. Jednak, jak wspomniano powyżej, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem onkologiem o wszystkim, co dotyczy skóry przed i podczas zabiegów.
- Unikaj używania pasków lub taśmy na skórze.
- Unikaj wystawiania obszaru na ekstremalne zimno lub gorąco; nie używaj paczek z lodem ani poduszek grzewczych.
Zmęczenie
Zmęczenie jest bardzo częste podczas radioterapii i może się pogarszać z czasem . Posiadanie świadomości tego i udzielenie sobie pozwolenia na odpoczynek jest pierwszym krokiem w radzeniu sobie ze zmęczeniem radioterapii i ogólnie raka płuc. Niech Twoi bliscy wiedzą, co mogą zrobić, aby wesprzeć cię w tym czasie. Kilka zasad, które mogą również pomóc, to:
- Odpoczywaj, gdy jesteś zmęczony.
- Idź przez cały dzień.
- Zjedz zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki.
- Zaakceptuj pomoc od innych.
- Ćwicz codziennie, nawet kilka minut lekkich ćwiczeń, takich jak chodzenie, może pomóc.
- Postaraj się dużo spać w nocy, aw razie potrzeby zdrzemnij się w ciągu dnia.
- Sprawdź te porady, aby poradzić sobie ze zmęczeniem nowotworami .
Trudności z połykaniem
Podczas radioterapii raka płuc, przełyk (rurka, która biegnie od jamy ustnej do żołądka) może stać się zaogniony. Lekarze nazywają to "radiologicznym zapaleniem przełyku". Objawy mogą obejmować zgagę, uczucie utknięcia w gardle lub trudności w połykaniu. Praktyki żywieniowe, które mogą złagodzić te objawy to:
- Picie płynów przed posiłkami.
- Jeść powoli.
- Cięcie żywności na małe kawałki.
- Częste spożywanie mniejszych posiłków.
- Unikanie alkoholu, kwaśnych pokarmów, suchych pokarmów i produktów bardzo gorących lub bardzo zimnych.
- Wybieranie produktów o gładkiej teksturze, takich jak jogurt.
- Umieszczanie owoców w koktajlach zamiast je jeść w całości.
- Pozostała w pozycji stojącej przez 15 minut po posiłku.
Kaszel
Radioterapia obniża poziom środka powierzchniowo czynnego w płucach. Czasami stosuje się sterydy. Rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby złagodzić objawy to:
- Picie dużej ilości płynów.
- Spanie z dodatkową poduszką.
- Używając nawilżacza, ale najpierw omów to ze swoim onkologiem.
- Pozostań w środku w bardzo zimną pogodę i zakrywaj usta szalikiem, kiedy musisz wyjść na zewnątrz.
Źródła:
Amerykańskie Towarzystwo Nowotworowe. Zapobieganie i zarządzanie efektami ubocznymi radioterapii. Aktualizacja 04/29/15.
Haddad, P. i in. Aloe vera w zapobieganiu zapaleniu skóry wywołanemu promieniowaniem: samokontrola kliniczna. Aktualna onkologia . 2013. 20 (4): e345-8.
National Cancer Institute. Radioterapia . Aktualizacja 04/29/15.