9 sposobów wspierania partnera lub współmałżonka z rakiem piersi

Wskazówki, jak partnerzy mogą pomóc bliskim z rakiem piersi

Jeśli twój współmałżonek został zdiagnozowany z rakiem piersi, jak możesz zapewnić mu wsparcie, którego potrzebuje? (Pamiętaj, że mężczyźni również mogą zachorować na raka piersi). Rak piersi, czy to u mężczyzny czy kobiety, dotyka ludzi na tak wiele sposobów. Zabieg może powodować zmiany w obrazie ciała, leczenie hormonalne może sprawić, że ludzie ... no cóż ... hormonalnie, a nawet nie wprowadzą wszystkich zmian, jakie przynoszą chemioterapia i radioterapia.

Leczenie raka piersi sprawia, że ​​większość pacjentów czuje się zmęczona i potrzebuje więcej wsparcia niż kiedykolwiek wcześniej. Jeśli poświęcisz chwilę na zastanowienie się, jak się czujesz, gdy jesteś wyczerpany, dodaj te zabiegi do miksu, to jest trochę to, co czuje twój współmałżonek. Zanim przejdziemy do wspierania małżonka, należy wspomnieć o cierpliwości. Ponieważ on lub ona będzie potrzebować twojej cierpliwości.

W tym samym czasie, gdy twój małżonek przechodzi wszystkie te zmiany, prawdopodobnie odczuwasz to, co czuje tak wielu partnerów: bezradny. Jeśli jesteś kimś, kto jest przyzwyczajony do bycia "wykonawcą", może nie wiesz od czego zacząć. Rzućmy okiem na kilka sposobów, które najlepiej pomogą Twojemu małżonkowi na podstawie tego, co znaleźli ocaleni i badacze.

Jednak jako ostatnia szybka nota nigdy nie lekceważcie swojej roli. Nie tylko jest to krytyczne dla emocjonalnego samopoczucia współmałżonka, ale badania wykazały, że przeżycie może być lepsze dla osób z dobrym wsparciem społecznym. Więc zacznijmy. Jak wspierać swojego bliskiego w raku piersi?

1 -

Zachęcać

Będą chwile, kiedy oboje macie ochotę płakać. Śmiało. Ale upewnij się, że to ty rozdajesz chusteczki, a nie pacjenta. Ona potrzebuje emocjonalnej kotwicy i jesteś tym, czy ci się to podoba, czy nie. Czasami nie powiedzenie niczego jest lepsze, niż powiedzenie czegoś niewłaściwego. Ale jeśli tam jesteś, orędujesz i organizujesz, twoje działania mówią jej, że ci zależy, nawet jeśli nie masz słów, by to powiedzieć.

Czasami pomocne jest utrzymywanie pozytywnego nastawienia . Ale ci, którzy robią niewrażliwe komentarze, takie jak "musisz pozostać pozytywny, aby przeżyć raka", nie przeczytali badań. To jeszcze bardziej, że twój ukochany może wyrażać negatywne emocje z rakiem . I jako jej (lub jego) partner, to najlepsze miejsce.

2 -

Rzecznik

Choć z natury może być wojownikiem, kobieta z rakiem piersi często nie jest w stanie pokonać biurokracji szpitalnej, nieczułych lekarzy , bezmyślnych pielęgniarek ani nikogo innego, szczególnie ciebie. Twoim zadaniem jest stanąć po jej stronie i zadawać trudne pytania, uderzać w biurko recepcjonistki, gdy jesteś ignorowany i działać w jej najlepszym interesie. Nawet najlepszy personel medyczny jest zbyt zajęty lub zajęty. A kiedy tak się stanie, musisz działać, aby upewnić się, że pacjent otrzymuje opiekę, jakiej potrzebuje.

W swojej roli małżonka możesz także zachęcić ją (lub jego) do bycia jej własnym adwokatem w zakresie opieki nad chorymi na raka . To robi różnicę.

3 -

Zorganizować

Może nie jesteś urodzonym organizatorem. Ale możesz śledzić wizyty u lekarza, leki , recepty, rachunki za szpital, raporty z badań i setki innych kartek, które generuje typowa sekwencja leczenia raka piersi. Nie wszystkie z tych artykułów są ważne, ale nie chcesz stracić tych, które są. I twój pacjent poczuje ulgę, że nie będzie musiał śledzić ich osobiście (lub siebie).

4 -

Zachowywać się normalnie

Działaj "normalnie" tak bardzo, jak to możliwe. Rak nie oznacza, że ​​świat musi się zatrzymać. Jeśli ty i twój partner macie normalne rutyny i rzeczy, które lubicie robić, starajcie się je przechowywać w miarę możliwości. Ale zawsze bądź wrażliwy na fizyczne zmęczenie , stres emocjonalny lub inne przyczyny, dla których nie robisz rzeczy, które robiłeś.

5 -

Bądź szczery

Większość dzisiejszych ludzi wolałaby raczej usłyszeć prawdę o ich stanie zdrowia niż słodzone kłamstwo. Nie oznacza to jednak, że jest niepotrzebnie okrutny. Kiedy oboje napotykacie te same fakty razem, bez względu na to, czym one są, możecie działać razem i pozostać razem przez leczenie.

6 -

Poproś znajomych o pomoc

Oboje nie musicie tego wszystkiego robić sami. Przyjaciele, sąsiedzi i krewni są proszeni o pomoc. Nie wszystkie z nich będą, ale będziesz zaskoczony tym, co zrobią niektórzy ludzie, jeśli tylko ich zapytasz. Szukaj ich pomocy w jeździe na spotkania, pozostaniu z partnerem podczas pracy lub robieniu spraw, które zwykle robisz, ale nie masz już czasu.

7 -

Spodziewaj się reakcji

Każdy ma inne podejście do raka. Niektórzy ludzie wstają i uciekają, jeśli spróbujesz im powiedzieć, co jest nie tak z twoim partnerem. Inni będą płakać, denerwować się lub ignorować całą sytuację. Nie możesz kontrolować swoich reakcji, ale możesz kontrolować swoje reakcje na nie.

Nie zgłaszaj się na ochotnika do wiadomości, że twój partner ma raka bez ważnego powodu. Z drugiej strony, nie próbujcie uczynić tego także głębokim mrocznym sekretem. I niech ludzie, których wymawiasz, traktują to na własnych warunkach.

8 -

Módlcie się / medytujcie

Niezależnie od swoich przekonań duchowych, zrozum, że te wierzenia również stanowią część sytuacji. Ty i Twój partner będziecie potrzebować wielu zasobów, aby wygrać, więcej niż można zebrać na własną rękę. Nie zaniedbuj swojej duchowości w tej walce. Może połączyć cię ze źródłem twojej największej siły.

9 -

Słowo od wspierania twojej ukochanej z rakiem piersi

Twoja rola jako partnera lub współmałżonka nie może być zaniżona. Niektórzy partnerzy zauważyli, że nie czują się tak ważni, jak dziewczyny biegające na scenę. Ale nie pomniejszaj swojej roli. Jako partner twoja rola ma kluczowe znaczenie dla powrotu twoich bliskich.

W tym samym czasie nie zapomnij o siebie zadbać. Pamiętasz, co stewardesy mówią nam przy wsiadaniu do samolotu? Włóż swoją maskę tlenową przed udzieleniem pomocy innym.

> Źródło:

> American Cancer Society. Kiedy ktoś, kogo znasz, ma raka. https://www.cancer.org/treatment/understanding-your-diagnosis/talking-about-cancer/when-someone-you-know-has-cancer.html