Wartości cholesterolu mogą wskazywać na ryzyko chorób serca
Kalkulator ryzyka Framingham może wiele powiedzieć o stanie zdrowia serca - w tym o ryzyku wystąpienia choroby serca.
Twoje medyczne numery mogą wydawać się gęste, mylące i przerażające jak dżungla. Od całkowitego cholesterolu do HDL: stosunku LDL do ciśnienia krwi, trójglicerydów i glukozy na czczo, trudno jest nawigować, aby znaleźć sensowną drogę do lepszego zdrowia.
Nie martw się. W świetle słonecznym jest ścieżka zdrowa dla serca.
W 1948 r. National Heart Institute - obecnie National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) - rozpoczął naukę Framingham Heart Study. Badanie zgromadziło informacje na temat zdrowia od 5 209 ochotników w Framingham, Massachusetts, w celu zidentyfikowania czynników ryzyka, które przyczyniają się do chorób sercowo-naczyniowych i, miejmy nadzieję, znaleźć sposoby na odwrócenie jego rosnącej częstości występowania. Badanie gromadzi dane nie tylko z pierwotnej grupy, ale także z dwóch innych - dzieci i wnuków pierwszych ochotników.
Jednym z produktów tej góry informacji był kalkulator ryzyka ataku serca Framingham. Podłącz kilka informacji i voila ! dowiesz się, jak prawdopodobne jest, że w ciągu najbliższych 10 lat będziesz musiał stawić czoła zawałowi serca.
Korzystanie z kalkulatora ryzyka Framingham
Kalkulator NHLBI wymaga siedmiu informacji: wieku, płci, poziomu cholesterolu całkowitego, poziomu cholesterolu HDL , ciśnienia skurczowego (większa, "najwyższa" liczba odczytów ciśnienia krwi) oraz tego, czy obecnie palisz lub przyjmujesz leki na wysokie stężenie krwi nacisk.
(Niektóre inne wersje kalkulatora koncentrują się na ryzyku rozwoju chorób serca - zamiast na zawale serca - i wykorzystują nieco inne informacje).
Rezultatem jest wynik ryzyka, czyli odsetek osób na tym poziomie ryzyka, którzy w ciągu 10 lat będą mieli zawał serca. Oto podstawowe kategorie poziomów cholesterolu, od najbardziej do najmniej pożądanego, zgodnie z wytycznymi NHLBI:
Cholesterol LDL
- Poniżej 100 miligramów na decylitr (mg / dL): optymalny
- 100-129: Blisko optymalna / powyżej optymalnej
- 130-159: Border high
- 160-189: Wysoki
- Ponad 190: Bardzo wysokie
Cholesterol całkowity
- Poniżej 200 mg / dL: pożądane
- 200-239: Granica wysoka
- Ponad 240: wysokie (wysokie jest złe)
Cholesterol HDL
- Poniżej 40 mg / dL: Niska (niska jest zła, jest głównym czynnikiem ryzyka choroby)
- Ponad 60: Wysoka (wyższa jest lepsza)
Aby uzyskać pełniejszą analizę, przejdź do indeksu chorób i warunków NHLBI online.
Pytania dotyczące kalkulatora ryzyka Framingham
Jeden potencjalny problem z Framingham Heart Study i kalkulatorem: Pierwotni uczestnicy badania byli przeważnie biały. Ponieważ jednak ryzyko rasowe i etniczne wpływa na ryzyko choroby serca, może to stanowić problem. Strona internetowa NHLBI twierdzi, że czynniki ryzyka zidentyfikowane za pomocą Framingham Heart Study "zostały wykazane w innych badaniach, aby zastosować prawie powszechnie wśród grup rasowych i etnicznych".
Mimo to istnieją uporczywe różnice rasowe w chorobach serca. Na przykład Urząd ds. Zdrowia i Opieki Społecznej Ministerstwa Zdrowia USA zauważa, że "mężczyźni afroamerykańscy mają o 30% większą szansę umrzeć z powodu chorób serca niż nie-latynoscy mężczyźni". Jednak Afroamerykanie mają niższy wskaźnik chorób serca niż biali (10% vs. 12%).
Naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu (Wielka Brytania) opracowali kalkulator chorób serca specjalnie dla brytyjskich grup czarnych i mniejszościowych.
Wreszcie pamiętaj, że musisz być kimś więcej niż stworzycielem szans na własne serce. Następnym, ważnym krokiem na drodze do zdrowej przyszłości serca jest podjęcie działań mających na celu zmniejszenie ryzyka poprzez użycie liczb do podejmowania zdrowego stylu życia i decyzji medycznych.
Źródła:
"Framingham Heart Study". nhlbi.nih.gov . Lipiec 2014. Krajowe instytuty zdrowia Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi.
"Oblicz swoje ryzyko choroby niedokrwiennej serca". Healthlink.mcw.edu . 8 czerwca 2000 r. Medical College of Wisconsin. 25 września 2008 r.
"Wykrywanie, ocena i leczenie wysokiego poziomu cholesterolu u dorosłych (panel III dla dorosłych)." Nhlbi.nih.gov . 2004. National Institutes of Health Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi. 25 września 2008 r.
"Jak diagnozowany jest wysoki poziom cholesterolu we krwi?" Nhlbi.nih.gov . Zaktualizowano 16 listopada 2014. Narodowy Instytut Zdrowia Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi.
"Dane dotyczące chorób serca / statystyki". Omhrc.gov . 27 czerwca 2008 r. Departament Zdrowia i Opieki Społecznej US Department of Minority Health. 25 września 2008 r.
"Ethrisk". Epi.bris.ac.uk. University of Bristol Department of Social Medicine. 25 września 2008 r.