Jeśli operacja wymiany stawu biodrowego była całkowita , należy podjąć pewne środki ostrożności, szczególnie jeśli operację wykonano metodą tylną. O ile całkowita rehabilitacja stawu biodrowego mogła odbyć się w szpitalu , w domu lub w ambulatorium, możesz skorzystać z wykwalifikowanych usług fizjoterapeuty w zakresie całkowitej rehabii stawu biodrowego.
Dlaczego powinieneś przestrzegać ogólnych środków ostrożności?
Po całkowitym zastąpieniu stawu biodrowego nacięciem tylnym należy unikać trzech ruchów, aby zapobiec przemieszczeniu protezy biodrowej.
Nie wszyscy pacjenci muszą przestrzegać tych ograniczeń, ponieważ różnią się one lokalizacją nacięcia i typem protezy stawu biodrowego. Jednak po wielu operacjach wymiany stawu biodrowego z nacięciem położonym w tylnej części, "nowe" połączenie stawu biodrowego może mieć tendencję do dyslokacji. Aby zapobiec dyslokacji stawu biodrowego, trzy ruchy, których należy unikać natychmiast po całkowitym zastąpieniu stawu biodrowego obejmują:
- Wyginanie bioder powyżej 90 stopni . Oznacza to, że nie należy zbytnio zginać biodra ani zbytnio podnosić kolana. Ogólnie rzecz biorąc, twoje uda muszą pozostać poniżej linii równoległej w porównaniu do podłogi. Siedząc na niskim krześle lub zginając kolana i biodra, aby założyć skarpetę, możesz złamać tę 90-stopniową zasadę i narazić Cię na ryzyko zwichnięcia stawu biodrowego.
- Przejście przez operowaną nogę nad twoją nieoperacyjną nogą (przywodzenie) . Podczas leżenia nie należy przekraczać jednej nogi nad drugą, aby zachować ten środek ostrożności. Podczas snu wiele osób musi użyć specjalnego klina zwanego poduszką uprowadzającą, aby pomóc im rozdzielić nogi.
- Zwiedzanie gołębnika (obrót wewnętrzny biodra) . Po tylnym podejściu całkowite zastąpienie stawu biodrowego, nie powinieneś obracać biodra do wewnątrz, lub możesz ryzykować zwichnięcie. Oznacza to, że palce powinny być trzymane na wprost lub lekko obrócone na zewnątrz podczas siedzenia, stania lub leżenia. Podczas chodzenia należy uważać, aby nie obracać ciała ponad stopą na ziemi w taki sposób, który powoduje wewnętrzną rotację biodra.
Najlepszym sposobem na zachowanie całkowitej ostrożności w biodrach jest ścisła współpraca z lekarzem i fizjoterapeutą. Twój PT może zapisać twoje środki ostrożności w biodrach, abyś miał stałe przypomnienie.
Większość pacjentów, którzy łamią sobie biodrowe środki ostrożności, robi to po prostu poruszając się. Siedząc na niskim krześle lub relaksując się z nogami skrzyżowanymi, łamiesz środki ostrożności. Czasami ćwiczenia, takie jak energiczne proste podbicia nóg , mogą umieścić twoje biodro w pozycji, w której złamiesz środki ostrożności. Dolna linia / bądź ostrożny.
Jak długo powinieneś przestrzegać ogólnych środków ostrożności?
Lekarz poinformuje pacjenta o minimalnym ryzyku zwichnięcia i nie będzie już musiał stosować się do ogólnych zaleceń dotyczących stawu biodrowego. Najczęściej ludzie muszą zachować całkowite środki ostrożności przez około 90 dni po operacji. Niektórzy lekarze mogą utrzymywać twoje biodrowe środki ostrożności przez około 6 miesięcy, inni mogą tylko obserwować twój ruch przez 60 dni. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące ruchów biodrowych po zabiegu, upewnij się, że skontaktowałeś się z lekarzem i zapytałeś o całkowitą ochronę stawu biodrowego.
Pamiętaj, że każda osoba leczy inaczej po całkowitej operacji wymiany stawu biodrowego, Praca z fizjoterapeutą to najlepszy sposób na zapewnienie bezpiecznego i szybkiego powrotu do zdrowia po całkowitej wymianie stawu biodrowego.