Wielu pacjentów po udarze potrzebuje terapii dysfagii, aby wzmocnić szczękę
Według badań z 2015 r. Około 33 do 73 procent pacjentów z udarem doświadcza dysfagii, zaburzenia, które powoduje trudności z żuciem i połykaniem pokarmu. Dysfagia może powodować poważne powikłania, takie jak zapalenie płuc wywołane aspiracją , odwodnienie i niedożywienie, a czasami może prowadzić do śmierci.
Udar i Dysfagia
Udar występuje, gdy dopływ krwi do części mózgu zostaje przerwany lub poważnie zmniejszony, pozbawiając tkanki mózgowej tlenu i składników odżywczych.
W ciągu kilku minut komórki mózgu zaczynają umierać. Udar może wpływać na obszary mózgu kontrolujące mięśnie żucia. Powoduje to trudności w generowaniu masy pokarmu, który jest miękki i wystarczająco mały, aby można go było połknąć. Pośrednio prowadzi to do dysfagii. Dlatego dla wielu osób ćwiczenia szczękowe mogą znacznie poprawić zdolność połykania. Terapia dysspresji może pomóc osobie utrzymać jakość życia.
Wprowadzenie do terapii Dysphagia
Terapia dyspergacyjna obejmuje różnorodne ćwiczenia, od szczęki i warg do języka i ćwiczenia połykania. Szczęka jest najważniejsza podczas żucia, gdy pomaga nam przełamać jedzenie na mniejsze kawałki, które są połączone w jeden bolus z pokarmem .
Tutaj znajdziesz trzy proste ćwiczenia, które mogą pomóc Ci odzyskać siłę szczęki i przywrócić dużą zdolność do połykania.
Sideway Jaw Stretch
Ćwiczenie to pomaga odtworzyć niektóre rzeczywiste ruchy wykonywane podczas żucia, ale trochę bardziej przesadzone.
Po prostu przesuwaj szczękę z jednej strony na drugą, idąc jak najdalej w bok. Nie powinieneś czuć bólu z tego ćwiczenia, ale powinieneś być w stanie poczuć rozciąganie mięśnia. Podejmij wyzwanie i pchnij trochę dalej każdego dnia. Ale zawsze zatrzymuj się, jeśli zaczniesz odczuwać ból lub jeśli wystąpi skurcz szczęki.
Powtarzaj od 5 do 10 razy w każdej sesji.
Open Jaw Stretch
Celem tego ćwiczenia jest rozciągnięcie mięśni szczęki. Uwierz, że masz zamiar ugryźć gigantyczne jabłko i otwórz usta tak szeroko, jak możesz. Nie otwieraj go tak szeroko, aby pojawił się skurcz, ale upewnij się, że podczas jego otwierania czujesz, że mięśnie szczęki są w rzeczywistości rozciągnięte. Powtórz to ćwiczenie od 5 do 10 razy, utrzymując otwarte usta przez 5 do 10 sekund za każdym razem.
Kręgi szczękowe
Z twoją szczęką, narysuj kręgi w powietrzu. Innymi słowy, poruszaj szczęką ruchem okrężnym, próbując zrobić jak największe koło. Ponownie, spróbuj rozciągnąć mięśnie, kiedy to robisz. Wykonaj to ćwiczenie od 5 do 10 razy.
> Źródła:
> US National Library of Medicine. Narodowy Instytut Zdrowia. "Efekty ćwiczeń szyi przy połknięciu funkcji pacjentów z udarem mózgu." J Phys Ther Sci. 2015 kwietnia; 27 (4): 1005-1008. Opublikowano w Internecie 2015 30 kwietnia.