Nie wierz we wszystkie porady medyczne, które znajdziesz w mediach społecznościowych
Media społecznościowe mogą być doskonałym sposobem na pozostawanie w kontakcie z przyjaciółmi i dzielenie się swoimi przemyśleniami i odczuciami ze światem. Wspaniale jest dzielić się informacjami, ale nie wszystkie te informacje są wiarygodne.
W rzeczywistości stare powiedzenie "nie wierz we wszystko, co czytasz" jest szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o media społecznościowe i internet.
Udostępniony post, który trafił do mediów społecznościowych, powoduje, że połączenie cynamonu i miodu może wyleczyć - między innymi - przeziębienie.
W długiej liście "korzyści" tego środka znajduje się roszczenie:
UŚREDNI: Ci, którzy cierpią na częste lub ciężkie przeziębienie, powinni zażywać jedną łyżkę letniego miodu z 1/4 łyżeczką cynamonowego proszku dziennie przez trzy dni. Ten proces wyleczy najbardziej przewlekły kaszel , przeziębienie i oczyści zatoki, a także jest pyszny!
Czy istnieje jakakolwiek prawda do tego lekarstwa?
Nie ma lekarstwa na przeziębienie . Jest to choroba wirusowa wywołana przez setki wirusów i nie ma szczepionki, która mogłaby go wyleczyć lub zastosować leki. Przeziębienia zwykle trwają od 3 do 10 dni, więc leki, które można wyleczyć, prawdopodobnie nie są na horyzoncie, ponieważ objawy ustąpią same z siebie, gdy tylko zaczną działać jakiekolwiek leki.
Jeśli chodzi o cynamon i miód, mogą one być używane przez setki lat jako leki na przeziębienie i grypę , ale nie ma żadnych naukowych dowodów na to, że mają jakąkolwiek zdolność wyleczenia przeziębienia.
Nie mają właściwości przeciwwirusowych, które pozwoliłyby im zabić wirusa takiego jak przeziębienie .
Korzyści z miodu
Chociaż miód nie będzie leczył przeziębienia, przynosi korzyści i może złagodzić pewne typowe objawy przeziębienia.
Ostatnie badania wykazały, że miód może być stosowany do łagodzenia bólów gardła i kaszlu.
Podczas badania dzieci z objawami przeziębienia naukowcy odkryli, że przyjmowanie miodu było w rzeczywistości skuteczniejsze w łagodzeniu kaszlu u dzieci i było oceniane bardziej korzystnie wśród ich rodziców niż lek kaszelowy.
Picie ciepłej herbaty lub wody z miodem jest skutecznym lekarstwem na ból gardła.
Ważna uwaga: nigdy nie należy podawać miodu dziecku w wieku poniżej 12 miesięcy, ponieważ może powodować zatrucie jadem kiełbasianym - potencjalnie śmiertelną chorobę.
- Niemowlęta, miód i ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym
Cynamon nieskuteczny
Chociaż cynamon jest ogólnie uważany za bezpieczny, nie ma dowodów, że jest on skuteczny w zapobieganiu lub leczeniu jakiejkolwiek choroby.
Należy go stosować ostrożnie, ponieważ niektóre osoby mogą być na niego uczulone, a niektóre typy (w szczególności cynamon Cassia) mają właściwości, które mogą prowadzić do zmniejszenia objętości krwi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli planujesz przyjmować znaczne ilości lub suplementy z cynamonem lub jakimkolwiek innym ziołowym lub naturalnym lekarstwem. Nawet naturalne i ziołowe środki zaradcze są niebezpieczne i mogą powodować działania niepożądane.
Słowo od
Chociaż brzmi to prosto i obiecująco, nie ma dowodów na to, że połączenie cynamonu i miodu może wyleczyć przeziębienie. Nie ma nauki, która popiera to twierdzenie.
Lepiej jest czekać na wirusa i próbować bardziej sprawdzonych opcji, aby złagodzić objawy . Istnieje wiele naturalnych opcji, aby złagodzić objawy, jeśli nie chcesz brać lekarstwa. Nawet proste płukanie nosa może pomóc w zatkaniu zatkanego nosa. W końcu jednak musisz poczekać, aż wirus uruchomi swój kurs.
> Źródła:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Wpływ miodu, dekstrometorfanu i brak leczenia nocnego kaszlu i jakości snu w przypadku kaszlu u dzieci i ich rodziców." Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6. PubMed. US National Library of Medicine.
Cynamon. Zioła w skrócie Apr 12. Narodowe Centrum Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej. Narodowy Instytut Zdrowia. Amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej.