Jak przygotować się do zabiegu

Mały foresight może pomóc w szybszym odzyskaniu zdrowia

Uważamy, że większa część operacji jest w rękach chirurga, ale niekoniecznie tak jest. Chociaż prawdą jest, że lekarze odgrywają główną rolę, twoja rola jest równie ważna.

Nawet po znalezieniu odpowiedniego chirurga i zaplanowaniu operacji, twoja praca dopiero się zaczęła. Jako pacjent musisz teraz zająć się wszystkim, od stanu przedoperacyjnego po opiekę pooperacyjną.

W ostatecznym rozrachunku wysiłki, które teraz podejmiecie, będą miały głęboki wpływ na poprawę sytuacji. To inwestycja czasu, na którą nie możesz sobie pozwolić.

1 -

Dokonaj zdrowego stylu życia

Im zdrowiej idziesz na operację, tym silniejszy będziesz wychodził. W tym celu musisz skupić się na trzech rzeczach, aby zapewnić sobie najlepszy efekt: dobre odżywianie, ćwiczenia i rzucenie papierosów.

• Dobre odżywianie przed zabiegiem jest nie tylko ważne; w niektórych przypadkach może to być konieczne. Często lekarz zaleci schudnąć przed operacją lub rozpocząć konkretny plan diety. Nawet jeśli nie ma konkretnych zaleceń, dieta bogata w białko i pewne składniki odżywcze (witamina C i D, cynk i wapń) może pomóc w uzdrowieniu. Nie będziesz chciał ograniczyć liczby kalorii przed zabiegiem chirurgicznym ani zrobić niczego drastycznego (chyba, że ​​zalecił ci to twój lekarz), ale skupić się na zdrowiu i zrównoważonej diecie.
• Rutynowe ćwiczenia poprawią twoje zdrowie sercowo-naczyniowe i pomogą w regeneracji mięśni, jeśli potrzebujesz fizykoterapii pooperacyjnej. Jeśli rutynowo ćwiczysz, kontynuuj jak zwykle, ale rozważ dodanie pracy kardio, jeśli go zaniedbujesz. Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, nie naciskaj zbyt agresywnie, ale raczej współpracuj z lekarzem, aby znaleźć odpowiedni program ćwiczeń.
• Rzucanie papierosów powinno zawsze być brane pod uwagę przed poddaniem się operacji. Nie tylko będziesz zdrowszy na dłuższą metę, ale wyniki pooperacyjne mogą znacznie się poprawić. Palacze są zazwyczaj bardziej narażeni na przedłużoną opiekę respiratora po operacji niż osoby niepalące. Podobnie mają tendencję do większego zwężenia naczyń (węższe i twardsze naczynia), co powoduje dłuższe czasy rekonwalescencji i zwiększone ryzyko powstawania blizn , hospitalizacji i innych komplikacji zdrowotnych .

2 -

Zorganizuj swoje finanse

Poddawane operacji jest wystarczająco opodatkowania bez dodatkowego stresu zastanawiasz się, jak wszystko będzie zarabiać. Obejmuje to nie tylko pobyt w szpitalu, ale także fizyczną terapię lub opiekę domową, której będziesz potrzebować po powrocie do domu.

Aby zapewnić sobie lepszy spokój, należy wykonać kilka czynności:

• Skontaktuj się z pracodawcą lub działem zasobów ludzkich, aby zapoznać się z opcjami dotyczącymi czasu choroby lub wakacji. Sprawdź, czy masz dodatkowe ubezpieczenie na wypadek niepełnosprawności , ponieważ może to zapewnić dodatkowy dochód, gdybyś musiał pozostać bez pracy przez dłuższy czas.
• Porozmawiaj z lekarzem, aby uzyskać dokładne informacje na temat testów i usług ambulatoryjnych, które będziesz potrzebować przed, podczas i po operacji. Wiele z nich może wymagać preautoryzacji od twojego ubezpieczyciela. Jeśli te upoważnienia nie zostaną uzyskane, może się okazać, że musisz zapłacić za nie z własnej kieszeni.
• Porozmawiaj ze swoją firmą ubezpieczeniową, aby zrozumieć, co będzie i nie będzie objęte polisą. Zrozum dokładnie, jakie będą twoje koszty uzyskania przychodów , copays i out-of-pocket, a także czy twoje różne urządzenia są w sieci (mniej kosztowne) i poza siecią (bardziej kosztowne).

Jeśli chodzi o rachunki medyczne, nigdy nie zakładaj niczego. Jeśli nie masz pewności, czy ktoś przesłał wymagane formularze, sprawdź ponownie u swojego ubezpieczyciela lub skontaktuj się z kierownikiem działu fakturowania, aby posortować te rzeczy z wyprzedzeniem.

Jeśli nie znalazłeś żadnej satysfakcji, poproś lekarza o interwencję. Ostatecznie nie powinieneś płacić za czyjś błąd.

3 -

Umów się na pomoc

Pomimo tego, co ludzie ci powiedzą, tak naprawdę nie ma czegoś takiego jak drobna operacja. Podczas gdy niektóre są mniej inwazyjne niż inne, nadal wymagają okresu odzyskiwania, który należy uszanować.

Nawet jeśli Twoi przyjaciele opisują cię jako superwoman lub supermana, musisz zrobić sobie przysługę, otrzymując całą potrzebną pomoc. Im więcej możesz polegać na innych, tym szybciej będziesz na nogach.

Wśród rozważań:

• Znajdź usługi opieki nad dziećmi lub poproś przyjaciela lub członka rodziny, aby wkroczył, gdy jesteś w szpitalu lub w domu odzysku.
• Poproś współpracowników, aby wypełnili Twoją prośbę podczas nieobecności, dostarczając tej osobie tyle informacji, ile potrzeba, aby wszystko było sprawne.
• Znajdź przyjaciela lub członka rodziny, który może zabrać Cię do domu po zwolnieniu i pozostać z tobą przez dzień lub dwa, jeśli zajdzie taka potrzeba. Nawet jeśli przechodzisz procedurę ambulatoryjną, nigdy nie zakładaj, że możesz jechać do domu, jeśli przeszedłeś jakąkolwiek formę znieczulenia . Jeśli znajomy jest niedostępny, zorganizuj usługę samochodu lub skontaktuj się z Uber.
• Skontaktuj się z domową służbą zdrowia przed operacją, jeśli przewidujesz potrzebę opieki domowej . Dzięki temu możesz przeprowadzić rozmowę zarówno z pielęgniarką koordynującą, jak i wyznaczonym opiekunem oraz przejść przez swoje potrzeby i zasady dotyczące domu. Większość firm ubezpieczeniowych pokrywa niektóre lub wszystkie z tych kosztów, więc nie należy decydować się na podstawowe usługi pomocy dla osób starszych lub starszych, jeśli potrzebujesz pomocy w zakresie leczenia ran , infuzji do domu, pooperacyjnej pielęgnacji oczu lub innej formy wykwalifikowanej opieki pielęgniarskiej.
• Umawiaj się na wizytę z fizykoterapią z wyprzedzeniem, aby mieć pewność, że otrzymasz dostawcę i terminy spotkań, które chcesz.

4 -

Spakuj mądrze

Jeśli Twoja operacja wymaga pobytu w szpitalu, spakuj torbę z wszystkimi podstawowymi niezbędnymi rzeczami, aby nie trzeba było polegać na personelu szpitala lub szpitalnym sklepie z pamiątkami. Oprócz wygodnej piżamy, będziesz chciał przynieść ze sobą kosmetyki, leki, rozrywkę, przekąski i luźny, wygodny strój do noszenia w domu.

Dobrym pomysłem jest sporządzenie pełnej listy potrzebnych rzeczy przed rozpoczęciem pakowania. W ten sposób możesz dwukrotnie sprawdzić, czy wszystko jest na swoim miejscu, zanim zostaniesz przyjęty, i że wszystko jest tam, kiedy zostaniesz zwolniony.

Pamiętaj, aby zostawić biżuterię, karty kredytowe, gotówkę i inne cenne przedmioty w domu. Podczas gdy niektóre szpitale oferują zamykane stoliki nocne, większość z nich jest dość mała (a szpitale standardowo odmawiają odpowiedzialności za wszelkie zagubione lub skradzione przedmioty). Jeśli potrzebujesz laptopa do pracy, sprawdź, czy personel pielęgniarski ma zamknięte, bezpieczne miejsce do przechowywania go, gdy nie jesteś w swoim pokoju.

Wreszcie, nie zapomnij wziąć swojej karty ubezpieczenia, dowodu osobistego i listy leków, które możesz przyjmować wraz z dawką.