7 wskazówek, jak znaleźć osłonę przeciwsłoneczną, która nie będzie Cię rozpraszać
Obawiasz się, że ochrona przeciwsłoneczna sprawi, że Twoja temperamentalna skóra jeszcze bardziej się rozpadnie. Poza tym, kto chce codziennie nosić gruby krem na twarzy?
Ale naprawdę potrzebujesz ochrony przed słońcem, a tak naprawdę nie ma miejsca na poruszanie się. I nie tylko do utrzymywania oparzeń słonecznych.
Rak skóry, przedwczesne starzenie się i przebarwienia są spowodowane przez słońce.
Gdy bierzesz pod uwagę fotouczulające leki na trądzik , ochrona przeciwsłoneczna staje się jeszcze bardziej koniecznością.
Produkty ochrony przeciwsłonecznej przeszły długą drogę. Spraw, by twoja skóra (i twój dermatolog) była szczęśliwa, nosząc codziennie krem przeciwsłoneczny. Wybierz ten, który kochasz, i nie będziesz miał nic przeciwko używaniu go codziennie.
1. Poszukaj produktów oznaczonych etykietami bezolejowymi i nie wywołującymi alergii
Po pierwsze, do codziennego użytku potrzebny jest produkt bezolejowy. Bezolejowe produkty pomagają utrzymać twarz z dala od uczucia oleju.
Szukaj również słowa noncomedogenic. Oznacza to, że produkt nie zawiera składników, które mogą zatykać pory. Nie gwarantuje to, że produkt zapewni Ci bezproblemową pracę, ale to dobry początek.
Nie używaj kremu przeciwsłonecznego przeznaczonego dla twojego ciała na twarzy. Są one na ogół o wiele za grube, ciężkie i tłuste i mogą przyczyniać się do wypadania.
2. Płyny, żele i spraye są dobre dla dodatkowych typów tłustych skór
Balsamy i kremy przeciwsłoneczne są dobre dla normalnej i suchej skóry.
Ale jeśli problemem jest tłusta skóra, będziesz bardziej zadowolony z produktu, który jest szybko wchłaniany.
Balsamy i płyny są bardzo lekkie i dobrze pasują do rachunku. Nadal czujesz się ciężko na swojej tłustej skórze? Żel do opalania sprawi, że będziesz szczęśliwszy. Są to roztwory wodne i wchłaniają się całkowicie w skórę bez śladu.
Żele można również stosować w miejscach, w których nie marzy się o używaniu balsamu - na przykład skóry głowy. (Tak, możesz spalić się na skórze głowy, a to nie jest przyjemne! Żele chronią głowę, nie pozostawiając włosów tłustych.)
Żele z filtrem przeciwsłonecznym również łatwiej wcierają się w obszary ciała, które mają dużo włosów. Faceci, to świetne opcje na nogi i klatkę piersiową.
Spraye przeciwsłoneczne są również popularne i bardzo lekkie. Jedno zastrzeżenie, upewnij się, że stosujesz wystarczająco dużo, aby rzeczywiście chronić skórę. Lekka mgiełka tego nie zrobi. Rozpylić wystarczająco, aby skóra połyskiwała razem z produktem. I "sprawdź dowód", aby upewnić się, że nie straciłeś miejsca.
3. Uzyskaj szeroką ochronę spektrum
Aby uzyskać maksymalną ochronę, zawsze używaj produktów oznaczonych jako "szerokie spektrum". Chroni to przed promieniami UVA i UVB.
Promienie UVB lub promienie "oparzenia i podpalania", powodują znaczną część uszkodzeń słonecznych, które występują na skórze. Niektóre filtry przeciwsłoneczne będą chronić tylko przed tego rodzaju światłem ultrafioletowym.
Promienie UVA również uszkadzają skórę i to właśnie te promienie powodują starzenie się skóry. Nadmierna ekspozycja może również powodować raka skóry.
Aby całkowicie chronić skórę przed słońcem, musisz mieć produkt, który blokuje zarówno promienie UVA, jak i UVB.
4. Wybierz SPF 30 lub wyższy
SPF, znany również jako Sun Protection Factor , jest sposobem mierzenia ochrony przed promieniowaniem UVB. Im wyższy współczynnik SFP, tym większa ochrona.
American Academy of Dermatology zaleca stosowanie kremów z filtrem SPF co najmniej 30 lub więcej każdego dnia. To zablokuje około 97% promieni UV.
Pamiętaj, że krem przeciwsłoneczny powinien być stosowany każdego dnia przez cały rok, aby zapewnić najlepszą ochronę, nawet gdy jest pochmurny lub deszczowy.
5. Trzymaj się z dala od oksybenzonu i PABA, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa
Masz wrażliwą skórę, egzemę, łuszczycę, trądzik różowaty lub twoją skórę jest podrażniona, ponieważ używasz suszących leków na trądzik ?
Trzymaj się z dala od soczewek, które zawierają aktywne składniki: oksybenzon i PABA. Bardziej prawdopodobne jest podrażnienie skóry.
Jeśli twoja skóra jest bardzo wrażliwa na produkty, powinieneś rozważyć naturalny filtr przeciwsłoneczny . Produkty te wykorzystują dwutlenek tytanu i / lub tlenek cynku jako składnik aktywny. Są mniej drażniące dla skóry niż inne składniki przeciwsłoneczne.
6. Do codziennego użytku, należy rozważyć nawilżający krem do twarzy z filtrem przeciwsłonecznym
Mogą to być jedne z najlepszych produktów do pielęgnacji skóry, które pojawiły się w XX wieku. Dodatek ochrony przeciwsłonecznej do kremu nawilżającego oznacza brak produktów do nakładania warstw, co jest oszczędnością czasu i pieniędzy.
Jeden krok i gotowe. Wypróbuj jedną; Pokochasz to.
Już używasz kremu nawilżającego, prawda? Jeśli powiesz, że nie, może powinieneś ! Te też nie muszą być ciężkie ani tłuste. Używanie balsamu każdego dnia pomoże Ci pokonać suchość trądziku.
I tak, te kombinacje kremu nawilżającego i chroniącego przed słońcem mogą zapewnić taką samą ochronę przeciwsłoneczną jak samodzielny filtr przeciwsłoneczny. Powinieneś wybrać produkt, który zapewnia co najmniej SPF 30 i ochronę o szerokim spektrum działania.
Robić zakupy. Jeśli jeden produkt nie jest dokładnie tym, czego szukasz, spróbuj innego.
Chociaż są one idealne do codziennego użytku, nie mają wystarczającej ilości energii, aby uratować skórę w ciągu dnia na plaży lub przy basenie. W tym celu wybierz wodoodporny, odporny na pot produkt i pamiętaj o ponownym stosowaniu co 2 godziny lub co 40 minut podczas pływania lub pocenia się.
7. Możesz używać swojego filtru przeciwsłonecznego wraz z produktami do leczenia trądziku
Korzystanie z miejscowego leczenia trądziku? Możesz (i powinieneś) także używać kremów przeciwsłonecznych.
Najpierw zastosuj leki przeciwtrądzikowe, a następnie poczekaj 20 minut lub do momentu całkowitego wchłonięcia. Następnie można zastosować ochronę przeciwsłoneczną na górze.
Słowo z
Ochrona przeciwsłoneczna jest tak ważna dla wszystkich rodzajów skóry, nawet jeśli zazwyczaj nie palimy. Chociaż setki opcji wydają się przytłaczające, jest to naprawdę dobra rzecz. Masz tak wiele wyborów, że zdecydowanie istnieje krem przeciwsłoneczny, który jest odpowiedni dla Twojej skóry.
Pomyśl o tym, czego potrzebujesz z filtrem przeciwsłonecznym. Ludzie, którzy pracują w biurze przez cały dzień, mają bardzo różne potrzeby w zakresie ochrony przeciwsłonecznej niż ci, którzy pracują na zewnątrz. Będziesz potrzebował innego produktu do codziennego użytku, niż spędzania długiego popołudnia w parku lub na plaży.
Im dłużej spędzisz czas na świeżym powietrzu, tym lepiej, gdy użyjesz wodoodpornego, odpornego na pot produktu. Jeśli spędzasz większość czasu w środku, krem nawilżający zawierający SPF 30 da ci dużo ochrony.
Niezależnie od tego, który produkt wybierzesz, upewnij się, że stosujesz go prawidłowo i nie popełniasz żadnych krytycznych błędów ochrony przeciwsłonecznej, które będą Cię prześladować . Kiedy już wejdziesz w nawyk, ochrona przeciwsłoneczna nie będzie wydawać się obowiązkiem.
Jeśli nadal potrzebujesz pomocy w wyborze odpowiedniego produktu do ochrony przeciwsłonecznej, poproś o pomoc dermatologa.
> Źródła:
> "Najczęściej zadawane pytania dotyczące ochrony przeciwsłonecznej". Amerykańska Akademia Dermatologii . American Academy of Dermatology, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Jak rozszyfrować Lingo ochrony przeciwsłonecznej." Amerykańska Akademia Dermatologii . American Academy of Dermatology, 2017. Web. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo