Tajny sos sukcesu tarczycy
fW przypadku choroby przewlekłej, takiej jak choroba tarczycy, łatwo jest obwiniać lekarzy, którzy nie słuchają lub nie przeprowadzają właściwych badań, ubezpieczenia, które nie będą pokrywać potrzebnej pracy z krwią, leków, które nie działają, i diety, które nie są pomaga ci schudnąć, i tak dalej. Ale ważne jest, aby wykonać pewne poszukiwania duszy i przyjrzeć się, czy twoje nastawienie powstrzymuje cię od bycia na drodze do odnowy biologicznej.
Ponieważ sedno tego jest ważną decyzją, którą jako pacjent powinieneś wykonać. Tylko ty możesz wybrać ścieżkę do odnowy biologicznej.
Wiem, że niektórzy z was od razu zareagują negatywnie - "Nie chcę chorować", "Chcę być zdrowy", "ale lekarze nie robią tego, czego potrzebuję", "nic ja" m robi prace, "" lek nie pomaga. " Ale ważne jest, abyście wierzyli, że ostatecznie znajdziecie lekarzy, zabiegi i podejścia, które będą dla was skuteczne, i skupicie się na posuwaniu naprzód.
Czy wiesz, jak to jest wybrać wellness? Spójrzmy.
Zależy ci, aby wysiłek i poświęcenie były potrzebne, aby znaleźć właściwego lekarza
Wiem, że znalezienie właściwego lekarza tarczycy może być zniechęcające, a czasami wydaje się niemożliwe. Ale to jedna z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić. Jeśli widzisz objawy, że potrzebujesz nowego lekarza , pora iść dalej.
Nie osiągniesz dobrego stanu, jeśli zostaniesz w towarzystwie nieostrożnego lekarza, który nie traktuje poważnie twoich symptomów i nie współpracuje z tobą, by pomóc ci się dobrze. Nie możesz się martwić o to, czy lekarz zostanie obrażony, ani o to, co lekarz pomyśli o tobie. To Twoja decyzja. Jesteś klientem.
W tym samym czasie, odpowiedni lekarz może nie być w twoim programie ubezpieczeniowym lub części HMO, być blisko lub mieć dogodne godziny.
Właściwy lekarz do leczenia tarczycy NIE może być endokrynologiem . To kolejna decyzja, którą musisz podjąć. Czy możesz zaoszczędzić, aby zobaczyć lekarza, który specjalizuje się w leczeniu tarczycy? Czy możesz jechać przez kilka godzin, aby zobaczyć zaleconego lekarza? Prawdopodobnie będziesz musiał poświęcić się, aby znaleźć właściwego lekarza.
Komunikujesz się dobrze ze swoim lekarzem
W przypadku przyjmowania suplementów bez recepty - w tym suplementów wspomagających tarczycę , niepoprawnego przyjmowania leków na receptę , samoleczenia lekami na receptę , nadmiernego spożywania alkoholu, palenia tytoniu lub zażywania narkotyków, lekarz musi wiedzieć, aby być w stanie ci pomóc. Wielu pacjentów odczuwa strach lub zażenowanie, aby dzielić się tymi informacjami, ale problemy te mogą mieć ogromny wpływ na leczenie. Upewnij się, że prowadzisz rozmowę z lekarzem , aby móc z tobą współpracować w celu rozwiązania problemu leczenia i podejmowania jak najlepszych decyzji dotyczących Twojego zdrowia.
Pamiętaj też, że nie możesz po prostu wejść do gabinetu lekarskiego i zacząć wymagać określonych leków lub testów, lub przekazać stos wydruków do przeczytania podczas wizyty i oczekiwać dobrej współpracy z lekarzem.
To tylko kilka rzeczy, o których pacjenci z tarczycą nigdy nie powinni mówić lekarzowi .
Pozostajesz poinformowany i wzmocniony
Większość lekarzy - nawet najlepsi specjaliści w dziedzinie badania tarczycy, którzy nie muszą działać zgodnie z zasadą "HMO 7 minut" lub widzą dziesiątki pacjentów dziennie, aby zapłacić rachunki - mają ograniczony czas. Oznacza to, że mogą nie mieć czasu, aby wyjaśnić ci każdy aspekt diagnozy i procesu leczenia. Mogą również nie mieć czasu, aby pozostać na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami. To może nie brzmieć fair, ale to oznacza, że częścią twojej pracy jako pacjenta jest bycie informowanym.
Czytaj czasopisma medyczne, bądź "Googlerem" i znajduj wiarygodne informacje na temat twojego stanu zdrowia, i bądź swoim obrońcą na rzecz tarczycy .
Pamiętaj też, że nie wszyscy lekarze szanują uprawnionych pacjentów . Jeśli twój lekarz nie może sobie z tym poradzić, nadszedł czas, aby znaleźć kogoś, kto to zrobi.
Dołącz do internetowej grupy wsparcia . Moja grupa wsparcia Thyroid na Facebooku jest dobrym miejscem do rozpoczęcia.
Odnajdziesz swój "tajny sos"
Dobre samopoczucie wymaga znalezienia własnego "sekretnego sosu" - ta unikalna mieszanka rzeczy, które razem, pomogą ci czuć się dobrze. Niektóre z tych rzeczy to:
- Właściwy lekarz
- Dobra komunikacja z lekarzem
- Pozostać świadomym i poinformowanym
- Praca z lekarzem, aby znaleźć "najlepsze" leczenie uzależnienia od tarczycy
- Dostać wystarczająco dużo odpoczynku
- Skuteczne radzenie sobie ze stresem
- Dobrze się odżywiają i unikają szkodliwych dla tarczycy pokarmów
- Przeprowadzka / ćwiczenie
- Utrzymanie zdrowego myślenia i postawy
Zacznij myśleć, co kryje się w Twoim sekretnym sosie, co dodać, i mieszankę wysiłków, które podejmujesz, aby być zdrowym. Czy wydajesz energię, obwiniając innych o swoją sytuację, czy też używasz swojej energii do walki o właściwego lekarza i terapię oraz do wyboru stylu życia, który może postawić cię na drodze do dobrego samopoczucia i dobrego samopoczucia.