Jak czują się pacjenci i ich strategie radzenia sobie
Może się zdarzyć, że ograniczysz swoje czynności ze względu na zmęczenie, jeśli masz zapalenie kości i stawów. Badania wykazały, że zmęczenie jest powszechne wśród osób z chorobą zwyrodnieniową stawów i czynnikiem wpływającym na jakość ich życia. Zmęczenie jest zwykle związane z reumatoidalnym zapaleniem stawów , toczniem i innymi zapalnymi schorzeniami reumatycznymi, ale można je również zaobserwować w chorobie zwyrodnieniowej stawów .
Wpływ zmęczenia na aktywność fizyczną w chorobie zwyrodnieniowej stawów
Badanie z 2012 r. Wykazało, że zmęczenie było czynnikiem ograniczającym poziom aktywności fizycznej u osób z objawową chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego i biodrowego. Wykazano, że strategie radzenia sobie w obronie, odpoczynku, utrzymywania zadań i stymulacji łagodzą skutki zmęczenia. Ochrona obejmuje usztywnienie, utykanie i usztywnienie. Stymulacja oznacza zerwanie czasu aktywności, naprzemienną aktywność i okresy odpoczynku. Ludzie, którzy używali stymulacji często robili to, ponieważ mieli objawy, a nie planowali tempa swojej aktywności. Trwanie zadań oznacza, że osoba kontynuowała aktywność pomimo odczuwania objawów.
Niewielkie badanie starszych osób dorosłych z chorobą zwyrodnieniową stawów wykazało, że napór standaryzowanej aktywności fizycznej powodował zwiększone zmęczenie w dniu aktywności, a uczestnicy zmniejszali swoją ogólną aktywność przez resztę dnia (mierzoną za pomocą urządzenia do monitorowania sprawności fizycznej).
Co ciekawe, ich zmęczenie zostało obniżone przez trzy dni po wykonaniu zadania, a ich poziomy aktywności powróciły do normy, mierzonej przez urządzenie.
W innym małym badaniu starszych osób stwierdzono, że u osób z chorobą zwyrodnieniową cztery razy częściej występuje większe zmęczenie po okresie wysokiej aktywności fizycznej.
Badanie zmęczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów
W badaniu opublikowanym w 2008 r. Badano, jak pacjenci z chorobą zwyrodnieniową z objawową chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego lub chorobą zwyrodnieniową kości stawu biodrowego doświadczali zmęczenia. Naukowcy odkryli, że badani mieli znaczne ilości zmęczenia, które znacząco wpłynęły na ich życie.
Zmęczenie zostało opisane przez uczestników badania jako wyczerpanie, zmęczenie i zbliżanie się do ceglanego muru. Uczestnicy ogólnie postrzegali przemęczenie jako odmienne od senności i rozróżniali fizyczne i psychiczne zmęczenie. Ich średnia ocena zmęczenia wyniosła 30,9 w skali 52.
Na pytanie, jakie czynniki zwiększają zmęczenie, uczestnicy odpowiedzieli:
Uczestnik badania stwierdził, że wpływa na zdrowie psychiczne, czy odczuwają zmęczenie, a na ich nastrój ma wpływ zmęczenie. Uczestnicy stwierdzili również, że zmęczenie wpłynęło na ich funkcje fizyczne , w tym na ich zdolność do uczestniczenia w zajęciach towarzyskich i innych codziennych czynnościach (takich jak prace domowe). Jako rozwiązanie problemów związanych ze zmęczeniem uczestnicy badania powiedzieli, że odpoczywają, ćwiczą , unikają działań lub otrzymują pomoc w działaniach. Co ciekawe, uczestnicy badania ujawnili, że nie rozmawiali o swoich zmęczeniach z kimkolwiek innym niż ich współmałżonkiem.
Naukowcy zalecili dalsze badania w celu zbadania roli zmęczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów i opracowania strategii, które minimalizowałyby wpływ zmęczenia na codzienne życie u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów. Ale jest jasne, że choroba zwyrodnieniowa stawów nie jest zwolniona z efektów zmęczenia.
> Źródła:
> Murphy SL, Kratz AL, Williams DA, Geisser ME. Związek między objawami, strategiami radzenia sobie z bólem a aktywnością fizyczną wśród osób z objawową chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego i biodrowego. Frontiers in Psychology . 2012; 3: 326. doi: 10.3389 / fpsyg.2012.00326.
> Murphy SL, Smith DM. Ekologiczny pomiar zmęczenia i zmęczenia u starszych osób z chorobą zwyrodnieniową stawów. The Journals of Gerontology Seria A: Nauki biologiczne i nauki medyczne . 2010; 65A (2): 184-189. doi: 10,093 / gerona / glp137.
> Moc JD, Badley EM, francuski MR, Wall AJ, Hawker GA. Zmęczenie w chorobie zwyrodnieniowej stawów: badanie jakościowe. BMC Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe . 2008; 9 (1). doi: 10.1186 / 1471-2474-9-63.
> Schepens SL, Kratz AL, Murphy SL. Męczliwość w chorobie zwyrodnieniowej stawów: wpływ działań na kolejne symptomy i aktywność. The Journals of Gerontology Seria A: Nauki biologiczne i nauki medyczne . 2012; 67 (10): 1114-1120. doi: 10,093 / gerona / gls076.
> Smith DM, Parmelee PA. Zmienność w ciągu dnia Zmęczenia i Bólu wśród Afroamerykanów i nie-latynoskich białych z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych. Arthritis Care & Research . 2016; 68 (1): 115-122. doi: 10.1002 / acr.22690.