Co powinienem o tym wiedzieć?
Ekstrakt z pestek winogron ( Vitis vinifera ) to naturalna substancja dostępna w postaci kapsułek i tabletek. Zwykle pochodzi z pestek winogron dostarczanych przez producentów wina.
Zastosowania do ekstraktu z pestek winogron
Od starożytnej Grecji różne części winogron były wykorzystywane do celów leczniczych. W medycynie alternatywnej uważa się, że ekstrakt z pestek winogron pomaga w następujących warunkach:
- wysokie ciśnienie krwi
- wysoki cholesterol
- miażdżyca
- słaba cyrkulacja
- powikłania związane z cukrzycą
- zaparcie
- Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
- zwyrodnienie plamki związane z wiekiem
Zwolennicy twierdzą, że ekstrakt z pestek winogron może pomóc w ochronie przed rakiem. W badaniach laboratoryjnych naukowcy wykazali, że nasiona winogron mogą pomóc w zwalczaniu wolnych rodników (chemicznych produktów ubocznych, o których wiadomo, że powodują uszkodzenie DNA związane z rakiem). Jednak wciąż nie jest jasne, czy nasiona winogron mogą obniżyć ryzyko raka u ludzi.
Korzyści zdrowotne ekstraktu z pestek winogron
Chociaż naukowe wsparcie dla korzyści ekstraktu z pestek winogron jest ograniczone.
1) Komplikacje związane z cukrzycą
W badaniu z 2009 r. Dotyczącym 32 pacjentów z cukrzycą typu 2 z wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym uczestnicy przyjmowali 600 mg ekstraktu z nasion winogron lub placebo codziennie przez cztery tygodnie. Wyniki badań wykazały, że ekstrakt z pestek winogron znacznie poprawiał markery stanu zapalnego i glikemię.
Autorzy badania sugerują, że ekstrakt z pestek winogron może odgrywać rolę terapeutyczną w zmniejszaniu ryzyka sercowo-naczyniowego.
2) Wysokie ciśnienie krwi
W badaniu przeprowadzonym w 2009 r. Z udziałem osób z zespołem metabolicznym naukowcy odkryli, że cztery tygodnie leczenia ekstraktem z pestek winogron obniżają skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi.
Zespół metaboliczny charakteryzuje się szeregiem problemów zdrowotnych (w tym nadmiar tłuszczu z brzucha, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, insulinooporność i stan zapalny), o których wiadomo, że zwiększają ryzyko chorób serca i cukrzycy typu 2.
3) Choroba Alzheimera
Wyciąg z pestek winogron może pomóc opóźnić rozwój choroby Alzheimera, zgodnie z badaniem na zwierzętach opublikowanym w 2009 roku. W testach na myszach naukowcy odkryli, że ekstrakt z pestek winogron łagodzi stany zapalne i zapobiega gromadzeniu się substancji, o których wiadomo, że tworzą płytki mózgu związane z chorobą Alzheimera .
Ostrzeżenia
Ekstrakt z pestek winogron jest ogólnie dobrze tolerowany, gdy przyjmuje się go doustnie, ale może powodować działania niepożądane, takie jak ból głowy, suchość lub swędzenie skóry głowy, zawroty głowy i nudności.
Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Korzystanie z ekstraktu z pestek winogron dla zdrowia
Ze względu na brak badań wspierających, jest zbyt wcześnie, aby polecić ekstrakt z pestek winogron do jakichkolwiek celów zdrowotnych.
Jeśli zastanawiasz się nad jego użyciem, najpierw porozmawiaj z głównym dostawcą opieki. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
> Źródła:
> Karp, Laight D, Rooprai HK, Shaw KM, Cummings M. "Wpływ ekstraktu z pestek winogron na cukrzycę typu 2 u pacjentów z wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym: podwójnie ślepa próba z randomizacją z kontrolą placebo, badanie markerów metabolicznych, napięcia naczyniowego, zapalenia, stres oksydacyjny i wrażliwość na insulinę. " Diabet Med. 2009 26 (5): 526-31.
> Narodowe Centrum Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej. "Ekstrakt z pestek winogron [Ziół NCCAM w skrócie]" Publikacja NCCAM nr D370. Utworzono w marcu 2007 r. Zaktualizowano maj 2008.
> Sivaprakasapillai B, Edirisinghe I, Randolph J, Steinberg F, Kappagoda T. "Wpływ ekstraktu z pestek winogron na ciśnienie krwi u osób z zespołem metabolicznym." Metabolizm. 2009 58 (12): 1743-6.
> Wang YJ, Thomas P, Zhong JH, Bi FF, Kosaraju S, Pollard A, Fenech M, Zhou XF. "Konsumpcja ekstraktu z pestek winogron zapobiega odkładaniu się amyloidu beta i łagodzi stan zapalny w mózgu myszy z chorobą Alzheimera." Neurotox Res. 2009 15 (1): 3-14.