Co powinienem o tym wiedzieć?
Często łowiony jako ziołowy środek detoksykacyjny w medycynie alternatywnej, łopian jest rośliną typu stokrotka, która rośnie jako chwast w Stanach Zjednoczonych i kilku innych krajach.
Praktykujący tradycyjną chińską medycynę czasami łączą łopian z innymi ziołami, aby łagodzić ból gardła i przeziębienia . Niektórzy zwolennicy twierdzą, że łopian może przynieść korzyści ludziom z zapaleniem stawów , cukrzycą , wypryskiem , łuszczycą i rakiem.
Korzyści zdrowotne z łopianu
Bardzo niewiele badań naukowych dotyczyło wpływu łopianu na zdrowie. Jednak badania na zwierzętach sugerują, że rodzaj włókna ekstrahowanego z łopianu może sprzyjać wzrostowi probiotyków (bakterie regulujące odporność naturalnie obecne w przewodzie pokarmowym człowieka). Inne testy na zwierzętach pokazują, że łopian może zwalczać wolne rodniki (chemiczne produkty uboczne, o których wiadomo, że niszczą DNA) i łagodzić uszkodzenia wątroby wywołane spożyciem alkoholu.
Łopian jest jednym z kluczowych składników Essiac® i Flor-Essence®, formuł ziołowych sprzedawanych jako środki cudotwórcze dla osób radzących sobie z rakiem. Podczas gdy zwolennicy twierdzą, że Essiac® i Flor-Essence® mogą zmniejszać guzy, przedłużać przeżycie, zapewniać ulgę w bólu i zwiększać odporność , brak jest dowodów na poparcie takich twierdzeń. Co więcej, jedno z badań z 2006 roku wykazało, że Essiac® i Flor-Essence® mogą rzeczywiście stymulować wzrost ludzkich komórek raka sutka.
Oprócz łopianu Essiac® zawiera śliskie wiązki kory wewnętrznej, szczaw owczy i korzeń indyjskiego rabarbaru. Flor-Essence® zawiera te same składniki, a także rukiew wodna, błogosławiony oset, koniczynę czerwoną i wodorosty morskie.
Gdzie go kupić
Wiele sklepów ze zdrową żywnością oferuje suplementy łopianowe, a także suszony proszek korzeniowy, nalewki i płynne ekstrakty.
Świeży łopian można również znaleźć w sklepach spożywczych i na targowiskach.
Ostrzeżenia
Ponieważ łopian może obniżyć poziom cukru we krwi, każdy na lekarstwo na cukrzycę powinien unikać tego zioła. Łopian może również pogorszyć odwodnienie, a także wywołać reakcję alergiczną u osób wrażliwych na stokrotki, chryzantemy lub ambrozja.
Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki. Uzyskaj dalsze wskazówki dotyczące używania suplementów.
Korzystanie z łopianu dla zdrowia
Ze względu na ograniczone badania, jest za wcześnie, aby polecić łopianu w przypadku jakiegokolwiek schorzenia. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz zastosowanie łopianu do jakichkolwiek celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
> Źródła:
> Li D, Kim JM, Jin Z, Zhou J. "Prebiotyczna skuteczność inuliny wyekstrahowanej z jadalnego łopianu." Anaerobe 2008 14 (1): 29-34.
> Lin CC, Lu JM, Yang JJ, Chuang SC, Ujiie T. "Przeciwzapalne i radykalne efekty Scavenge Arctium Lappa." American Journal of Chinese Medicine 1996; 24 (2): 127-37.
> Lin SC, Lin CH, Lin CC, Lin YH, Chen CF, Chen IC, Wang LY. "Hepatoprotekcyjne działanie Arctium Lappa Linne na urazy w wątrobie wywołane przez przewlekłe zużycie etanolu i zwiększone przez tetrachlorek węgla." Journal of Biomedical Science 2002 9 (5): 401-9.