Leczenie chirurgiczne PMDD jest ostatecznym rozwiązaniem terapeutycznym, nie bez powodu. Usunięcie jajników na stałe zatrzymuje hormony kolarskie i wykazano, że skutecznie leczy PMDD oporne na leczenie. Jednak powoduje również, że jesteś w okresie menopauzy .
Sam menopauza nie jest chorobą, ale może zwiększać ryzyko niektórych chorób i powodować nieprzyjemne objawy .
Jest to szczególnie ważne, gdy menopauza dzieje się nagle i kilka lat wcześniej, naturalnie. Innymi słowy, będziesz żył dłużej bez korzystnego działania twoich hormonów reprodukcyjnych.
Aby zminimalizować objawy menopauzy i pomóc w zapobieganiu niektórym chorobom związanym z wiekiem, bardzo ważne jest, aby po zabiegu przyjąć jakąś formę zastępczej terapii estrogenowej .
Chroń swoje kości
Utrata kości jest nieunikniona, gdy wchodzisz na menopauzę chirurgicznie lub naturalnie. Dodatkową obawą przed wczesnym wchodzeniem na menopauzę jest to, że będziesz miał więcej lat utraty kości w swoim życiu. Estrogen pomoże spowolnić szybki wzrost utraty kości, który ma miejsce w pierwszych kilku latach menopauzy.
Ważną rolę odgrywają także ćwiczenia siłowe i trening siłowy. Uzyskanie odpowiedniego wapnia i witaminy D, która pomaga organizmowi wchłonąć wapń jest koniecznością! W menopauzie zalecana dzienna dawka wapnia wynosi 1200 mg, a witamina D - co najmniej 1000 jm.
Uważaj na swoją wagę
Pomimo powszechnego przekonania, sama menopauza i / lub estrogenowa terapia zastępcza nie powoduje zwiększenia masy ciała.
Jednakże wykazano, że menopauza i utrata estrogenu prawdopodobnie powoduje zmniejszenie beztłuszczowej masy ciała i przesunięcie przyrostu masy ciała do odcinka środkowego. Problem z zapinaniem na guziki twoich ulubionych dżinsów może mieć wpływ na poczucie własnej wartości.
W przypadku niektórych kobiet może to prowadzić do zaburzeń w jedzeniu i zaburzyć rutynę fitnessu, co może ostatecznie doprowadzić do zwiększenia masy ciała.
Menopauza może również powodować zaburzenia snu . Chroniczna deprywacja snu zwiększa poziom hormonu stresu i może prowadzić do zwiększenia masy ciała.
Jeśli stosujesz zdrową dietę, uzyskujesz odpowiednie codzienne ćwiczenia i wprowadzasz do swojej rutyny pewien rodzaj treningu ciało-umysł, będziesz w stanie utrzymać (lub osiągnąć) zdrową wagę po chirurgicznym leczeniu PMDD.
Znać ryzyko choroby serca
Musisz wiedzieć, że chirurgiczne leczenie PMDD jest złe dla twojego serca. W wielu badaniach wykazano, że kobiety poddawane obustronnemu wycięciu jajników i przechodzącym menopauzę przed 45 rokiem życia są znacznie bardziej zagrożone chorobą sercowo-naczyniową. Dobrą wiadomością jest to, że dowody popierają stosowanie estrogenowej terapii zastępczej, aby zmniejszyć to ryzyko.
Jeśli chodzi o zdrowie serca, bardzo ważne jest również zminimalizowanie innych czynników ryzyka chorób serca. Będziesz musiał zachować zdrową wagę i uzyskać odpowiednie ćwiczenia. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, podwyższony poziom cholesterolu lub cukrzycę, ważne jest, aby omówić to z lekarzem i zastosować się do zaleconego planu leczenia lub zalecanej terapii.
Utrzymaj swoje życie seksualne silnym
Usunięcie jajników prawdopodobnie będzie miało negatywny wpływ na twoje życie seksualne.
Twoje pragnienie seksu jest w dużej mierze kontrolowane przez hormony jajników. Biorąc zastępowanie estrogenu, aw niektórych przypadkach dodanie testosteronu pomoże utrzymać libido. Każda odpowiedź seksualna i oczekiwania są różne, dlatego ważne jest, aby przedyskutować z lekarzem wszelkie obawy, zarówno przed, jak i po operacji.
Należy również wziąć pod uwagę wpływ menopauzy chirurgicznej na zdrowie pochwy. Bez odpowiedniego estrogenu Twoja pochwa straci swoją elastyczność i nasmarowanie.
Powoduje to, że ściany pochwy stają się cienkie i kruche. Suchość i sztywność pochwy powoduje, że seks jest bolesny i może powodować krwawienie podczas penetracji. Ale nie panikuj; istnieje kilka opcji leczenia, które pomogą zminimalizować, a nawet zapobiec tym bardzo nieprzyjemnym zmianom w pochwie.
Słowo od
Podejmowanie decyzji o leczeniu chirurgicznym opornego na leczenie PMDD nie jest łatwą decyzją z wielu powodów. Chirurgia zapewnia ulgę dla tego zaburzenia rozrodczego nastrój, ale powoduje, że jesteś w okresie menopauzy na wiele lat przed normalnym czasem. Na pewno wydostanie się spod wyniszczających objawów PMDD pomoże lepiej dbać o ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie. Połączenie zdrowego stylu życia i zastępowania estrogenów pomoże ci dobrze żyć po chirurgicznym leczeniu PMDD.
> Źródło: > Shuster, LT, Rhodes, DJ, Gostout, BS, Grossardt, BR, & Rocca, WA (2010). Przedwczesna menopauza lub wczesna menopauza: długotrwałe konsekwencje dla zdrowia. Maturitas , 65 (2), 161. http://doi.org/10.1016/j.maturitas.2009.08.003 |