Poszukaj prawdy: Twoje Migreny są prawdziwe
Ze względu na powszechne występowanie migreny, istnieje mnóstwo informacji, które pomogą ci lepiej zrozumieć diagnozę, leczenie i sposób radzenia sobie. Ta informacja może jednak być dość myląca i wręcz fałszywa.
Przyjrzyjmy się pięciu pospolitym mitom o migrenie i przejdźmy do sedna tego, czym naprawdę jest prawda.
Mit nr 1 "Tylko kobiety dostają migreny".
Fakt: mężczyźni również cierpią na migrenę, chociaż częściej występują u kobiet.
Około 18 procent kobiet w Ameryce cierpi na migrenę w porównaniu do 6 procent mężczyzn.
Mit nr 2: "Jeśli mam migrenę, wtedy będą moje dzieci".
Fakt: Chociaż istnieje silna genetyczna podstawa do rozwoju migreny , nie musi to oznaczać, że twoje dzieci będą miały migreny, jeśli to zrobisz. Podobnie, tylko dlatego, że masz rodzinną historię migreny, nie oznacza, że rozwiniesz migrenę.
Innym sposobem myślenia o tym jest to, że sam fakt, że NIE masz rodzinnej historii migreny, nie oznacza, że NIE będziesz mieć migreny.
Mit nr 3 "Jeśli nie widzisz migających świateł, nie masz migreny".
Fakt: Nie musisz mieć aury, aby mieć migrenę. W rzeczywistości tylko około jedna trzecia migrena ma aurę. Pamiętaj, że aury zwykle składają się z zaburzeń wizualnych, sensorycznych i / lub językowych, które są odwracalne i trwają do około godziny.
Mit nr 4 "Migreny podczas cyklu menstruacyjnego kobiet są w jej głowie."
Fakt: Bóle głowy podczas cyklu miesiączkowego mogą równie dobrze być migrenami.
Nie są "w twojej głowie" ani nie są związane z depresją / zmianami nastroju, co może sugerować twój współmałżonek lub przyjaciele.
Wraca to do faktu, że podczas migreny występują u mężczyzn, są one bardziej powszechne u kobiet. Jest to prawdopodobnie spowodowane wpływem hormonów estrogenu i progesteronu na występowanie, częstotliwość i nasilenie migreny.
Na przykład częstość migren zwiększa się bezpośrednio przed lub podczas cyklu menstruacyjnego kobiet ( miga menstruacyjna ), kiedy poziom estrogenu obniżył się. Z drugiej strony wiele kobiet odczuwa ulgę w migrenach w drugim i trzecim trymestrze ciąży, o wysokim poziomie estrogenu.
Skutecznym sposobem diagnozowania migreny menstruacyjnej jest utrzymywanie dokładnego dziennika bólu głowy, zwracanie szczególnej uwagi na rejestrowanie zarówno objawów bólu głowy, jak i rozpoczęcia i zatrzymania cyklu miesiączkowego. Ponadto ważne jest, aby poinformować lekarza o jakiejkolwiek formie doustnej antykoncepcji lub hormonalnej terapii zastępczej, na której jesteś, ponieważ może to również wpływać na wzorce migreny.
Mit nr 5 "Jeśli cierpisz na migrenę, nie masz szczęścia, naprawdę nie ma dobrego leczenia".
Fakt: To absolutnie nie jest prawdą, ponieważ istnieje wiele terapii dla migren. Biorąc to pod uwagę, może być żmudnym procesem znalezienia terapii, która działa dla ciebie i często jest to połączenie najbardziej skutecznych metod leczenia. Uzyskanie prawidłowej diagnozy i prowadzenie szczegółowego dziennika bólu głowy w celu identyfikacji wyzwalaczy jest kluczem do zrozumienia twoich migren. Następnie regularne wizyty u lekarza i omawianie / wypróbowywanie różnych zapobiegawczych i nieskutecznych leków przeciwmigrenowych to kolejne kroki.
Dolna linia
Jeśli cierpisz na migrenę, bądź proaktywny w swojej opiece zdrowotnej. Poszukaj prawdziwych źródeł informacji i zawsze rozmawiaj ze swoim pracownikiem opieki zdrowotnej o wszelkich wątpliwościach lub pytaniach. Większość migren można skutecznie leczyć i / lub im zapobiegać. Ale musisz bronić siebie i swojego zdrowia.
Źródła:
Gilmore, B., i Michael, M. (2011). Leczenie ostrego migrenowego bólu głowy. American Family Physician, 1 lutego, 83 (3): 271-80.
Migrena Research Foundation. (Kwiecień 2016). Arkusz informacyjny o migrenie.
Li, CI, Mathes, RW, Bluhm, EC, Caan, B., Cavanagh, MF i Chlebowski, RT (2010). Migrena i ryzyko raka piersi u kobiet po menopauzie. Journal of Clinical Oncol. , 20 lutego; 28 (6): 1005-10.
Lipton, RB, Stewart, WF, Diamond, S., Diamond, ML i Reed, M. (2001). Częstość występowania i obciążenie migreną w Stanach Zjednoczonych: dane z amerykańskiego badania migreny II. Ból głowy , 41 (7): 646-57.
Narodowy Instytut Neurologicznych Zaburzeń i Udaru. (Grudzień 2001). Zapobieganie 21 wieku i zarządzanie migrenowymi bólami głowy.
OŚWIADCZENIE: Informacje zawarte w tej witrynie służą wyłącznie celom informacyjnym. Nie powinien być stosowany jako substytut osobistej opieki przez licencjonowanego lekarza. Należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady, diagnozy i leczenia wszelkich związanych z tym objawów lub stanu zdrowia .