Powrót do pracy po urazie kręgosłupa
Jeśli wrócisz do pracy po zwolnieniu lekarskim z powodu urazu szyi lub pleców, możesz liczyć się z obawą o powrót. Czy powtórzysz swoje zaległości? Czy Twój szef i / lub współpracownicy zrozumieją Twoją potrzebę łatwego? Czy możesz nadążyć za wyznaczonymi obowiązkami, a jeśli nie, czy twoja praca jest zagrożona?
Odpowiem na twoje pytania z pytaniem: Czy jesteś na tyle szczęśliwy, aby mieć dobrą komunikację z pracodawcą?
Jeśli tak, możesz być w stanie przedstawić sugestie dotyczące rzeczy, które firma może zrobić, aby pomóc Ci w ponownym uruchomieniu. Nawet jeśli nie korzystasz z tego rodzaju relacji, niektóre fakty oparte na badaniach (dowodach) mogą pomóc ci lepiej zrozumieć twój stan w kontekście twojego miejsca pracy.
Wskaźnik obrażeń w miejscu pracy
Wielu pracowników stosuje podejście "z głową w dół" do radzenia sobie z bólem pleców w pracy. Innymi słowy, oni nie mówią nic szefowi o swoim bólu lub stanie, obawiają się najgorszego (zakończenie). Jednak w interesie pracodawcy leży zajęcie się zaburzeniami układu mięśniowo - szkieletowego, które występują lub ulegają pogorszeniu w miejscu pracy. Dzieje się tak, ponieważ za każdym razem, gdy zranisz się w pracy, poniesiesz koszty. Nie tylko mogą oni zapłacić za część lub całość leczenia, ale gdy idziesz na zwolnienie lekarskie lub pracujesz z obniżoną produktywnością, pracodawca potrzebuje pokrycia kosztów pracy wykonanej w czasie, gdy jesteś niezdolny do pracy.
Na przykład załóżmy, że Twój pracodawca prowadzi swoją działalność z 3% marżą zysku. Według Urzędu ds. Bezpieczeństwa i Higieny Pracy (OSHA), jeśli pracownik Twojej firmy zostanie zdiagnozowany z naprężeniem mięśni , kosztowałoby to twojego pracodawcę pomiędzy 33.528 USD a 70,408 USD (w przybliżeniu), tylko za ten jeden incydent.
Twój pracodawca musiałby zarobić ponad 1 miliona dolarów na sprzedaż, aby to wynagrodzić.
Ergonomia uczestnictwa
Uczestniczące programy ergonomiczne to interwencje, w które zaangażowanych jest wiele "interesariuszy". Interesariusze to ludzie, którzy wchodzą i pracują w miejscu pracy, którzy odgrywają rolę w zapewnieniu dobrego samopoczucia w pracy. Z pewnością obejmowałoby to Ciebie i może również obejmować Twojego bezpośredniego przełożonego, menedżera zasobów ludzkich Twojej firmy, kierownika ds. BHP dla Twojej firmy, zewnętrznego konsultanta i / lub innych.
Ergonomia uczestnictwa obejmuje środki służące do oceny i modyfikacji pracy, aby pomóc w radzeniu sobie z jej wykonywaniem przy zredukowanym lub całkowicie złagodzonym bólu. Badanie przeprowadzone w Holandii w 2010 roku wykazało, że zarówno pracownicy, jak i szefowie mieli pozytywne doświadczenia z ergonomią partycypacyjną. Kolejne badanie przeprowadzone w 2010 r. Z Holandii, w którym uczestniczyło około 3000 pracowników, wykazało, że programy ergonomii uczestniczącej były pomocne, gdy pracownik rehabilitował bóle krzyża, ale nie w przypadku bólu szyi. Ergonomia uczestnicząca nie była ani pomocna, ani szkodliwa dla zapobiegania obojgu rodzajom bólu. Podobne badanie, opublikowane w wydaniu skandynawskiego czasopisma "Working and Environmental Health" z 2011 roku , miało bardzo podobne wyniki.
WIFM - co zrobi interakcja w miejscu pracy?
Interwencja w miejscu pracy może zaoferować pracownikowi jedną lub więcej z następujących poprawek lub poprawek:
- Modyfikacja zadań, w tym podział zadań lub rotacja zadań
- Ergonomiczne krzesło i trening, jak go używać
- Rekonfiguracja twojego biurka, komputera i / lub krzesła, abyś mógł optymalnie ustawić swoją pracę
- Ćwiczenia rozciągające lub ćwiczeniowe
- Trening biomechaniczny
Uczestniczące lub nie, interwencje w miejscu pracy mają swoje miejsce w firmie. W innym badaniu przeprowadzonym przez Holandię w 2007 r., W którym wzięło udział 200 pracowników, stwierdzono, że osoby, które doświadczyły interwencji w celu złagodzenia bólu pleców, zajęły około 25 dni zwolnienia chorobowego niż ci, którzy tego nie zrobili.
W innych badaniach zidentyfikowano czynniki zwiększające ból lub ponowne urazy w pracy po zwolnieniu lekarskim. Badanie przeprowadzone w 2005 r. Przez prawie 1300 pracowników w Belgii wykazało, że zadania, które nasiliły fizyczne potrzeby ciała, zwiększyły ryzyko krótkotrwałego (mniej niż jednego miesiąca) zwolnienia lekarskiego z powodu bólu krzyża. To samo badanie wykazało, że silny ból, ból, który promieniuje bólem w dół ręki lub nogi (rwa kulszowa), oraz strach przed wykonywaniem przydzielonych zadań pracy, zwiększyły długoterminowy zwolnienie chorobowe (które trwa dłużej niż miesiąc).
Źródła:
Driessen, M., i in. glin. Skuteczność partycypacyjnej ergonomii w zapobieganiu bólowi kręgosłupa i szyi - wyniki randomizowanego kontrolowanego badania klinicznego. Scand J Work Environ Health. Wrzesień 2011 Dostęp: marzec 2016 r. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671
Gheldof EL, Vinck J, Vlaeyen JW, Hidding A, Crombez G. Różnicowa rola bólu, cech pracy i bólu związanego z bólem w wyjaśnianiu bólu pleców i zwolnień lekarskich w środowisku zawodowym. Ból. 2005 styczeń; 113 (1-2): 71-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366
Maurice T Driessen, et. glin. Stay @ Work: Ergonomia uczestnicząca w zapobieganiu bólowi kręgosłupa i szyi u pracowników: zaprojektowanie losowego kontrolowanego badania w celu oceny efektywności (kosztowej). BMC Musculoskelet Disord. 2008; 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed
Departament Pracy Stanów Zjednoczonych. Szacunkowe koszty wypadków przy pracy i chorób oraz szacunkowy wpływ na arkusz zysków firmy. Dostęp: marzec 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html