Wyeliminowanie zakłóceń snu i leków może okazać się pomocne
Dla tych, którzy doświadczają jedzenia snu , mogą pojawić się znaczące efekty, które mogą motywować leczenie. Jakie są najlepsze rozwiązania i sposoby leczenia snu? Zastanów się, w jaki sposób pomóc może rozwiązanie problemu, szczególnie jeśli jest to spowodowane innym zaburzeniem snu lub lekiem. Dowiedz się, jak unikać popularnych środków strącających, takich jak brak snu i roli leków w leczeniu snu.
Zapoznaj się z metodami leczenia zaburzeń odżywiania i ostatecznie powstrzymaj te niechciane przekąski o północy.
Co to jest jedzenie snu?
Spanie w snu może wydawać się zabawne dla kogoś, kto nie walczy z tym, ale jest to stosunkowo powszechny stan, który może mieć bardzo realne konsekwencje. Jest to jedno z zachowań, które mogą wystąpić w czasie snu. Podczas lunatyków, snu i nocnych strachów , jedzenie snu jest klasyfikowane jako parasomnia .
Spożycie snu następuje podczas częściowej lub całkowitej utraty przytomności. Jedzenie jest niekontrolowane i może zawierać dziwne kombinacje jedzenia. Jeść późno w nocy, kiedy jeszcze nie śpi, nie jest uważane za jedzenie snu, ale stanowi inne zaburzenie zwane zespołem nocnego jedzenia.
Niebezpieczeństwa
Jedzenie podczas snu może prowadzić do niebezpiecznych sytuacji. Podczas przygotowywania jedzenia w stanie nieprzytomności, powszechne działanie, takie jak krojenie warzyw lub gotowanie wrzącej wody może stać się niebezpieczne. Ludzie ze snem są znani z tego, że podczas zasypiania wykonują bardzo złożone czynności.
Często preparat spożywczy jest nieco niezgrabny, co powoduje bałaganie w kuchni. Po spożyciu pokarmu może dojść do zaburzeń żołądkowych, wzdęcia, a nawet zwiększenia masy ciała.
Stan ten często może być źródłem zakłopotania, powodując średnie opóźnienie w postawieniu diagnozy na 11-15 lat. Na szczęście istnieją możliwości leczenia snu.
Przyczyny
Najważniejszym sposobem leczenia snu jest identyfikacja i leczenie współistniejących zaburzeń snu. Najczęściej obejmują one bezdech senny i zespół niespokojnych nóg . Te stany występują u 80% osób z zaburzeniami snu, a diagnoza wymaga nocnego badania snu zwanego polisomnogramem .
Innym ważnym czynnikiem, który może wywoływać sen jedzenia jest stosowanie leków, zwłaszcza nasennych i leków psychiatrycznych. Jak to jest szeroko przepisywane, Ambien (sprzedawany jako generyczny zolpidem, a także pod markami Ambien CR i Intermezzo ) jest stosunkowo częstą przyczyną snu, chociaż jest to rzadki efekt uboczny. Inne leki, o których doniesiono, że powodują sen, to Halcion (lub triazolam) i Zyprexa (lub olanzapina).
Wiele osób ze snem ma wcześniejszą historię innych parasomnii, takich jak lunatycy. Ludzie, którzy śpią i zaczynają spać, jedzą, często zaczynają wyłącznie spać, jedzą od tego momentu. Parasomnias wymagają środków ostrożności, aby zapobiec niezamierzonemu uszkodzeniu zarówno aktora, jak i innych osób w środowisku snu. Te środki ostrożności mogą obejmować zamykanie drzwi i okien, ukrywanie kluczy i ograniczanie dostępu do innych niebezpieczeństw, które mogą okazać się szkodliwe w stanie nieświadomego działania.
Leczenie
Aby zmniejszyć częstotliwość spożywania snu, bardzo ważne jest zapewnienie prawidłowego nawyku snu. Przestrzeganie podstawowych zaleceń mających na celu poprawę higieny snu obniży niedostatek snu i jego rozdrobnienie. Każda z tych rzeczy może powodować częstsze występowanie mieszanych stanów świadomości. Zamiast być w stanie czuwania lub w stanie uśpienia, mózg może znajdować się w stanie przejściowym, który tłumi świadomość i pamięć, ale pozwala ciału angażować się w czynności, w tym w jedzenie. Wielu osobom, które śpią, pomaga pomagać w utrzymaniu stałego snu z odpowiednią godziną snu, aby zaspokoić ich potrzeby.
W niektórych okolicznościach może być konieczne zastosowanie leku do leczenia snu. Po konsultacji ze specjalistą od snu można wypróbować leki wpływające na dopaminę (takie jak Mirapex , Requip lub Sinemet) lub leki narkotyczne zwane opiaty. Ponadto wykazano, że Topamax (lub topiramat) powoduje utratę wagi i może być pomocny podczas snu. Wcześniej lek D-Fenfluramine był stosowany w leczeniu snu, ale ten lek został wycofany z rynku w Stanach Zjednoczonych ze względu na ryzyko wystąpienia chorób serca.
Jeśli jesteś zainteresowany szukaniem leczenia dla twojego snu, zacznij od rozmowy z lekarzem. Po dokonaniu przeglądu możliwych przyczyn, w tym oceny za pomocą badania snu, mogą istnieć inne opcje leczenia i leki, które mogą być odpowiednie do leczenia parasomnii.
Źródła:
"Międzynarodowa klasyfikacja zaburzeń snu: podręcznik diagnostyczny i kodowania". American Academy of Sleep Medicine , wydanie drugie. 2005.
Kryger, MH i in . "Zasady i praktyka medycyny snu". Elsevier, 5. wydanie. 2011.