Wybierając metodę kontroli urodzeń, może być kilka rzeczy, które mogą być pomocne dla ciebie. Chociaż niektóre opcje kontroli urodzeń są bardziej skuteczne niż inne, żadna metoda kontroli urodzeń (z wyjątkiem abstynencji ) nie jest skuteczna w 100%. Styl życia i czynniki osobiste mogą również pomóc w znalezieniu najlepszej dla ciebie metody. Częścią wyboru metody kontroli urodzeń jest także znalezienie takiego, z którym czujesz się komfortowo.
Wszyscy jesteśmy indywidualistami i mamy własne, unikalne potrzeby, więc pamiętaj o omówieniu tych kwestii z lekarzem ; razem, możesz podjąć świadomą decyzję o tym, która antykoncepcja może być dla Ciebie.
Skuteczność
Czynniki, które mogą wpływać na skuteczność dostępnych środków antykoncepcyjnych, obejmują:
- Motywacja użytkownika
- Dostępność
- Poziom płodności
- Właściwie następujące wskazówki
Zastanów się, jak dobrze metoda zapobiega ciąży. Zadaj sobie pytanie: czy postrzegasz nieplanowaną ciążę jako potencjalnie niszczącą? Jeśli tak, możesz wybrać bardziej skuteczną metodę. Jeśli twoim zamiarem jest tylko odłożenie ciąży (ale przyjąłbyś ją, gdyby tak się stało), możesz być bardziej komfortowo z mniej skuteczną metodą. Zapoznanie się z koncepcją poczęcia może pomóc w zrozumieniu antykoncepcji i zmaksymalizowaniu jej skuteczności.
Badanie wskaźników awarii
Wybierając metodę kontroli urodzeń, możesz zdecydować się na badanie wskaźnika niepowodzenia.
Stawki te są często wymienione jako "typowa stopa użytkownika". To bierze pod uwagę, że środki antykoncepcyjne nie zawsze są używane tak jak powinny. Ludzie mogą:
- Nie używaj go konsekwentnie
- Może czasami go zapomnieć, lub
- Może przyjmować leki, które obniżają skuteczność
Typowa stopa awarii jest na ogół wyższa niż wskaźnik awaryjności metody, jeśli jest stosowany idealnie.
Ogólnie rzecz biorąc, metody, które wymagają mniej do zrobienia ( Nexplanon vs. prezerwatywy ) mają zwykle niższy wskaźnik awaryjności . Im więcej wiesz o prawidłowym sposobie stosowania antykoncepcji, tym więcej będziesz mieć kontroli nad decydowaniem, czy i kiedy chcesz zajść w ciążę.
Zagrożenia dla zdrowia i skutki uboczne
Zapytaj o potencjalne zagrożenia dla zdrowia związane z różnymi opcjami kontroli urodzeń. Może to obejmować czynniki takie jak Twoja waga, wiek lub palenie. Pigułki antykoncepcyjne nie są zwykle zalecane dla kobiet w wieku powyżej 35 lat i niepalących. Jeśli masz alergię na lateks, metody barierowe, takie jak prezerwatywy z lateksu, mogą nie być właściwym wyborem. Weź również pod uwagę potencjalne skutki uboczne, które mogą towarzyszyć różnym metodom. Możesz poprosić swojego opiekuna medycznego, aby ci to wytłumaczył.
- Czy hormonalna kontrola urodzin może zwiększyć ryzyko wystąpienia ŻChZZ?
- Pigułki Drospirenone i ryzyko zakrzepów krwi
- Otyłość i skuteczność antykoncepcji
Czy pasuje do Twojego stylu życia?
Kobiety, które mają nieregularne harmonogramy lub mają trudności z zapamiętywaniem przyjmowania leków, mogą nie być zgodne z niektórymi metodami antykoncepcyjnymi. Wybierając metodę kontroli urodzeń, zadaj sobie pytanie:
- Szukasz czegoś wygodnego (takiego jak zdjęcie Depo-Provera )?
- Jakie są twoje dni / harmonogramy?
- Zastanów się, czy będziesz w stanie zastosować metodę, taką jak pigułka , która wymaga rzetelnego jej przyjmowania mniej więcej o tej samej porze każdego dnia.
- Rozważ wygodę i łatwość użycia metod kontroli urodzeń
- Czy przyjmujesz niektóre leki, które mogą wpływać na stosowanie?
- Powinieneś także nauczyć się minimalizować błędy użytkowników
Jakie są twoje intencje?
Czy jesteś w stałym, seksualnym związku z jednym partnerem i chcesz odłożyć na chwilę dodatkowe dzieci? W takim przypadku wkładka Mirena , Skyla IUD lub ParaGard może pasować do twoich potrzeb. Częścią wyboru metody kontroli urodzeń jest ustalenie, czy szukasz więcej tymczasowej metody, czegoś długoterminowego, czy też jest to twoje pragnienie rozważenia stałej metody antykoncepcji.
Ludzie decydują się na kontrolę urodzeń z wielu różnych powodów. Być może szukasz tylko jednej z nie-antykoncepcyjnych korzyści, które może zapewnić pewna metoda kontroli urodzeń. Zacznij od zadania sobie pytania - jakie są moje powody, dla których chciałabym stosować antykoncepcję ?
Twój poziom komfortu
Ważne jest, aby być szczerym z samym sobą - zwłaszcza kobietami - o swoim poziomie komfortu. Czy czujesz się komfortowo dotykając swojego ciała? Istnieje wiele metod antykoncepcyjnych, takich jak przepona , kapturek szyjny , NuvaRing , gąbka i prezerwatywy dla kobiet ; jednak wymagają one wstawienia ich, a następnie wyjęcia z ciała.
Musisz także upewnić się, że wybierasz metodę kontroli urodzeń, która jest zsynchronizowana z twoimi przekonaniami religijnymi . Dodatkowo, część twojego poziomu komfortu obejmuje również ile możesz zapłacić za kontrolę urodzeń każdego miesiąca.
Twoje zachowanie seksualne
Ważne jest również, aby pamiętać o tym, z kim będziesz się angażować podczas kontroli urodzeń.
- Czy jesteś w poważnym, monogamicznym związku?
- Czy istnieje zagrożenie infekcją przenoszoną drogą płciową, ponieważ nie jesteś w zaangażowanym związku?
- Czy masz wielu partnerów?
Wiele dostępnych środków antykoncepcyjnych nie chroni przed zakażeniami przenoszonymi drogą płciową ani wirusem HIV.
Ochrona przed zakażeniami przenoszonymi drogą płciową
Wiele osób uważa, że stosowanie różnych metod antykoncepcji również chroni przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową, ale tak nie jest. Większość środków antykoncepcyjnych nie chroni przed zakażeniami przenoszonymi drogą płciową ani wirusem HIV. Prezerwatywy , szczególnie gdy są stosowane ze środkami plemnikobójczymi , zazwyczaj zapewniają najlepszą ochronę przed zarażeniem się wieloma z tych potencjalnych infekcji.