5 Porady dla skóry zimą dla kobiet z PCOS

Kobiety z PCOS często stają przed wyjątkowymi wyzwaniami związanymi ze skórą. Problemy takie jak trądzik, rogowacenie rogówki, znaczniki skóry i nienormalny wzrost włosów są bardzo powszechne i mogą być dość kłopotliwe. Wiele kobiet zgłasza również suchość skóry i łupież z PCOS.

Zima jest trudną porą roku dla naszej skóry - zimne powietrze może być bardzo suche i drażniące, a ciepło przepływające przez grzejniki nie pomaga.

Kobiety z PCOS mogą mieć szczególnie trudny czas radzenia sobie z tymi problemami z powodu zmian hormonalnych związanych z chorobą.

1 -

Zainwestuj w dobry nawilżacz lub masło do ciała

Sucha skóra jest szczególnie problematyczna w niskich temperaturach, dlatego ważne jest, aby znaleźć dobry, gęsty krem ​​nawilżający i często go stosować.

Nałożenie go na całe ciało tuż po ciepłym prysznicu otworzy pory i pomoże wchłonąć krem.

Pamiętaj o stosowaniu kremu do rąk przez cały dzień, szczególnie jeśli często myjesz ręce.

Należy pamiętać, że żele dezynfekujące na bazie alkoholu są wyjątkowo wysuszone dla skóry rąk - zdecyduj się na środki dezynfekujące do rąk z emolientem takim jak aloes i pamiętaj o częstym nawilżaniu.

Jeśli twoja skóra jest wrażliwa, unikaj substancji zapachowych, które mogą podrażnić twoją skórę. Rozważ użycie całego naturalnego balsamu, takiego jak olej kokosowy.

2 -

Oglądaj gorącą wodę

Gdy temperatura na zewnątrz spada, gorąca kąpiel lub prysznic może brzmieć zachęcająco, ale gorąca woda może pozbawić skóry naturalnych olejków.

Unikaj spędzania czasu w gorących wannach, saunach lub gorących kąpielach, a prysznice powinny być krótkie i tak chłodne, jak tylko możesz znieść wodę.

Natychmiast połóż na gruby krem.

3 -

Zobacz swojego dermatologa

Jeśli powyższe środki nie zadziałają, a pacjent nadal cierpi na pękanie, swędzenie lub podrażnienie skóry, być może nadszedł czas, aby odwiedzić dermatologa.

Twoje problemy ze skórą mogą być bardziej skomplikowane niż zwykła sucha, zimowa skóra.

Twój lekarz powinien być w stanie zdiagnozować większość schorzeń skóry, w tym egzemę , łuszczycę , infekcje bakteryjne lub grzybicze i będzie w stanie przepisać bardziej skuteczne leczenie.

4 -

Zadbaj o swój trądzik

Sucha skóra może zaostrzyć lub pogorszyć trądzik . Jeśli zauważysz, że w okresie zimowym nastąpi pogorszenie, może zajść potrzeba wprowadzenia zmian w codziennej pielęgnacji skóry.

Spróbuj użyć mydła nawilżającego, bezolejowego i złuszczającego; martwe komórki skóry mogą zatykać pory i powodować trądzik.

Należy również unikać produktów zawierających alkohol ze względu na efekt wysuszenia skóry.

5 -

Zarządzaj objawami szybko

Oprócz suchej, swędzącej skóry, kobiety z PCOS mogą zauważyć rozwój znaczników skóry lub stan znany jako rogowacenie rogowacenia , które są plamami ciemnej, zagęszczonej, aksamitnej skóry, która może pojawić się za szyją, na udach lub na skórze. srom.

Oba są wynikiem zmian hormonalnych związanych z PCOS, a mianowicie podwyższenia niektórych hormonów zwanych androgenami.

Może to czasami być oznaką czegoś poważniejszego, dlatego należy skonsultować się z lekarzem, który może zalecić kurs leczenia, aby pomóc w radzeniu sobie z tymi objawami.