Fibromialgia może powodować ból w dowolnym miejscu i na dowolnym poziomie iw każdym stopniu. To sprawia, że naprawdę trudno jest zidentyfikować inne źródła bólu - zazwyczaj po prostu zapisujemy je jako fibromialgię. Zrobiłem to więcej niż raz, ale na szczęście mój lekarz zawsze pyta, gdzie jestem ranny, a ona była w stanie poprawić problemy, o których nie wiedziałem.
Ostatnia uwaga czytelnika naprawdę wpadła mi w oko, ponieważ opisała coś, co początkowo przypisałem fibro, a później dowiedziałem się, że coś zupełnie innego:
"Kiedy jestem zestresowany w pracy lub mam problemy z pracownikami, odczuwam nieznośne bóle w nogach, czuję się jak szyna na goleniu, ta ostatnia przez kilka dni na raz, trudno mi chodzić. Kiedy wracam do domu, leżę na kanapie w pozycji embrionalnej i mam ból w skale. " -Karen
Kiedy opisałem ten rodzaj bólu dla mojego reumatologa, ona zrobiła jakąś grzebiąc dokoła na moich nogach i powiedziała mi, że miałem coś nazwanego zespół zespołu illusibialnego (ITB). Zwykle jest to uraz biegacza (tak, wiem - starałem się nie śmiać!), Ale muszę się zastanowić, czy te luźne tkanki łączne, które mamy, mogą się do tego przyczynić. Oczywiście, nie mogę powiedzieć, że tak jest w przypadku Karen, ale na pewno jest to coś, o co można zapytać lekarza. Dobrą wiadomością jest to, że niektóre proste ćwiczenia rozciągające mogą naprawdę pomóc.
Zespół ITB
Zespół biodrowo-piszczelowy biegnie po zewnętrznej stronie uda, od biodra do kolana. Jednakże, gdy jest on pogarszany, a zespół ITB rozwija się, może zranić się w łuk stopy.
Kiedy rozmawiałem o tym z moim lekarzem, ból był ciężki i naprawdę przeszkadzał mi w śnie (co było już wystarczająco złe, dziękuję!). Jednak po kilku dniach wykonywania właściwych ćwiczeń poczuł się znacznie lepiej.
Oto linki, które mogą Ci pomóc w rozpoczynaniu pracy z ITB:
- Stały Stretch dla osób z problemami z równowagą
- Laying Down Stretch (ten jest moim ulubionym.)
Poza tymi odcinkami, miałem szczęście z kapsaicyną na moich łydkach (bądź ostrożny - może się palić) i naprzemiennie ciepło i lód tuż przy biodrze. Mogę zacząć otrzymywać akupunkturę również na zalecenie lekarza.
Inne możliwości
Coś innego, co może powodować ból po goleniu i jest to powszechne w przypadku fibromialgii, jest zespołem bólu mięśniowo-powięziowego . Triggerpoints.net ma świetną ilustrację tego, jak punkty spustowe w biodrze (x) powodują promieniujący ból (czerwone obszary) w dół na zewnątrz nogi: Ból nogi boczny. (Ta strona jest niezbędna dla każdego, kto ma MPS.)
Czy fibromyalgia jest w stanie naśladować ból szyjek goleniowych / zespołu ITB / zespołu bólu mięśniowo-powięziowego? Pewnie. Jeśli chodzi o ból, fibromialgia jest typem uniwersalnym. Warto jednak przyjrzeć się innym możliwościom, ponieważ te inne przyczyny bólu są zazwyczaj łatwiejsze do wyleczenia.