Dlaczego jestem tak zmęczony? Objawy i przyczyny zmęczenia rakiem
Zmęczenie na raka jest jednym z najczęstszych i denerwujących objawów, które mogą wystąpić podczas leczenia raka płuc. W jednym z badań osoby, które przeżyły raka, częściej niż zwykłe mdłości, depresja i ból częściej cytowały zmęczenie niż jakość życia. Oprócz obniżenia jakości życia, zmęczenie może być czynnikiem ryzyka w obniżeniu przeżycia.
Wszyscy mówimy o zmęczeniu, ale zmęczenie związane z leczeniem raka jest bardzo różne.
Jak się czuje zmęczenie nowotworem, co go powoduje i co możesz zrobić, by poczuć się lepiej?
Symptomy i objawy
Zmęczenie spowodowane rakiem różni się od zwykłego zmęczenia - rodzaju zmęczenia, które odczuwasz po ciężkim dniu lub gdy nie masz dość snu. Przy zmęczeniu nowotworem możesz czuć się zmęczony pomimo doskonałego nocnego odpoczynku, a determinacja (lub kofeina) po prostu nie działa, aby ominąć to. Podczas leczenia z chorobą nowotworową możesz odczuwać którykolwiek z tych objawów:
- Przytłaczające poczucie zmęczenia często opisywane jako zmęczenie "całego ciała"
- Zmęczenie, które trwa pomimo odpoczynku
- Zmęczenie nawet prostymi czynnościami, takimi jak chodzenie do skrzynki pocztowej
- Trudności z koncentracją
- Czujesz się bardziej emocjonalnie niż zwykle
- Szybki początek zmęczenia
- Mniej chęci uczestniczenia w zajęciach, które zwykle lubisz
Każdy doświadcza zmęczenia związanego z leczeniem raka na różne sposoby, ale większość ludzi zgadza się, że jest to inne uczucie zmęczenia niż przed leczeniem raka.
Przyczyny
Istnieje wiele przyczyn zmęczenia. Niektóre z nich są związane z samym rakiem, niektóre ze względu na leczenie i inne związane z codziennym stresem życia z rakiem płuc. Niektóre z nich można leczyć; mając na uwadze, że innymi osobami można zarządzać, rozpoznając w tym momencie swoje ograniczenia i wprowadzając potrzebne korekty.
Ostatnie badania sugerują, że stan zapalny może odgrywać kluczową i zasadniczą rolę w zmęczeniu raka.
Niektóre przyczyny zmęczenia podczas leczenia raka obejmują:
- Sam rak . Zmiany w twoim metabolizmie z powodu samego raka mogą wyczerpać twoją energię
- Leczenie i skutki uboczne leczenia . Chemioterapia , radioterapia i chirurgia mogą przyczynić się do zmęczenia
- Skrócenie oddechu. Zwiększona praca oddechowa, kiedy odczuwasz brak tchu, może zużywać energię
- Depresja. Depresja i zmęczenie często idą w parze, a określenie, które objawy wystąpiły jako pierwsze, może być trudne
- Niedokrwistość. Niedokrwistość spowodowana krwawieniem po operacji, chemioterapii lub po prostu chorobą może obniżyć twój poziom energii
- Niski poziom tlenu we krwi ( niedotlenienie ). Krew uboga w tlen może sprawić, że poczujesz się bardziej zmęczony
- Leki. Liczne leki stosowane podczas leczenia raka, w tym leki przeciwbólowe, mogą przyczyniać się do zmęczenia
- Niekontrolowany ból. Ból wyraźnie nasila zmęczenie, dlatego ważne jest, aby omówić wszelkie niekontrolowane bóle, które masz z onkologiem
- Brak odpoczynku lub zbyt wiele odpoczynku. Zarówno brak, jak i nadmierna ilość odpoczynku mogą zwiększyć zmęczenie
- Nieruchomość i brak aktywności . Decydowanie, od czasu spędzonego w szpitalu lub odzysku w domu, może obniżyć twój poziom energii
- Naprężenie. Stres może sprawić, że poczujesz się bardziej zmęczony, a stres związany z ograniczeniem przez zmęczenie zwiększa to jeszcze bardziej
- Trudności z jedzeniem. Jest to często spowodowane brakiem apetytu , zmianami w jamie ustnej lub zmianami smaku . Nieodpowiednie odżywianie może obniżyć twoją rezerwę i zwiększyć poczucie zmęczenia
Zarządzanie
Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie, jest rozpoznanie, że zmęczenie nowotworem jest prawdziwe i wyjątkowe. Podziel się swoimi objawami z onkologiem podczas każdej wizyty. On lub ona będzie chciał wykluczyć wszelkie uleczalne przyczyny, takie jak anemia.
Korona
Jeśli to twoja kochana osoba zmaga się ze zmęczeniem nowotworem, a nie sobą, to wiedz, że ten objaw jest bardzo realny.
W rzeczywistości wiele osób chorych na raka czuje się sfrustrowanych, że ich bliscy nie rozumieją. Oprócz zmęczenia, sprawdź, co ludzie żyjący z rakiem płuc dzielą się w tym artykule na temat " jak to jest naprawdę żyć z rakiem ".
Kiedy rozmawiać z lekarzem
Powinieneś dzielić się swoimi objawami z onkologiem - w tym zmęczeniem - podczas każdego spotkania. On lub ona może mieć sugestie dotyczące radzenia sobie lub rozważenia zmian w swoim planie leczenia. Trwają badania kliniczne dotyczące zarówno leków (takich jak Ritalin), jak i poznawczych poradnictwa behawioralnego ("terapia rozmów") jako metod leczenia zmęczenia nowotworowego. Pamiętaj, aby skontaktować się z zespołem opieki zdrowotnej pomiędzy wizytami, jeśli zauważysz nagłe zmiany w poziomie energii, jeśli zmęczenie wpływa na codzienne czynności, takie jak jedzenie, lub jeśli okaże się, że radzenie sobie ze zmęczeniem raka stało się w jakikolwiek sposób przytłaczające .
> Źródła:
> Bower, J. Mechanizmy zmęczenia związane z nowotworem, czynniki ryzyka i leczenie. Recenzje natury. Onkologia kliniczna . 2014. 11 (10): 597-609.
> Narodowy Instytut Raka. Zmęczenie (PDQ) - Health Professional Version. Zaktualizowano 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq