Nauka "Hold It" może zwiększyć pojemność pęcherza
Trening pęcherza moczowego jest kuracją behawioralną, która może skutecznie eliminować moczenie nocne (lub moczenie moczem) u dzieci. Trening pęcherza dąży do zwiększenia pojemności pęcherza i siły mięśni wykorzystywanych do zatrzymania moczu u dzieci i zmniejszenia prawdopodobieństwa wypadku w nocy. Dowiedz się, jak trening pęcherza może być skutecznym sposobem moczenia nocnego u dzieci, które wciąż mają problemy.
Co to jest szkolenie pęcherza moczowego?
Trening pęcherza obejmuje program zwiększania pojemności pęcherza moczowego poprzez kombinację świadomości i ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Jeśli twoje dziecko jest zmotywowane do zatrzymania mdłości, trening pęcherza może być rozsądną opcją.
Większość dzieci z moczenie nocne ma małą pojemność pęcherza, czyli ilość płynu, który może zawierać pęcherz. Celem treningu pęcherza jest zwiększenie tej pojemności poprzez rozciągnięcie ilości, jaką może pomieścić pęcherz. Pierwszym krokiem jest skoncentrowanie się na czasie, jaki dziecko może "utrzymać", gdy pojawi się sens, że najpierw siusi. Ta próba zatrzymania moczu w pęcherzu pomaga wzmocnić mięśnie potrzebne do zapobiegania wypadkom, które występują z moczeniem nocnym. Z czasem zdolność do opóźniania oddawania moczu zwiększy się wraz ze świadomością i praktyką.
W związku z tym przydatne jest zarejestrowanie ilości moczu, która jest przekazywana po próbie opóźnienia.
Mocz można gromadzić w pisuarze z tworzywa sztucznego dostępnym w sklepach medycznych lub niektórych aptekach. Ta kolekcja może być wykonana raz w tygodniu i śledzona w dzienniku. Docelowa pojemność pęcherza w uncji (1 uncja = 30 ml) wynosi 2 plus wiek twojego dziecka w latach (do 10 lat). Na przykład 6-letnie dziecko powinno mieć pojemność pęcherza 8 uncji lub 240 ml.
Czy trening pęcherza jest odpowiedni dla mojego dziecka?
Trening pęcherza może wymagać dużej motywacji ze strony Twojego dziecka. Jest wyraźnie skuteczny w zwiększaniu pojemności pęcherza, ale wpływ na moczenie nocne jest mniej pewny, gdy wyniki badań są mieszane. Może to być jednak przydatna terapia wspomagająca dla innych terapii behawioralnych lub stosowania leków.
Ważne jest, aby pamiętać, że niektóre dzieci mają nocne moczenie z powodu nierozpoznanych zaburzeń snu, w tym obturacyjnego bezdechu sennego. Jeśli twoje dziecko zacznie chrapać, może to oznaczać, że moczenie nocne jest w rzeczywistości niespodziewaną oznaką bezdechu sennego . W takim przypadku leczenie będzie inne.
Jeśli Twoje dziecko było wcześniej suche, ale powróciło moczenie nocne, porozmawiaj ze swoim pediatrą, ponieważ może to oznaczać inne zaburzenie. Niektóre dzieci z długotrwałym moczeniem i problemami z moczem mogą wymagać oceny przez urologa, aby upewnić się, że nie występują nieprawidłowości w budowie anatomicznej.
Czy są inne opcje?
U rodziców, którzy chcą uniknąć stosowania leków u ich dzieci, dostępne są również inne metody leczenia behawioralnego dla moczenia nocnego. Te opcje obejmują:
- Terapia motywacyjna
- Zarządzanie płynami
- Alarmy nawadniania
Przed próbami moczenie nocne alarmów lub leków na receptę, ćwiczenia pęcherza moczowego mogą być przydatne pierwszy krok w leczeniu problematycznego moczenie nocne. Jeśli problem nie zostanie rozwiązany, rozważ uzyskanie dalszej oceny przez pediatrę. W niektórych przypadkach może być konieczne spotkanie się ze specjalistą ds. Snu lub urologiem, aby w pełni rozwiązać problem.
Źródła:
Glazener, CM i in . "Proste behawioralne i fizyczne interwencje na nocne moczenie u dzieci". Cochrane Database Syst Rev. 2004.
Jalkut, MW i in . "Moczenie mimowolne." Pediatr Clin North Am. 2001; 48 (6): 1461.
Koff, SA. "Szacowanie pojemności pęcherza u dzieci". Urologia. 1982; 21 (3): 248.