Oprócz zdrowego odżywiania , wysiłku fizycznego i aktywności umysłowej, czy musimy dodać wnuków opiekuńczych do listy sposobów zapobiegania otępieniu ?
Może według niektórych ostatnich badań.
W ramach projektu zdrowego starzenia się kobiet w Australii w badaniu uczestniczyło 186 kobiet w wieku pomenopauzalnym w wieku 57-68 lat, z czego 120 było dziadkami. Poznanie uczestników zostało przetestowane przy użyciu kilku różnych narzędzi oceny poznawczej.
Pytano ich również, jak często opiekują się wnukami.
Wyniki
Badacze biorący udział w tym badaniu odkryli, że wydaje się, że jest to słodkie miejsce do poznania pod względem tego, jak często babki dziadków opiekują się wnukami. Kobiety, które dzień w tygodniu kochają swoje wnuki, wykazały najwyższe wyniki poznawcze wśród wszystkich uczestników, w tym tych, którzy w ogóle nie opiekowali się dziećmi. Konkretnie, wyniki pokazały, że pamięć robocza skorzystała na dziadkowie.
W badaniu tym stwierdzono również, że w przypadku wnuków może być zbyt wiele dobrego. Kobiety, które zgłosiły wnuki opiekujące się dziećmi 5 lub więcej dni w tygodniu, wykazywały niższe zdolności poznawcze, szczególnie w zakresie pamięci , płynności słownej i szybkości przetwarzania. Naukowcy zauważyli również, że kobiety te wyrażały więcej frustracji swoją rolą jako dziadka, prawdopodobnie z powodu nadmiernego wydłużenia opieki.
Dodatkowe badania
Inne badanie, w którym wykorzystano dane z projektu badawczego badania, zdrowia i starzenia się w Europie (SHARE) wykazało podobne korzyści z opieki nad wnukami - bez znaczącej utraty tych świadczeń dla tych, którzy robili to codziennie.
W badaniu wzięło udział 6 274 kobiet w wieku 50-80 lat, które miały co najmniej jedno dziecko.
Testy pomiaru fluencji słownej, liczenia, natychmiastowego przywoływania i opóźnionego przywoływania zostały wykorzystane do oceny poznania.
Początkowo badacze zauważyli, że wyniki poznawcze wydawały się niższe dla dziadków, którym codziennie opiekowały się wnuki. Jednak przyjrzeli się bliżej danym i zauważyli, że codzienna opieka ze strony dziadków była bardziej prawdopodobna dla tych dziadków, którzy byli w podeszłym wieku, na emeryturze, mniej zaangażowali się w działalność społeczną i osoby o niższym poziomie wykształcenia. Naukowcy doszli do wniosku, że te cechy (które są czynnikami ryzyka pogorszenia funkcji poznawczych) wpłynęły na wyniki. Po ich uwzględnieniu ustalili, że jedynym obszarem poznawczym, na który negatywnie wpływa codzienna opieka, była umiejętność liczenia - zdolność do obliczania prostych problemów matematycznych. Autorzy badania postawili hipotezę, że stres lub zmęczenie zapewnieniem codziennej opieki mogą odgrywać rolę w tym obszarze poznania.
Badanie to wykazało, że opieka nad wnukami nawet na co dzień nie wpłynęła negatywnie na wyniki poznawcze (inne niż wynik liczenia) i faktycznie poprawiła niektóre obszary zdolności poznawczych. W rzeczywistości odkryli, że ci, którzy codziennie opiekowali się wnukami, osiągali lepsze wyniki w zakresie płynności słownej niż ci, którzy troszczyli się o swoich wnuków tylko raz w tygodniu.
Dlaczego Might Careing for Grandchildren może pomóc Twojemu mózgowi?
Jedna z teorii kryjąca się za tymi wynikami jest taka, że wiele wcześniejszych badań wykazało korelację między interakcją społeczną a redukcją ryzyka otępienia. Interakcja z dziećmi może zapewnić istotny poziom interakcji społecznych i aktywności umysłowej, która może być korzystna dla osoby dorosłej.
> Źródła:
Alzheimer's and Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association. Tom 10, Wydanie 4, dodatek, strony P618-P618. Dziadkowie wiążą się z funkcjonowaniem poznawczym u starszych kobiet: Wyniki projektu zdrowego starzenia się kobiet.
Arpino, B. and Bordone, V. (2012) Czy dziadek opłaca się? Wpływ opieki nad dziećmi na funkcjonowanie poznawcze dziadków. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Dziennik małżeństwa i rodziny. Volume 76, Issue 2, strony 337-351, kwiecień 2014. Czy Grandparenting opłaca się? Wpływ opieki nad dzieckiem na funkcjonowanie kognitywne dziadków.
Maturitas. 2015-02-01Z, Tom 80, Wydanie 2, strony 122-125. Czy dziadek jest formą zaangażowania społecznego, które przynosi korzyści poznaniu w starzeniu? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Menopauza: październik 2014 r. - Tom 21 - Issue 10 - p 1069-1074. Rola dziadków w zdrowiu poznawczym kobiet po menopauzie: wynika z projektu zdrowego starzenia się kobiet. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx