Znaczenie kości Tarsal w funkcji i złamaniu
Kości stępu stopy są ważne w ruchu i wiele więcej. Gdzie są te kości i co się stanie, jeśli dojdzie do takiego złamania?
Kości Stępu stopy
Kości stępu znajdują się w śródstopiu i stopie tylnej (zwanej również tylną stopą) ludzkiej stopy. Te kości są również powszechnie znane jako stępy.
W grupie kości stępu znajduje się siedem kości:
- Talus (kostka)
- Kości piętowej (kość pięty)
- Kątowy
- Prostopadłościan - Prostopadłościan zapewnia stabilność stopy i pomaga w poruszaniu palcami
- Przyśrodkowy klinowy - Ta kość zakotwicza kilka więzadeł w stopie
- Pośredni klin klinowy - pośredni klin klinowy, jeśli jest bardzo ważny w elastyczności stopy
- Boczny klin klinowy
Kości piętowej jest największa z kości stępu i jest największą kością w całej stopie.
Anatomia stopy i kości stępu
Kości stępu łączą się z kościami śródstopia, grupą pięciu długich kości położonych między kością stępu a paliczkami (kości palców). Stępek spotyka powyżej staw skokowy, który łączy się z kością piszczelową i strzałkową nogi. Dowiedz się więcej o anatomii stopy i fizjologii .
Ruch stopy i kości stępu
Połączenie kostki pozwala stopie obracać się i przechylać w różnych pozycjach. Inwersja jest stopą przechyloną tak, że podeszwa stopy skierowana jest do środka w kierunku środkowej linii ciała, a wywinięcie jest stopą wyścieloną tak, że podeszwa stopy jest skierowana na zewnątrz, z dala od środkowej linii ciała.
Przechylenie stopy tak, aby palce u stóp były skierowane w dół, nazywa się zgięciem podeszwowym . Odwrotny ruch, przechylający stopę w górę tak, że palce wskazują na niebo, nazywa się zgięcie grzbietowe .
Pronacja i supinacja
Dwa inne terminy używane do opisania ruchu stopy to supinacja i pronacja. Opisują one stopę zwykle podczas ruchu i jak stopa uderza w ziemię, na przykład podczas biegu.
Pronacja opisuje lądowanie po zewnętrznej stronie pięty oraz wewnętrzne kroczenie stopy. Jest to normalny i konieczny ruch stopy podczas poruszania się; jednak mogą wystąpić nienormalne warunki, w których pronacja jest ekstremalna podczas ruchu (overpronation).
Supinacja opisuje odwrotność pronacji (jest to również określane jako zaniżanie), w której rolka stopy znajduje się w kierunku zewnętrznej strony stopy. Supinacja jest normalną lokomocją, gdy stopa odpycha się podczas kroku; jednak istnieją nietypowe warunki, w których supinacja jest ekstremalna podczas ruchu. To nadmierne toczenie się na zewnątrz kostki powoduje znaczne obciążenie więzadeł i ścięgien stawu i może skutkować zwichnięciami stawu skokowego i innymi urazami.
Pronowanie, supinacja i overpronation mogą wpływać na twój chód na wiele sposobów.
Tarsal Fractures
Złamanie stępu jest często używane do opisania jakiegokolwiek złamania stopy. Rzeczywiste złamania stępu w kościach stępu i tylnej stopie są rzadkie. Mogą pojawić się w wyniku urazów lub siły z powtarzających się działań.
Złamania naprężeniowe lub złamania linii włosów mogą występować najczęściej w kości piętowej lub kości łódeczkowej. Jeśli popełnisz złamanie stępu, szczególnie złamanie łódki, upewnij się, że twój lekarz sprawdza poziom witaminy D , ponieważ ma to decydujące znaczenie podczas gojenia.
Objawy ze złamań stępu obejmują nagły ból i trudności z obciążeniem nóg oraz tkliwość w obszarze złamania . Złamanie na skutek stresu powoduje zwykle stopniowy początek bólu i trudności z obciążeniem.
Leczenie złamań stępu ogólnie wymaga odlewu noszonego na stopie przez około sześć tygodni, a pacjent pozostaje z złamanej stopy. W przypadku złamań związanych ze stresem można przewidzieć specjalny rozruch. Kule są używane w obu przypadkach, aby utrzymać ciężar stopy podczas gojenia. Czasami konieczna jest operacja i może pomóc ludziom powrócić do sportu, niż byłoby to możliwe w innym przypadku.
Nowatorskie terapie, takie jak terapia falami uderzeniowymi i koncentrat aspiratu szpiku kostnego również są stosowane jako alternatywy.
Ból stóp
Biorąc pod uwagę liczbę kości i innych struktur stopy, nie jest zaskakujące, że czasami trudno jest określić źródło bólu stóp . Poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się więcej o swoim chodzie i co możesz zrobić, aby chronić swoje stopy przed krzywdą.
Źródła:
Shaked, R., Walters, E. i M. O'Malley. Porażenia Stawów Łopatki Tarsal. Aktualne recenzje w medycynie układu mięśniowo-szkieletowego . 2017 21 stycznia (Epub wyprzedza druk).