Krótki przegląd struktury i funkcji stopy
Ludzka stopa jest niezwykle złożona pod względem struktury i funkcji. Ten krótki przegląd zapewnia podstawową wiedzę na temat anatomii stóp i fizjologii stóp, ponieważ odnosi się do bardziej powszechnych urazów sportowych, takich jak złamania , skręcenia kostki i podeszew fasciitis .
Struktura stopy
W przedniej części stopy znajduje się pięć kości śródstopia i paliczki (palce u nóg).
Pierwsza kości śródstopia jest najkrótsza, najgrubsza i odgrywa ważną rolę podczas napędu (ruch do przodu). Zapewnia także mocowanie dla kilku ścięgien. Druga, trzecia i czwarta kości śródstopia są najbardziej stabilne z kości śródstopia. Są dobrze chronione i mają tylko drobne przyssawki. Nie są poddawane silnym siłom ciągnącym.
W pobliżu głowy pierwszej kości śródstopia, na podeszwowej powierzchni stopy, znajdują się dwa kości sesamoidalne (mała, owalna kość, która rozwija się wewnątrz ścięgna, gdzie ścięgno przechodzi nad kościstą powierzchownością) Są one utrzymywane w miejscu za pomocą ścięgien i więzadła .
W śródstopiu znajduje się pięć z siedmiu kości stępu (trzeszczka, prostopadłościan i trzy pancerzyki klinowe). Dalszy rząd zawiera trzy pisma klinowe i prostopadłościan. Śródstopie spotyka przodostopie w pięciu stawach śródstopno-śródstopia (TMT). W śródstopiu znajduje się wiele stawów.
Proksymalnie trzy klinowce łączą się z kością trzeszczkową.
Dwie duże kości, kości skokowe i kość piętowa tworzą tylną nogę. Kość piętowa jest największą kością stępu i tworzy piętę. Kość spoczywa na niej i tworzy przegub kostki.
Ruch stopy i palców
Ruchy palców odbywają się w stawach .
Połączenia te mogą poruszać się w dwóch kierunkach: zgięcie podeszwowe lub zgięcie grzbietowe. Ponadto, stawy pozwalają na porwanie i przywodzenie palców.
Stopa jako całość (bez palców) ma dwie ruchy: inwersję i wywinięcie. Wszystkie stawy tylnej i śródstopia przyczyniają się do tych złożonych ruchów, które zazwyczaj łączy się z ruchami stawu skokowego.
The Foot Arches
Stopa ma dwie ważne funkcje: obciążenie i napęd. Te funkcje wymagają wysokiego stopnia stabilności. Stopka musi być również elastyczna, aby mogła dopasowywać się do nierównych powierzchni. Wielokrotne kości i stawy stopy nadają jej elastyczność, ale te liczne kości muszą tworzyć łuk, aby utrzymać dowolną wagę.
Stopa ma trzy łuki. Przyśrodkowy łuk podłużny jest najwyższym i najważniejszym z trzech łuków. Składa się z kości piętowej, kości skokowej, łódki, kości klinowej i pierwszych trzech śródstopia. Boczny łuk podłużny jest niższy i bardziej płaski niż łuk środkowy. Składa się z kości piętowej, prostopadłościanu oraz czwartego i piątego śródstopia . Łuk poprzeczny składa się z klinowych, prostopadłościanu i pięciu baz śródstopia.
Łuki stopy są utrzymywane przez kształty kości i więzadła.
Ponadto, mięśnie i ścięgna odgrywają ważną rolę w podtrzymywaniu łuków.
Mięśnie stopy
Mięśnie stopy są klasyfikowane jako wewnętrzne lub zewnętrzne. Wewnętrzne mięśnie znajdują się w stopie i powodują ruch palców u nóg. Te mięśnie to zginacze (zginacze podeszwowe), prostowniki (grzbiety grzbietowe), porywacze i przywodziciele palców. Kilka wewnętrznych mięśni wspomaga również łuki stopy.
Mięśnie zewnętrzne znajdują się poza stopą, w podudzie . Wśród nich znajduje się potężny mięsień brzuchaty łydki (łydka). Mają długie ścięgna, które przecinają kostkę, przywiązują się do kości stopy i pomagają w ruchu.
Kość skokowa nie ma jednak przywiązań ścięgien.
Źródło
Anatomia stopy, Fundacja artretyzmu.