Pozyskiwane z wiecznie zielonego drzewa, które rośnie w Azji i Ameryce Południowej, goździki są przyprawą używaną do gotowania, a także oferują wiele korzyści zdrowotnych. Liście drzewa, pąki kwiatowe i owoce są używane do produkcji olejku goździkowego, który jest szeroko stosowany w aromaterapii .
Dlaczego ludzie używają goździków
Wydaje się, że korzyści zdrowotne związane z goździkiem wynikają z jego rzekomo łagodzącego bólu, przeciwzapalnego i przeciwbakteryjnego działania.
Goździki i olejek goździkowy są zwykle reklamowane jako naturalne środki na następujące problemy zdrowotne:
- Trądzik
- Alergie
- Artretyzm
- Przeziębienia
- Łupież i inne stany włosów i skóry głowy
- Migreny
- Ból zęba i ból zębów
Korzyści zdrowotne z goździków
W Niemczech rządowa agencja regulacyjna znana jako Komisja E przyjęła goździki do użytku jako środek antyseptyczny i anestezjologiczny. Jednak badania nad korzyściami zdrowotnymi goździków są ograniczone. Oto kilka wniosków z dostępnych badań:
Ból zęba
Olejek goździkowy jest prawdopodobnie najlepiej znany jako lek na ból zęba i ból zębów, jednak naukowe wsparcie jego wpływu na ból zębów jest jak dotąd bardzo ograniczone. Na przykład w badaniu 73 osób dorosłych z 2006 r. Naukowcy odkryli, że żel na bazie goździków był porównywalny do benzokainy (miejscowego środka znieczulającego) pod względem zdolności łagodzenia bólu wynikającego z zastrzyków w jamie ustnej.
Próchnica zębów i tablica stomatologiczna
Chociaż olejek goździkowy jest czasem reklamowany jako środek do zwalczania płytki nazębnej i próchnicy, wyniki badań laboratoryjnych opublikowanych w Acta Bio-medica w 2011 r. Wykazały , że może nie być tak skuteczny jak olej cynamonowy.
W badaniu porównano działanie oleju cynamonowego i goździkowego na doustne bakterie Streptococcus mutans i stwierdzono, że cynamon jest bardziej skuteczny niż olej goździkowy w hamowaniu bakterii.
Trądzik
Chociaż olejek z drzewa herbacianego (olejek eteryczny stosowany w aromaterapii) jest lepiej znany jako naturalny zabieg na trądzik, olejek goździkowy jest czasem stosowany w pryszczach.
Chociaż nie ma badań klinicznych potwierdzających te twierdzenia, antyseptyczne właściwości antybakteryjne oleju mogą pomóc w zabiciu P. acnes , bakterii żyjącej w skórze, która bierze udział w rozwoju trądziku.
Zatrucie pokarmowe
W testach laboratoryjnych opublikowanych w 2009 r. Naukowcy odkryli, że olejek z pączków goździków (a także olejki eteryczne z cynamonu i ziela angielskiego ) może pomóc w ochronie przed zatruciem pokarmowym. Po dodaniu olejku goździkowego do jadalnego puree z jabłek naukowcy zaobserwowali, że olejek z pączków goździków pomógł w powstrzymaniu wzrostu listerii (rodzaju bakterii, o których wiadomo, że powodują choroby przenoszone przez żywność).
Możliwe efekty uboczne
Goździki mogą powodować u niektórych osób reakcje alergiczne i pewne działania niepożądane (takie jak pieczenie, zwiększone ryzyko krwawienia i obniżony poziom cukru we krwi). Spożywanie olejków eterycznych (lub stosowanie nadmiernych ilości na powierzchni ciała) generalnie nie jest zalecane ze względu na toksyczność, nawet przy bardzo małych ilościach.
Zdarzały się opisy przypadków poważnych działań niepożądanych (takich jak rozsiana wykrzepianie wewnątrznaczyniowe (DIC), martwica komórek wątrobowych, depresja ośrodkowego układu nerwowego, nieprawidłowości w moczu i duża kwasica anionawitowa po spożyciu olejku goździkowego przez niemowlę i dziecko.
Dolna linia
Jeśli interesuje Cię olej goździkowy, najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby zważyć plusy i minusy i porozmawiaj o tym, czy jest to odpowiednie dla Ciebie.
> Źródła:
Alqareer A, Alyahya A, Andersson L. Wpływ goździka i benzokainy w porównaniu z placebo jako miejscowego znieczulenia. J Dent. 2006 34 (10): 747-50.
> Du WX, Olsen CW, Avena-Bustillos RJ, McHugh TH, Levin CE, Friedman M. Wpływ olejków eterycznych pączków ziele angielskie goździków, cynamonu i goździków w jadalnych jabłkach na właściwości fizyczne i działanie przeciwdrobnoustrojowe. J Food Sci. 2009 74 (7): M372-8.
> Gupta C, Kumari A, Garg AP, Catanzaro R, Marotta F. Badanie porównawcze olejku cynamonowego i olejku goździkowego w niektórych mikroflory jamy ustnej. Acta Biomed. 2011 grudzień; 82 (3): 197-9.
> Sharma R, Kishore N, Hussein A, Lall N. Antybakteryjne i przeciwzapalne działanie Syzygium jambos L. (Alston) i izolowanych związków na trądziku pospolitym. BMC Complement Altern Med. 29 października 2013 r. 13: 292. doi: 10.1186 / 1472-6882-13-292.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.