Jeśli czytasz tytuł tego artykułu i mówisz sobie: "Dlaczego muszę iść do lekarza?" , To jest absolutnie w porządku.
Menopauza i perimenopauza nie są chorobami ani dolegliwościami; niekoniecznie wymagają leczenia lub leczenia (chociaż media i niektórzy programiści doprowadzili nas do przekonania, że jest inaczej). Przecież niekoniecznie zabierzemy nasze dzieci do lekarza, gdy dojdzie do dojrzewania, prawda?
To powiedziawszy, sprawdzanie się z twoim doktorem, bycie proaktywnym, i używającym regularnie zaplanowanych spotkań jako sposobności do check-in odnośnie zmian w twoim zdrowiu są wszystkimi dobrymi pomysłami.
Mogą pojawić się pewne objawy, które potencjalnie mogą wpłynąć na jakość życia pacjenta, i możesz porozmawiać o tym z lekarzem.
Około 20% kobiet w ogóle nie odczuwa żadnych objawów. 80% kobiet doświadcza pewnych fizycznych, fizjologicznych i / lub psychologicznych / emocjonalnych zmian - od łagodnego do ekstremalnego. Jeśli nie należysz do grupy 20% lub łagodnej, wiedz o tym:
- Objawy związane z przesunięciem hormonalnym w okresie półtrwania są realne.
- Nie musisz go ssać ani cierpieć w ciszy.
- Jeśli jeden pracownik służby zdrowia odrzuci twoje objawy lub powie Ci "jeszcze cię nie ma", masz inne możliwości.
Objawy związane z perimenopauzą mogą być frustrujące, ponieważ najczęściej są to te, które najbardziej odrzucamy (mamy kobiety). Szczególnie w połowie lat 30. i przez 40. roku życia nie jesteśmy pewni, czy mamy do czynienia z objawami okołomenopauzalnym czy objawami życia ("Jestem po prostu zestresowany z pracy ... dzieci ... z rozwodu itp.") .
Frustracja rośnie, gdy dodajesz powszechne błędne przekonanie, że menopauza (i dlatego objawy) nie zaczynają się, dopóki nie osiągniesz 50. (Średni wiek menopauzy - 12-miesięczna rocznica ostatniego okresu - wynosi 51,2. Perimenopauza może zaczynać się od 5 do 15 lat wcześniej.)
Kiedy skonsultować się z lekarzem
Często kobiety mają tendencję do wprowadzania pierwszych niuansów lub zauważalnych zmian na tylnym palniku.
Jednak badanie nie może oznaczać przekroczenia poważniejszych problemów zdrowotnych. Lepiej je wyeliminować; lepiej być bezpiecznym niż potem przepraszać.
Książka na temat menopauzy autorstwa Pat Wingert i Barbary Kantrowitz przedstawia następujące wytyczne dotyczące tego, kiedy należy spotkać się z lekarzem w sprawie objawów mogących mieć związek ze zmiennymi hormonami, wiekiem pośrodkowym i / lub menopauzą oraz okołomenopauzą:
- Nieregularne cykle
- Bardzo ciężkie krwawienie ze skrzepami lub okresy trwające dłużej niż tydzień
- Częste plamienie między okresami
- Krwawienie z bólem lub gorączką
- Krew w moczu
- Nagłe zaprzestanie okresów
- Objawy, które wpływają na twoją zdolność do funkcjonowania: uderzenia gorąca, nocne poty, krwawienie z krwawieniem
- Przegrany okres, który może wskazywać na ciążę
- Każde krwawienie występujące po roku bez miesiączki
- Bolesne lub opuchnięte piersi
- Suchość pochwy / ból podczas stosunku
- Problemy z moczem / nietrzymanie moczu
- Więcej niż jeden atak paniki
- Ogólne poczucie nieszczęścia lub uporczywy negatywny nastrój
- Niemożność odczuwania przyjemności lub cieszenia się z rzeczy, które robiłeś
- Ciągłe zamartwianie się
- Chroniczny lęk
- Obsesyjne myśli lub kompulsywne działania, nad którymi nie możesz zapanować
- Myśli samobójcze lub paranoja
- Ekstremalne zmęczenie, zmęczenie przewodowe, ale zmęczenie, zmiany snu, takie jak bezsenność, niezdolność do zasypiania lub zaspania
- Znaczące zmiany masy ciała
- Przerwy w pamięci, które utrudniają normalne funkcjonowanie
- Głębokie trudności w czytaniu, pisaniu lub mówieniu
- Gniew lub wściekłość
- Swędzące lub niespokojne nogi
- Zmiany w skórze i włosach lub utrata włosów
- Historia rodzinna problemów tarczycy
Niezależnie od tego, czy umówiliście się na spotkanie w celu omówienia perimenopauzy ze swoim lekarzem, czy też zamierzacie poddać się regularnej kontroli lub corocznemu egzaminowi, warto przejrzeć listę możliwych objawów w okresie okołomenopauzalnym i śledzić je przez miesiąc lub więcej przed wizytą. Sporządź listę zmian, takich jak te wymienione poniżej, i użyj skali 1-10, aby śledzić poziom istotności.
- Ilość przepływu
- Skurcze
- Obolałe piersi
- Retencja płynów
- Uderzenia gorąca (lub oparzenia)
- Nocne poty
- Wydzielanie śluzu
- Zaparcie
- Bół głowy
- Problemy ze snem
- Czuć się sfrustrowanym
- Mam depresje
- Czuję się niespokojny
- Zmiany w apetycie
- Rozmiar piersi
- Zainteresowanie seksem
- Energia
- Poczucie własnej wartości
- Zewnętrzne naprężenia
Należy pamiętać, że lekarze są naukowcami i kochają dane. Przypisanie się do wizyty z jednym lub dwoma miesiącami śledzonych danych w celu opisania twoich symptomów znacznie ułatwi Twojemu lekarzowi pomoc.