Pytanie, które często występuje u osób, które przeżyły zawał serca, brzmi "Kiedy mogę wznowić aktywność seksualną?".
To pytanie jest takie, na które lekarze powinni udzielić odpowiedzi bez pytania, ale jest tak wiele do omówienia po ataku serca i tak mało czasu, aby to zrobić, że czasami zostaje on pominięty. Nie bój się zadawać pytań i wątpliwości swojemu lekarzowi, aby mógł on zaspokoić twoje szczególne potrzeby.
W międzyczasie, te wskazówki powinny pomóc.
Kiedy jest bezpiecznie mieć seks po ataku serca
Czas trwania seksu po ataku serca zależy od indywidualnej sytuacji. Zdrowie sercowo-naczyniowe różni się znacznie u osób, które przeszły zawał serca, dlatego należy porozmawiać z lekarzem o konkretnych zaleceniach. Ale oto kilka ogólnych uwag, o których powinieneś wiedzieć.
Wpływ stosunku seksualnego na układ sercowo-naczyniowy jest bardzo podobny do efektu umiarkowanego wysiłku fizycznego. W szczególności jest to w przybliżeniu odpowiednik chodzenia od 2 do 4 mil na godzinę na płaskiej powierzchni. Nie powinno więc dziwić, że, podobnie jak ćwiczenia, aktywność seksualna może przejściowo zwiększać ryzyko u niektórych osób z chorobą wieńcową (CAD) .
Ale także ćwiczenia, z odpowiednimi środkami ostrożności, aktywność seksualna po ataku serca jest zwykle dość bezpieczna i (ponieważ przyczynia się do dobrego samopoczucia, wzmacnia więź między tobą a twoim partnerem i pomaga zapobiegać depresji), powinna być zachęconym.
Ogólne wytyczne
Ogólnie rzecz biorąc, lekarze proszą ludzi o unikanie stosunku seksualnego przez 4 do 6 tygodni po zawale serca - okres, w którym następuje największe uzdrowienie w uszkodzonym mięśniu sercowym.
Podczas tego czasu leczenia należy przyjmować leki, które pomagają w gojeniu się serca, zapobieganiu postępowi miażdżycy oraz zapobieganiu innemu zawałowi serca lub innej postaci ostrego zespołu wieńcowego .
Ponadto, powinieneś uczestniczyć w programie rehabilitacji kardiologicznej , który pomaga układowi sercowo-naczyniowemu tolerować umiarkowany poziom wysiłku fizycznego odczuwanego podczas codziennego życia - i podczas seksu.
Jeśli wykonasz wszystkie te czynności, zanim będziesz gotowy do wznowienia aktywności seksualnej, twój układ sercowo-naczyniowy będzie na to przygotowany - i będziesz ćwiczyć "płeć bezpieczna dla serca".
Uwagi specjalne
Niektóre osoby po zawale serca - osoby, które rozwinęły niewydolność serca , które mają problemy z ciśnieniem krwi, które kontynuują dławicę piersiową lub cierpią na inne komplikacje - mogą potrzebować unikać aktywności seksualnej przez dłuższy czas, podczas gdy ich problemy zdrowotne są w pełni ustabilizowany. Jeśli jesteś jedną z tych osób, będziesz musiał pracować z lekarzem, aby ustalić, kiedy jesteś na tyle stabilny, aby wznowić aktywność seksualną.
Zaburzenia seksualne po zawale serca
Często zdarza się, że mężczyźni cierpią na pewien stopień zaburzeń erekcji po ataku serca, a kobiety i mężczyźni odczuwają spadek pożądania seksualnego. Niektóre z tych problemów mogą wynikać z przyjmowanych leków, ale częściej wynikają one z niepokoju, depresji lub lęku przed kolejnym atakiem serca podczas seksu.
Tego rodzaju problemy psychologiczne najczęściej ustępują same po miesiącu lub dwóch, kiedy odzyskujesz pewność, że potrafisz normalnie funkcjonować we wszystkich innych aspektach swojego życia. (Ponownie program rehabilitacji kardiologicznej może być bardzo ważny dla odbudowy zaufania). Jeśli jednak problemy te utrzymują się, warto omówić je z lekarzem, ponieważ prawie zawsze można je skutecznie leczyć.
U mężczyzn leki na zaburzenia erekcji - takie jak Viagra (syldenafil), Cialis (tadalafil) i Levitra (wardenafil) - są zazwyczaj bardzo skuteczne. Leki te można bezpiecznie stosować u większości mężczyzn z CAD, z jednym ważnym wyjątkiem: jeśli bierzesz azotany na dławicę piersiową , wówczas zażywanie któregokolwiek z tych leków na zaburzenia erekcji może spowodować niebezpieczny spadek ciśnienia krwi i po prostu nie można ich użyć.
Jednakże, jeśli twój CAD jest uważany za stabilny i nie zażywasz azotanów, twój lekarz prawdopodobnie z przyjemnością pozwoli ci przyjąć jeden z tych leków na zaburzenia erekcji.
Oto dodatkowe ostrzeżenie: Jeśli zażywasz Viagrę, Cialisa lub Levitrę, nie powinieneś przyjmować azotanów, nawet jeśli masz epizod dusznicy bolesnej. Zamiast tego należy zatrzymać całą aktywność, odpocząć i odczekać 10 minut. Jeśli ból w klatce piersiowej nie zniknie po 10 minutach, zadzwoń pod 911.
Dolna linia
Ogólnie rzecz biorąc, normalną aktywność seksualną można wznowić w ciągu kilku tygodni od zawału serca. Jednakże, ponieważ istnieją ważne indywidualne kwestie, które należy rozważyć, powinieneś omówić swoją konkretną sprawę z własnym lekarzem.
> Źródła
> DeBusk RF, Pepine CJ, Glasser DB, et al. Skuteczność i bezpieczeństwo cytrynianu syldenafilu u mężczyzn z zaburzeniami erekcji i stabilną chorobą wieńcową. Am J Cardiol 2004; 93: 147.
> Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, et al. Aktywność seksualna i choroby sercowo-naczyniowe: naukowe oświadczenie American Heart Association. Circulation 2012; 125: 1058.
> Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, i in. Poradnictwo seksualne dla osób z chorobami układu krążenia i ich partnerami: dokument uzgodniony przez American Heart Association i Radę ESC ds. Pielęgniarstwa Sercowo-Naczyniowego i Pokrewnych Zawodów (CCNAP). Circulation 2013; 128: 2075.