Olej o ciepłym, słodkim aromacie, olejek cynamonowy to rodzaj olejku używanego w aromaterapii . Zazwyczaj pozyskiwany z kory cynamonu, olejek cynamonowy zapewnia wiele korzyści zdrowotnych.
Olejek cynamonowy zawiera szereg związków, które mają wpływ na zdrowie. Te związki obejmują aldehyd cynamonowy, który, jak stwierdzono, zmniejsza stan zapalny i działa jako środek przeciwdrobnoustrojowy (substancja, która niszczy lub hamuje wzrost mikroorganizmów, w tym bakterii i grzybów).
Zastosowania do olejku cynamonowego
Olejek cynamonowy jest reklamowany jako naturalny środek na problemy zdrowotne, od kaszlu i przeziębienia po zaparcia .
Ponadto, olejek z cynamonu ma stymulować krążenie krwi, zmniejszać stres, łagodzić ból , zwalczać infekcje, poprawiać trawienie i chronić przed owadami .
Zalety olejku cynamonowego
Pomimo długiej historii stosowania w aromaterapii, olejek cynamonowy został przetestowany w niewielu badaniach naukowych.
Do tej pory badania nad skutkami zdrowotnymi aromaterapeutycznego stosowania olejku cynamonowego są bardzo ograniczone. Jednak wiele badań sugeruje, że związki znajdujące się w olejku cynamonowym mogą przynosić pewne korzyści zdrowotne.
Na przykład wstępne wyniki badań laboratoryjnych i badań na zwierzętach wskazują, że związki znajdujące się w olejku eterycznym cynamonu mogą pomóc zniszczyć Streptococcus mutans (rodzaj bakterii ściśle związanych z rozwojem jam ), promować rozszerzanie naczyń krwionośnych (i, w obrócić, być może pomoc w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi ) i kontrolować cukrzycę (częściowo poprzez regulację poziomu cukru we krwi).
Należy zauważyć, że żadne z powyższych badań nie przetestowało aromaterapeutycznego zastosowania olejku cynamonowego. Należy również zauważyć, że spożycie olejku cynamonowego może mieć szkodliwe skutki.
Jak tego użyć
W połączeniu z olejem nośnym (takim jak jojoba, słodkie migdały lub awokado), olejek cynamonowy można nałożyć na skórę lub dodać do kąpieli.
Olejki eteryczne mogą powodować oparzenia chemiczne i inne niepożądane skutki, jeśli nie są odpowiednio rozcieńczone w oleju nośnym lub nałożone bezpośrednio na skórę.
Olejek cynamonowy można również wdychać po posypaniu kilkoma kroplami oleju na tkaninę lub chusteczkę lub za pomocą aromaterapeutycznego dyfuzora lub odparowywacza.
Skutki uboczne
Olejek cynamonowy nie powinien być przyjmowany wewnętrznie bez nadzoru lekarza. Wewnętrzne stosowanie olejku cynamonowego może mieć działanie toksyczne.
Cynamon (szczególnie cynamon Cassia) jest bogaty w kumarynę, związek, który może być toksyczny dla wątroby i nerek, jeśli jest stosowany w nadmiarze. (Kumaryna może być wchłaniana przez skórę i wywoływać działania niepożądane, nawet jeśli nie zostanie spożyta). Kumaryna może również powodować efekt "rozrzedzania krwi".
Ponadto u niektórych osób mogą wystąpić podrażnienia i (lub) reakcje alergiczne podczas stosowania olejku cynamonowego na skórę.
Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu zdrowia olejem cynamonowym i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Kobiety w ciąży i dzieci powinny skonsultować się z podstawowymi pracownikami służby zdrowia przed użyciem olejków eterycznych.
Dowiedz się więcej o prawidłowym stosowaniu olejków eterycznych .
Gdzie go znaleźć
Możesz znaleźć wiele wskazówek na temat zakupu olejków eterycznych w Internecie. Powszechnie dostępne w sprzedaży w różnych miejscach olejku cynamonu jest sprzedawany w wielu sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach do pielęgnacji własnej.
Źródła
> Chaudhari LK, Jawale BA, Sharma S, et al. Przeciwdrobnoustrojowa aktywność dostępnych w handlu olejków eterycznych przeciwko Streptococcus mutans. J Contemp Dent Pract. 2012 styczeń 1; 13 (1): 71-4.
> Tung YT, Yen PL, Lin CY, Chang ST. Działanie przeciwzapalne olejków eterycznych i ich składników z różnych źródeł rodzimych cynamonu (Cinnamomum osmophloeum) liści. Pharm Biol. 2010 Październik; 48 (10): 1130-6.
Xue YL, Shi HX, Murad F, Bian K. Działanie naczynkowe aldehydu cynamonowego i jego mechanizmu działania w aorcie szczura. Vasc Health Risk Manag. 2011; 7: 273-80.
> Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie mogą zastąpić porady, diagnozy lub leczenia przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.