Słońce, doskonale bliskie i doskonale odległe, podtrzymuje delikatną równowagę życia na Ziemi. Słońce daje naszej planecie ciepło, ciepło i energię potrzebną do fotosyntezy. Prowadzi nasze dzienne rytmy i promuje dobre samopoczucie.
Światło słoneczne jest również niezbędne dla syntezy witaminy D w skórze - dlatego witamina D jest czasami nazywana witaminą słoneczną.
I tak się składa, że miliony Amerykanów mogą nie dostawać wystarczającej ilości witaminy D. Możesz również otrzymać witaminę D z diety, ale bardzo niewiele z najczęściej spożywanych pokarmów w zachodnich dietach jest naturalnie dobrym źródłem witaminy D.
Ryzyko ekspozycji na promieniowanie UV
Ryzyko związane z narażeniem na promieniowanie ultrafioletowe (UV) zostało rozpoznane i omawiane od lat. Promieniowanie UV powoduje raka podstawnokomórkowego , raka płaskokomórkowego i czerniaka złośliwego. Ryzyko zachorowania na raka skóry wzrasta, gdy ludzie wystawiają się na działanie słońca lub celowo narażają się na sztuczne źródła promieniowania UV, takie jak łóżka opalające. A dla tych, którzy troszczą się o efekty kosmetyczne, słońce jest źródłem tzw. Fotostarzenia - przedwczesnego starzenia się skóry z powodu chronicznej ekspozycji na promieniowanie UV. Efekty fotostarzenia obejmują zakres od pomarszczonej, przebarwionej skóry po przednowotworowe, łuszczkowo-skorupiaste narośla lub aktynowate rogowacenia.
Rak skóry czerniaka
Chociaż nieczerniakowe nowotwory skóry są dość powszechne, rzadko są śmiertelne. Przeciwnie, czerniak stanowi mniej niż 5 procent wszystkich nowotworów skóry, ale powoduje najwięcej zgonów z powodu raka skóry. Jest drugim najczęstszym nowotworem kobiet w wieku 20 lat i trzecim najczęściej występującym nowotworem u mężczyzn w wieku 20 lat. Zwiększone ryzyko wystąpienia czerniaka stwierdzono u osób o zwiększonej historii ekspozycji na słońce w dzieciństwie.
Ochrona przeciwsłoneczna chroni przed oparzeniami słonecznymi, a ochrona przeciwsłoneczna nadal jest zalecana przez American Academy of Dermatology. Ochrona przed ciężkimi oparzeniami jest dobrą rzeczą i wydaje się, że może to również tłumaczyć pewną ochronę, jeśli chodzi o złośliwość. Powiedział, że ochrona przeciwsłoneczna jest tylko częścią całego obrazu, jeśli chodzi o ochronę przed słońcem. Żadne badania nigdy nie dowiodły, że samo stosowanie kremów przeciwsłonecznych zapobiega czerniakom lub rakom podstawnokomórkowym, zgodnie z artykułem opublikowanym w marcu 2001 roku w czasopiśmie "Pediatrics". Czas spędzany na słońcu i na karnacji są również kluczowymi czynnikami.
Czy witamina słoneczna zapobiega rakowi?
Jest powód do nadziei, ale jest też wiele pytań, które pozostają bez odpowiedzi. Zgodnie z badaniami laboratoryjnymi, niedobór witaminy D wydaje się pomagać niektórym nowotworom w rozwoju, ale eksperci twierdzą, że potrzeba więcej badań, zanim będzie można zalecić rutynową suplementację witaminy D w profilaktyce raka.
Badanie "Low Cloud Cover" i białaczka
Badania na zwierzętach i laboratoriach potwierdzają pogląd, że posiadanie odpowiedniego poziomu witaminy D może pomóc w zapobieganiu białaczce, ale nie ma takich dowodów u ludzi. Jednak grupa naukowców zastanawiała się, czy widzą one dowód działania ochronnego przed światłem słonecznym (i wyższymi poziomami witaminy D) na podstawie geografii różnych narodów.
Zaproponowali, że ludzie żyjący w krajach oddalonych od równika, z niską ekspozycją na promieniowanie UVB, którzy mają niższy poziom witaminy D, mogą wykazywać wyższe ryzyko niektórych nowotworów, w tym białaczki .
W przeciwieństwie do wcześniejszych badań, grupa ta dostosowała się do zachmurzenia w różnych krajach i ma wpływ na promieniowanie UVB osób żyjących poniżej. Dokonali tych dostosowań, wykorzystując dane satelitarne z NASA.
W tym badaniu, dostosowującym się do zachmurzenia, wskaźniki białaczki były najwyższe w krajach stosunkowo bliższych biegunom, takich jak Australia, Nowa Zelandia, Chile, Irlandia, Kanada i Stany Zjednoczone.
Były one najniższe w krajach położonych bliżej równika, takich jak Boliwia, Samoa, Madagaskar i Nigeria.
Ten rodzaj badań nie może udowodnić, że niedobór witaminy D prowadzi do białaczki, ale pokazuje związek, który może być dalej analizowany i analizowany przez naukowców.
Witamina D i leczenie białaczek
W przypadku nowotworów krwi, takich jak białaczka i chłoniak, istnieją dowody na to, że witamina D rzeczywiście pomaga niektórym terapiom przeciwrakowym wykonywać swoją pracę.
Badania wykazały związek między niedoborem witaminy D a gorszym rokowaniem w różnych typach nowotworów krwi, w tym przewlekłej białaczki limfatycznej (CLL) i rozlanego chłoniaka z dużych limfocytów B (DLBCL), najczęstszego typu chłoniaka nieziarniczego .
Ale te badania wyglądają wstecz, więc trudno jest określić przyczynę. Czy można stosować witaminę D w celu zwiększenia mocy niektórych terapii przeciwnowotworowych? Pozostaje to kwestią otwartą, ale dane są zachęcające.
Znaczenie ma również tradycyjna rola witaminy D dla silnych kości. Wiele terapii przeciwnowotworowych - i często same raki - mają tendencję do zmniejszania masy kostnej, zwiększając ryzyko osteoporozy. Utrzymywanie odpowiedniego poziomu wapnia i witaminy D może być również ważne z punktu widzenia zdrowia kości.
Źródła:
> Amerykańska Akademia Dermatologii. Ochrona przeciwsłoneczna pozostaje bezpieczną, skuteczną formą ochrony przeciwsłonecznej.
Balk SJ. Promieniowanie ultrafioletowe: zagrożenie dla dzieci i młodzieży. Pediatria . 2011; 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Niskie nasłonecznienie Bryzma ultrafioletu o obniżonej chmurze wiąże się z wysoką częstością występowania białaczki: badanie 172 krajów. PLoS ONE . 2015; 10 (12): e0144308.
> Narodowa Agencja Aeronautyki i Przestrzeni Kosmicznej. Baza danych projektu międzynarodowej bazy danych chmury satelitarnej. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Wzorce zachorowalności na raka wśród młodzieży i młodych dorosłych w Stanach Zjednoczonych. Rak powoduje kontrolę. 2005; 16 (3): 309-320.