Dla ochrony przed chorobą Alzheimera - najczęstszą przyczyną demencji u osób starszych, kurkuma ziołowa może być pomocna. Długi stosowany w ajurwedzie , kurkuma jest prawdopodobnie najlepiej znany jako składnik curry w proszku. Mówi się, że zwiększenie spożycia kurkumy lub spożycie kurkumy w suplementach diety może pomóc w leczeniu i zapobieganiu chorobie Alzheimera.
Posługiwać się
Kurkuma zawiera klasę związków zwanych kurkuminoidami, które zawierają substancję zwaną kurkuminą. Znane z właściwości przeciwutleniających, kurkumina może odgrywać kluczową rolę w potencjalnym działaniu kurkumy na chorobę Alzheimera.
Wstępne badania wskazują, że kurkumina znaleziona w kurkumie może pomóc w ograniczeniu stanu zapalnego i zwalczaniu stresu oksydacyjnego , dwa czynniki przyczyniające się do rozwoju choroby Alzheimera.
Co więcej, niektóre wstępne badania sugerują, że kurkumina może pomóc zepsuć uszkodzenie komórek nerwowych w mózgu związane z chorobą Alzheimera.
Istnieją również dowody na to, że kurkuma może hamować powstawanie blaszek miażdżycowych związanych z chorobą Alzheimera. Wiadomo, że gromadzą się one między komórkami nerwowymi, te płytki tworzą się, gdy fragmenty białka nazywają się pałeczkami beta-amyloidu. Wydaje się również, że beta-amyloid zaburza funkcjonowanie mózgu poprzez niszczenie synaps (struktur, przez które komórki nerwowe przekazują sobie sygnały).
W kilku badaniach na zwierzętach naukowcy zaobserwowali, że kurkuma może pomóc w oczyszczeniu beta-amyloidu z mózgu. Na przykład, badanie oparte na myszach opublikowane w Current Alzheimer Research w 2012 roku wykazało, że leczenie ekstraktem z kurkumy znacznie obniżyło poziomy beta-amyloidu w mózgu u myszy genetycznie zmodyfikowanych w celu wywołania objawów choroby Alzheimera.
Badania
Do tej pory brak jest badań testujących wpływ kurkuminy na chorobę Alzheimera u ludzi. Ponadto istnieje obawa, że przyjmowanie kurkumy w postaci suplementów może nie przynieść znaczących korzyści zdrowotnych, ponieważ kurkumina nie jest skutecznie wchłaniana do krwi.
Dostępne badania kliniczne dotyczące kurkumy i choroby Alzheimera obejmują małe badanie opublikowane w Alzheimer's Research & Therapy w 2012 roku. Do badania, 36 osób z łagodną lub umiarkowaną chorobą Alzheimera podzielono na dwie grupy: członkowie jednej grupy byli leczeni kurkuminą. przez 24 tygodnie, podczas gdy członkowie drugiej grupy otrzymywali placebo w tym samym okresie czasu.
Na koniec badania naukowcy nie byli w stanie znaleźć żadnych dowodów na to, że leczenie kurkuminą miało znaczący wpływ na chorobę Alzheimera. Podczas gdy suplement był ogólnie dobrze tolerowany, trzech członków grupy kurkuminy odpadło z badania z powodu objawów żołądkowo-jelitowych.
Bezpieczeństwo
Chociaż kurkuma w niewielkich ilościach w żywności jest ogólnie uważana za bezpieczną dla większości dorosłych, Narodowe Centrum Komplementarnego i Integracyjnego Zdrowia (NCCIH) ostrzega, że wysokie dawki lub długotrwałe stosowanie kurkumy mogą wywoływać takie objawy, jak biegunka , niestrawność i nudności.
NCCIH doradza także ludziom chorym na woreczki żółciowe, aby nie stosować kurkumy jako suplementu diety, ponieważ może to pogorszyć stan.
Alternatywy
Zdrowe zachowania, takie jak przestrzeganie zdrowej diety, regularne ćwiczenia, obserwowanie swojej wagi, unikanie palenia, utrzymywanie aktywności społecznej i angażowanie się w działania stymulujące intelektualnie, są kluczowe dla zachowania zdrowia mózgu w miarę starzenia się. Ponadto pewne naturalne środki (takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 i resweratrol) mogą pomóc w powstrzymaniu choroby Alzheimera.
Witamina D może również pomóc w ochronie przed chorobą Alzheimera. W rzeczywistości, wstępne badanie opublikowane w Journal of Alzheimer's Disease w 2009 roku wykazało, że połączenie kurkuminy i witaminy D może spowodować, że układ odpornościowy usunie beta-amyloid z mózgu.
Przed użyciem jakiegokolwiek środka naturalnego (w tym kurkumy) w leczeniu choroby Alzheimera, porozmawiaj z lekarzem o pomocy w ustaleniu, czy lek ten jest odpowiedni dla Ciebie.
Źródła:
Ahmed T, Gilani AH. "Potencjał terapeutyczny kurkumy w chorobie Alzheimera: kurkumina lub kurkuminoidy?" Phytother Res. 2014 kwiecień, 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Wyzwania związane z terapią kurkuminą w chorobie Alzheimera." Expert Rev Mol Med. 2011 4 listopada; 13: e34.
Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "Neuroprotekcyjne właściwości kurkuminy w chorobie Alzheimera - zalety i ograniczenia". Curr Med Chem. 2013; 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagjan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. "1alfa, 25-dihydroksywitamina D3 oddziałuje z kurkuminoidami w celu stymulacji usuwania amyloidu-beta przez makrofagi pacjentów z chorobą Alzheimera. " J Alzheimers Dis. 2009; 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "Wpływ kurkuminy (kurkuma) na chorobę Alzheimera: przegląd". Ann Indian Acad Neurol. 2008 Jan; 11 (1): 13-9.
Narodowe Centrum Komplementarnego i Integracyjnego Zdrowia. "Kurkuma." Publikacja NCCIH: D367. Kwiecień 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL. "Potencjalna rola kurkuminy przyprawowej curry w chorobie Alzheimera." Curr Alzheimer Res. Kwiecień 2005 r. 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Sugar C, Masterman DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM. "Doustna kurkumina na chorobę Alzheimera: tolerancja i skuteczność w 24-tygodniowym badaniu z randomizacją, podwójnie ślepą próbą i placebo". Alzheimers Res Ther. 2012 29 października; 4 (5): 43.
Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, Sanberg CD, Alberte RS, Fink RC, Roschek B Jr. "Zoptymalizowany ekstrakt z kurkumy zmniejsza β-amyloid i fosforylowany ciężar białka Tau w Transgeniczne myszy Alzheimera. " Curr Alzheimer Res. 2012 maj; 9 (4): 500-6.
Wang Y, Yin H, Wang L, Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. "Kurkumina jako potencjalny sposób leczenia choroby Alzheimera: badanie wpływu kurkuminy na hipokampową ekspresję białkowego kwasu fibrobelinowego glejowego. " Am J Chin Med. 2013; 41 (1): 59-70.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.