Nie jest tajemnicą, że palenie jest dla ciebie złe. Wszyscy wiemy, że od pojawienia się ostrzeżeń zdrowotnych na opakowaniach papierosów w 1965 roku. Zajęło nam trochę więcej czasu, aby dojść do wniosku, że wdychanie dymu z drugiej ręki jest równie niezdrowe, ale teraz też wiemy o tym prawdę. Każdy, kto jest regularnie narażony na bierne palenie, jest narażony na ryzyko zachorowania na te same choroby, co u osób palących, ale osoby z mukowiscydozą (CF) mają jeszcze większe ryzyko powikłań związanych z bierną ekspozycją na dym tytoniowy.
Dlaczego z drugiej ręki dym jest zły?
Dym papierosowy zawiera setki toksycznych substancji chemicznych, o których wiadomo, że powodują raka i inne choroby u osób palących. Palacze uzyskują największą koncentrację chemikaliów, ale dym z drugiej ręki zawiera wystarczającą ilość toksyn, by wywoływać choroby u osób, które regularnie je wdychają.
Dym papierosowy zawiera także czynniki drażniące, które powodują zapalenie dróg oddechowych, i uszkadza rzęski, które wyścielają drogi oddechowe powodując uwięzienie śluzu. Zapalenie i nagromadzenie śluzu są problemami, które już istnieją u osób z mukowiscydozą. Oddychanie dymem z drugiej ręki pogarsza te problemy.
Jaki papierosy z drugiej ręki robią ludziom z CF
Badania wykazały, że narażenie na bierne palenie może powodować problemy u osób z mukowiscydozą wykraczających poza problemy, które powoduje on dla innych ludzi.
Utrata masy ciała lub słaby przyrost masy ciała: Pierwsze badanie dotyczące CF i biernego palenia przeprowadzono na obozie letnim w 1990 roku.
Badanie wykazało, że dzieci z CF, które były regularnie narażone na bierne palenie w domu, zyskały na wadze znacznie więcej podczas dwóch drugich wolnych od dymu tygodni obozów niż dzieci, które nie były regularnie narażone na bierne palenie w domu.
Zwiększone infekcje dróg oddechowych: Od czasu badań z 1990 roku przeprowadzono wiele badań, w których stwierdzono, że osoby z mukowiscydozą, które są narażone na bierne palenie, cierpią na częstsze i cięższe zakażenia płuc niż te, które nie są narażone na dym tytoniowy.
Zmniejszona czynność płuc: Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Johna Hopkinsa w 2008 roku dało zaskakujące wyniki. Badanie Hopkinsa wykazało, że osoby z mukowiscydozą, które są narażone na bierne palenie w domu, mają funkcje płuc o 10% niższe niż te z CF, które nie są narażone na dym.
Ile ekspozycji na dym jest w porządku?
Naprawdę nie ma bezpiecznej ilości dymu; nawet niewielka ekspozycja może powodować problemy u osób z mukowiscydozą. Najlepiej nie wdychać żadnego dymu, ale jest to dość trudne w świecie pełnym palaczy. Jak więc radzić sobie w społeczeństwie, nie odczuwając konsekwencji wdychania dymu z drugiej ręki? Najlepszą odpowiedzią jest to, że musisz znaleźć równowagę między tym, co możesz kontrolować, a tymi, których nie możesz.
Niektóre rzeczy, które możesz zrobić:
- Domagaj się, aby Twój własny dom i samochód był całkowicie wolny od dymu.
- Jeśli masz przyjaciół lub członków rodziny, którzy palą, poproś ich, aby nie palili wokół ciebie ani dziecka z CF.
- Wyjaśnij, w jakim stopniu mogą powodować problemy z wtórnym dymem, i poproś przyjaciół i rodzinę o współpracę.
- Jeśli twoja rodzina i przyjaciele są sceptyczni lub uparci, zwróć się o pomoc do zespołu CF Care Center i poproś ich, aby napisali list o niebezpieczeństwie biernego palenia.
- Trzymaj się z dala od restauracji i innych miejsc publicznych, które pozwalają na palenie w domu. Nawet jeśli siedzisz w sekcjach dla niepalących, nadal będziesz narażony na bierne palenie.
> Źródła:
> Collaco, JM, et al. "Interakcje między biernym dymem i genami, które wpływają na chorobę płuc wywołaną przez mukowiscydozę". JAMA. 2008; 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS "CF Lung Health Anthology Part 1: Secondhand Smoke and CF". 2008. Fundacja mukowiscydozy.
> Schechter, MS "Czynniki niegenetyczne na chorobę płuc wywołaną mukowiscydozą: rola cech socjodemograficznych, narażenie środowiska i interwencje w opiece zdrowotnej". Seminaria w zakresie medycyny oddechowej i opieki krytycznej . 2003; 24 (6): 639-652.