Powszechny stan wywołany zmianami hormonalnymi
Płukanie twarzy (znane również jako płukanie naczyń krwionośnych) można najlepiej opisać jako uczucie gorąca, pieczenia, które powoduje wyraźne zaczerwienienie twarzy, szyi i klatki piersiowej. Zwykle towarzyszy mu gorący błysk , nagłe i intensywne ocieplenie ciała, które może trwać od 30 sekund do 5 minut.
Uderzenia gorąca i zaczerwienienie twarzy są stosunkowo częstymi objawami, które mogą obejmować zwykłą dokuczliwość, a nawet osłabienie i przygnębienie.
Chociaż istnieje wiele przyczyn tych stanów, menopauza jest jedną z najczęstszych.
Większość kobiet nie zdziwi się słysząc, że uderzenia gorąca występują u około 80 procent kobiet w okresie menopauzy, najczęściej w związku z rosnącym rumieńcem od klatki piersiowej do twarzy.
Jak Menopauza powoduje uderzenia gorąca
Uderzenia gorąca i zaczerwienienie twarzy są spowodowane obniżeniem nastawy centrum regulacji temperatury mózgu (zwanego podwzgórzem). Chemiczne zmiany w tej części mózgu mogą czasami oszukać ją, myśląc, że temperatura ciała jest zbyt wysoka lub zbyt niska.
Podczas gorącego błysku naczynia krwionośne w skórze nagle się rozszerzają, powodując zaczerwienienie i uczucie gorąca i pieczenia. W odpowiedzi ciało szybko obniży temperaturę, zwężając naczynia i pozwalając na ucieczkę ciepła. Dlatego kobiety często najpierw pocą się, a potem dreszczują podczas gorącego błysku.
Menopauza bezpośrednio powoduje te objawy, zmieniając równowagę hormonalną organizmu.
W okresie menopauzy jajniki przestaną działać, powodując spadek poziomu estrogenu. Estrogen, hormon centralny dla żeńskiego rozmnażania płciowego, służy również do stabilizacji centrum regulacji temperatury w mózgu. Gdy poziomy estrogenu spadają lub ulegają fluktuacji, naturalny termostat organizmu może czasem ulec pomieszaniu, aż równowaga zostanie ostatecznie przywrócona.
Zabiegi
Chociaż ani uderzenia gorąca, ani zaczerwienienie twarzy nie mogą być wyleczone per se, można nimi zarządzać. Najskuteczniejszym środkiem jest terapia estrogenowa, którą można przyjmować doustnie (doustnie) lub przezskórnie (przez skórę). U kobiet z nietkniętą macicą progesteron byłby przepisywany w tandemie, aby zapobiec przerostowi tkanki macicy.
Istnieje również wiele niehormonalnych terapii, do których kobiety mogą się zwrócić, w tym lek przeciwdepresyjny Brisdelle (paroksetyna). Wykazano, że niektóre leki zmniejszające ciśnienie krwi, takie jak klonidyna, zmniejszają przepłukiwanie poprzez regulację chemikaliów w kluczu mózgowym w regulacji wydzielania ciepła. Inne terapie obejmują progestiny, Effexor (wenlafaksyna) i Neurontin (gabapentyna).
Uważa się także, że preparaty ziołowe zawierające soję zmniejszają częstotliwość flushu u niektórych kobiet. (Tego samego nie można powiedzieć o żeń-szeniu, czarnej cohoshie lub zielu dziurawca, które często są sprzedawane jako korzystne dla złagodzenia objawów menopauzy).
Ponieważ gorąca żywność i stres emocjonalny mogą zaostrzyć uderzenia gorąca, pomocne może być unikanie gorących napojów i pikantnych potraw podczas menopauzy, podobnie jak angażowanie się w jogę i inne działania promujące postępujące rozluźnienie mięśni.
Inne niemedyczne interwencje obejmują zmniejszenie spożycia kofeiny i / lub alkoholu, jako noszenie luźnych ubrań.
Rzucenie palenia jest również wysoce zalecane.
> Źródła
> Freedman, R. "Uderzenia gorąca menopauzy: mechanizmy, endokrynologia, leczenie." J Steroid Biochem Mol Biol . 2014 Jul; 142: 115-20.
> The North American Menopause Society. Praktyka menopauzy: przewodnik dla lekarza (wydanie 5). 2014; ISBN 978-0-692-26135-4.